文章整理出155篇养神、养心、情绪、忧虑、幸福、阳光心态、胃肠道、头痛等相关文章，抽时间不妨看看。

文章列表：
不良情绪会让你罹患各种疾病
http://www.itale.cn/archives/2016/9/20160923160604.html
过度的关注自己易患焦虑症
http://www.itale.cn/archives/2016/9/20160921160219.html
专家为您介绍焦虑症的几个典型案例
http://www.itale.cn/archives/2016/9/20160913094252.html
焦虑症躯体综合症状
http://www.itale.cn/archives/2016/9/20160912102709.html
忧虑会危害你的健康（1）
http://www.itale.cn/archives/2016/8/20160825153704.html
忧虑会危害你的健康（2）
http://www.itale.cn/archives/2016/8/20160825153704.html
欲望越多，焦虑越多
http://www.itale.cn/archives/2016/7/20160708100801.html
头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素有关
http://www.itale.cn/archives/2016/6/20160622171839.html
长期偏头痛可能和不良情绪、睡眠有关
http://www.itale.cn/archives/2016/6/20160622165238.html
为什么保持忙绿能驱除焦虑？
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160531163110.html
压力大思虑多易诱发焦虑
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160531101324.html
焦虑症的10种迹象：过度担心、思虑过多
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160530152359.html
10种不良生活习惯会诱发情绪焦虑
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160530151836.html
如何停止忧虑，开创人生
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160518151734.html
消除忧虑的万能公式
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160518145450.html
改掉忧虑的习惯——把忧虑从你的思想中赶走
http://www.itale.cn/archives/2016/5/20160518144705.html
心身疾病预防与心理调节
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160427095350.html
神经-内分泌-免疫系统之间的关系(一)
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160425155852.html
神经-内分泌-免疫系统之间的关系(二)
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160425160943.html
承认不完美，心灵才自由
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160421144836.html
什么样性格特质的人会容易产生焦虑情绪或抑郁情绪？
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160421091002.html
真正伤害你的，往往不是事情本身，而是你对事情的看法
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160421085642.html
人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160407082801.html
做人千万不要太敏感
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160405094302.html
男人也需要倾诉
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160401154509.html
合理情绪疗法的ABCDE理论
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160401151730.html
不同态度的人对同一件事往往会产生不同的情绪表现
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160401094629.html
“纠结病”是心理反刍机制
http://www.itale.cn/archives/2016/3/20160331150628.html
“反刍”心理 让快乐远离
http://www.itale.cn/archives/2016/3/20160331145235.html
你所担心的99%的事情，都不会发生的
http://www.itale.cn/archives/2016/3/20160330143557.html
读“病由心生”
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160219172353.html
养生以调神为第一要义
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204170457.html
读“精神内守，病安从来”
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204163718.html
读“精神内守，病安从来”续
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204164651.html
过度思虑容易耗伤心神，导致心神失养
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204143935.html
有好的心态才有好的状态
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204103408.html
幸福就在你内心
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204103047.html
心越宽幸福越多
http://www.itale.cn/archives/2016/2/20160204102735.html
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心
http://www.itale.cn/archives/2016/1/20160110174902.html
王坤山谈胃肠道其实是有“感情”的器官
http://www.itale.cn/archives/2015/12/20151208085708.html
盲人调律师陈燕的励志人生：看不见并不可怕，可怕的是失去一颗追求光明的心。
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151130151239.html
学习《黄帝内经·养生》情志对身体健康的影响
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151127082449.html
学习《黄帝内经·养生》：调情志 重养德
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151127081128.html
情绪影响人的健康和免疫力
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151126163741.html
认知疗法改变你的情绪、行为和性格
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151126094225.html
励志故事：盲人歌手杨光，身残志坚的草根名人
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151124154457.html
励志故事：刘赛，失明女孩在星光大道上大放异彩
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151124152121.html
塞利格曼“习得性无助”理论及使我们更快乐的招数
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151124100938.html
塞利格曼乐观箴言：乐观的身体不生病
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151123110941.html
乐观的情绪或者积极的心态有助于身体健康和疾病的恢复
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151120160849.html
读《活出最乐观的自己》，马丁·塞利格曼的乐观箴言
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151120153207.html
现实生活中需承认不完美
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151117084815.html
《黄帝内经养生堂》思虑别太过，思虑太过伤脾胃
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151116144048.html
神经官能症（神经症）简介
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151116084723.html
恬惔虚无, 真气从之; 精神内守, 病安从来。
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151104155030.html
恬淡虚无增福寿,精神内守远疾患
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151104105233.html
读“正气存内，邪不可干。精神内守，病安从来。”
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151104100436.html
养生要做到“精神内守”
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151104093431.html
情志失调、饮食不节、寒温不适是导致功能性胃胀胃痛的主要原因
http://www.itale.cn/archives/2015/11/20151103161832.html
话多伤津 熬夜伤血 纵欲伤精 思虑伤神
http://www.itale.cn/archives/2015/10/20151014150929.html
情志养生之要义在养神
http://www.itale.cn/archives/2015/8/20150817170955.html
读“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”
http://www.itale.cn/archives/2015/7/20150714161228.html
血管神经性头痛（头疼）简介
http://www.itale.cn/archives/2015/7/20150703153505.html
肠道是人的第二大脑 懂得“肠寿”才能更长寿
http://www.itale.cn/archives/2015/6/20150612155209.html
肠易激综合征简介
http://www.itale.cn/archives/2015/6/20150609165537.html
胃肠道是人体最大的“情绪器官”,情绪不良易患肠胃病(一)
http://www.itale.cn/archives/2015/6/20150603094453.html
胃肠道是人体最大的“情绪器官”,情绪不良易患肠胃病(二)
http://www.itale.cn/archives/2015/6/20150603095255.html
胃肠道胀气简介
http://www.itale.cn/archives/2015/5/20150506113935.html
孙思邈《四少歌》口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少。
http://www.itale.cn/archives/2015/4/20150420153622.html
调节睡眠，因人而异
http://www.itale.cn/archives/2015/4/20150407143452.html
中医为您奉上安眠妙招
http://www.itale.cn/archives/2015/3/20150331185529.html
性格也是致病原
http://www.itale.cn/archives/2015/1/20150127095055.html
《郝万山说健康》:身要动,心要静
http://www.itale.cn/archives/2014/12/20141225162004.html
保持心情舒畅，远离疾病困扰
http://www.itale.cn/archives/2014/12/20141224124554.html
巧施心理护理：移情易性
http://www.itale.cn/archives/2014/12/20141224124323.html
养生重在养神，关键在于调节好自己的心态
http://www.itale.cn/archives/2014/12/20141224123713.html
长期不良情绪容易导致脾失健运、心失所养、脏腑阴阳气血失调
http://www.itale.cn/archives/2014/12/20141204145455.html
郁证全在病者能移情易性
http://www.itale.cn/archives/2014/12/20141203152109.html
负向情绪会抑制人体的“自调机能”
http://www.itale.cn/archives/2014/11/20141124153249.html
养生要修德、修心、修性
http://www.itale.cn/archives/2014/11/20141124151503.html
身心平衡是健康的基础，也是健康的重要标志
http://www.itale.cn/archives/2014/11/20141120145220.html
心态决定健康：宽容别人就是宽容自己
http://www.itale.cn/archives/2014/11/20141113151535.html
不良情绪会导致人体气机紊乱伤及内脏
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141029101243.html
消化系统许多疾病是心身性疾病
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141028151811.html
什么叫心身性疾病？
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141028150020.html
抱怨多伤身体伤肠胃
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141027150421.html
治病养生贵在“平”
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141023094904.html
心情调整要靠自己
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141022114207.html
现实生活无法完美，“十全十美”
http://www.itale.cn/archives/2014/10/20141017111237.html
《宽恕是快乐生活的关键》续
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140919092901.html
让烦恼“随它去吧”
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140911091534.html
长期情绪低落容易引起躯体方面不适
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140911090916.html
猪心当归赶走焦虑（家庭疗法，小偏方）
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140910111205.html
记住一首“不气歌”（诗话养生）
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140910085321.html
笑对病苦(感悟人生)
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140905092943.html
睡眠差，要调心和肝
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140904172113.html
宽恕是快乐生活的关键
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140903154246.html
运动加心情胜过一切药
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140903154008.html
不抱怨让我们过得更好
http://www.itale.cn/archives/2014/9/20140903153720.html
情绪困扰对健康和寿命会产生负面影响
http://www.itale.cn/archives/2014/6/20140604112446.html
养生先养心神，“治未病”先调和七情
http://www.itale.cn/archives/2014/5/20140527155715.html
做情绪的主人：消除焦虑的三步程序法
http://www.itale.cn/archives/2014/5/20140520155513.html
忧排开，愁化解，心胸也就自然宽
http://www.itale.cn/archives/2014/5/20140520150349.html
和悦人生，调和七情，防百病
http://www.itale.cn/archives/2014/5/20140520101948.html
阳光心态产生正向的影响力
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140429094607.html
生命是一个过程，重在追求幸福，寻找快乐
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140429091223.html
心态影响身心与事业健康
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140429084654.html
阳光心态促进健康
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140429082801.html
读“牛”是怎么死的---抱怨坏处多多
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140422150623.html
中医养生重在养气 少思虑养心气
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140415104257.html
不良心情、情绪影响“胃”口
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140415102915.html
思虑过度则气结易伤脾
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140415102520.html
要关注自己的身体状态，但不要太敏感、太过分关注,谨防疑病症
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140409112619.html
养德，调养心神是养生之根本
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140408154720.html
最好的医生是自己（重庆晨报赵君辉记者专访洪昭光教授）
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140404152214.html
最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的治疗是运动
http://www.itale.cn/archives/2014/4/20140404151831.html
话说“百病生于气”
http://www.itale.cn/archives/2014/3/20140321172959.html
生气惹来一身病（贺娟正解内经）
http://www.itale.cn/archives/2014/3/20140318161255.html
宽容自己，宽容他人，心平气和地生活和工作
http://www.itale.cn/archives/2014/3/20140317171834.html
头痛的基本知识,情绪变化会影响头痛
http://www.itale.cn/archives/2014/3/20140314082048.html
诱发头痛因素归纳总结
http://www.itale.cn/archives/2014/3/20140310094038.html
经常失眠要调气血（古语解读）
http://www.itale.cn/archives/2014/2/20140219100826.html
宽容和做善事是一把健康钥匙，生活幸福的良药，长寿的法宝
http://www.itale.cn/archives/2014/1/20140126181809.html
长期心情焦虑、抑郁会损害人体免疫功能
http://www.itale.cn/archives/2014/1/20140102095641.html
脾胃肾病科专家：长期心情不好易引发胃病
http://www.itale.cn/archives/2013/12/20131224110725.html
不良心情影响“胃”口
http://www.itale.cn/archives/2013/12/20131224105925.html
幸福是一种主观的感受
http://www.itale.cn/archives/2013/12/20131219101136.html
调整情绪可养脾胃
http://www.itale.cn/archives/2013/12/20131203154054.html
脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”
http://www.itale.cn/archives/2013/12/20131203153200.html
中医养生之肝郁简介
http://www.itale.cn/archives/2013/11/20131111173647.html
中医养生之气滞简介
http://www.itale.cn/archives/2013/11/20131111173315.html
上身热下身凉咋办（中医讲坛）
http://www.itale.cn/archives/2013/10/20131022182128.html
心态与健康
http://www.itale.cn/archives/2013/10/20131009193645.html
心态与健康（续）
http://www.itale.cn/archives/2013/10/20131009195149.html
保持一颗健康的心态
http://www.itale.cn/archives/2013/10/20131009192036.html
情绪为什么会影响人健康？
http://www.itale.cn/archives/2013/10/20131009191048.html
心情好能开胃（古语解读）
http://www.itale.cn/archives/2013/10/20131007151447.html
痛苦少点，快乐多点（感悟人生）
http://www.itale.cn/archives/2013/5/20130531093205.html
心态决定健康
http://www.itale.cn/archives/2013/5/20130514102059.html
境由心造：生活能否快乐，关键在于心态。
http://www.itale.cn/archives/2013/5/20130514092907.html
压力与情绪管理
http://www.itale.cn/archives/2013/5/20130513175354.html
灾难大不过人心
http://www.itale.cn/archives/2013/3/20130319095111.html
别让心理疲劳损害自身健康
http://www.itale.cn/archives/2013/1/20130102144825.html
幸福是什么？
http://www.itale.cn/archives/2012/11/20121116092954.html
如何拥有阳光心态？
http://www.itale.cn/archives/2012/9/20120920113105.html
心态决定状态，读于丹《庄子》心得
http://www.itale.cn/archives/2012/9/20120912173551.html
放宽心，让自己释怀
http://www.itale.cn/archives/2012/9/20120906113630.html
头痛也可能是抑郁
http://www.itale.cn/archives/2012/8/20120819100537.html
大多数胃病是“心”病
http://www.itale.cn/archives/2012/6/20120601090259.html
老是不满足，幸福会溜走
http://www.itale.cn/archives/2011/12/20111228170717.html
感恩是种大智慧
http://www.itale.cn/archives/2011/12/20111205084244.html
压力是把双刃剑
http://www.itale.cn/archives/2011/7/20110731144441.html
怎样获得真幸福
http://www.itale.cn/archives/2011/7/20110729083847.html
烦恼多是自寻的
http://www.itale.cn/archives/2011/6/20110607165703.html
幸福就在当下
http://www.itale.cn/archives/2011/2/20110212142313.html
性格影响健康
http://www.itale.cn/archives/2011/3/20110329150627.html