什么样性格特质的人会容易产生焦虑情绪或抑郁情绪?
来源:柏燕谊的博客 编辑:xjh 2016-04-21
1.完美主义者:
完美主义者因为太过于要求完美,所以倾向于否定一切,包括了对自我的否定和攻击,从而导致自我评价过低,经常自责、内疚、充满了无力感。换句话说,吹毛求疵的处女座天生拥有着发现问题的能力,让自己满意对他们来说是最困难的事情,这种过低的自我悦纳,就是抑郁情绪的温床。
2.敏感细腻者:
心理咨询界有一句话:聪明的人才会得心理疾病。这里所谓的聪明就是心思缜密,脑子里不停的加工信息,想得太多、做的太少,缺乏对现实的检验。同样随便听来的一句话,有的人可能毫不在意,敏感的水瓶则会翻来覆去的思考、推演这句话当中可能包含的各种可能性。每个个体的心理能量是有限的,当过度的思考耗竭掉全部能量的时候,个体就会出现情绪不佳、对事物丧失兴趣等症状。
3.偏执固执者:
精神分析有一个词叫“自恋”,意思是把自己的感觉作为理解外界事物的唯一标准。自恋者缺乏与客观世界灵活的互动,表现出偏执、固执,不愿意调整与改变。狮子座既拥有着不可一世的霸气,却也十分的冲动,缺乏理智、客观的思考,面对压力与挫折容易一败涂地。
来源:柏燕谊的博客
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