美国成功学大师拿破仑·希尔曾经说过这样的话：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”希尔的这条成功定律，适用于干事业、学学问，也同样适用于人类的健康，因为我们战胜疾病的主要武器，既不是医疗技术，也不是灵丹妙药，而是自己健康的心态。有这样一个故事：一位年逾六旬的美国老人，六年前被诊断为胃癌晚期，大夫告诉他最长还能活半年。他给自己做了个别致的骨灰盒在老伴的陪伴下去旅行。他嘱咐老伴，要是他死在旅途中，就把他就地火化而把骨灰盒带回家就行了。三个月时间他们几乎游遍了全美各大知名景区，老人心情愉快，精神放松，食欲大增。六个月过去了，老人的身体反而更强壮了，死神离他越来越远了。俗话说：“心态好，长寿一法宝。”这位老人身患绝症，竟然还有如此好的心态，真是难能可贵。由此可见，心态是还是治病之良药。

健康的心态能够治病，听起来有些玄虚，但却科学根据。世界卫生组织的研究报告指出：如果把健康元素按百分比划分，那么遗传占15%，环境占17%，，医生占8%，自己占60%（指个人的生活习惯）。这就是说，人体健康的钥匙主要掌握在自己手中，战胜疾病主要靠自己。这是因为，人体生来就拥有一整套完备而周密的抗病网络，具有强大的自身修复能力。而人体的这种能力，只有在健康的心态下才能充分发挥出来正如《黄帝内经》中所言：“心者君主之官。”意思是，人的意识、心态对战胜疾病起决定性的指挥作用。如果一个人的心胸豁达乐观情绪健康稳定，对未来充满信心，那么他的抗病能力就非常强大，足可战胜来犯的细菌、病毒等，从而保证了人体网络的运转的正常、健康、优化状态。

当然，任何事物都具有两面性，人的心态也有好坏，即健康与不健康之分。良好的、健康的心态，能够治病，而不良的、不健康的心态也能导致疾病的发生，这是因为，恐惧、忧愁、郁闷、悲伤等情绪具有负面杀伤力，能使你自身的防病、抗病网络遭到破坏，严重地削弱其防病、抗病能力，从而使细菌、病菌乘虚而入，没病容易得病，得了病则难以治愈。正如健康专家洪昭光教师所说：“态度悲观的人容易得病，就算没得病的时候，他也是‘健康的病人’。”这样的“病人”，在现实生活中，在我们的身边并不鲜见。

我们强调心态对人体健康的重要性，并不意味着否定或贬低医疗的作用。对许多疾病来说，及时、正确的诊断和治疗都是十分必要的。问题在于，我们不能单一或过分地依靠医学，而忽视人体本身的免疫功能和修复能力。实际上，再优秀的医生、在好的医疗也离不开心态的配合；而不同的心态会产生截然不同的医疗效果，这是不争的事实：同一种疾病，用一种方法治疗，有人能很快治愈，有人却久治不愈。这其中的原因可能有多种，但起主要作用的还是心态。只有拥有健康的心态，才能产生最好的医疗效果。

来源：潇潇雨的BLOG
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