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除了温经散寒,艾灸还有这些好处!

中医认为艾灸是补充人体阳气最好的方法。总结古往今来的实践经验,艾灸的作用主要表现为以下几个方面:

湿气重与舌苔白厚,腹部不适的联系

湿气到底是什么呢?它有怎样的致病特点呢?接下来,我将结合中医理论,为您做全面准确的解答。

艾灸用于调理亚健康,适合阳虚、气虚、体寒者

艾灸疗法有温阳补气、祛寒除湿、消瘀散结、补中益气的作用。温热的艾炙通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡,为身体补充阳气和能量,排除寒气和湿邪。

气不足则生寒,气有余则生火(续)

元代著名医家朱丹溪指出“气有余便是火”,后来明代医家张景岳也据此提出“气不足便是寒”的理论。到底为什么气在有余的时候会是“火”,不足的时候会是“寒”呢?

中医气的生理功能和作用

气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,具有十分重要的生理功能,概括起来主要有以下几个方面。

气不足则生寒,气有余则生火

中医认为,人体内的气处于不同状态,外部就会表现为寒或热,具体来讲,“气不足则生寒,气有余则生火”。

不良情绪会诱发哪些疾病?揭露情绪和疾病之间的关系

经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、头痛等。引起这些问题的幕后黑手可能是你长期不良的负面情绪……

心不定则气不顺,气不顺则血不行,血不畅则百病生(续)

而人的健康离不开两大要素,一个是充足的气血,另一个是畅通的经络。

心不定则气不顺,气不顺则血不行,血不畅则百病生

在《黄帝内经·素问》中就有记载:“人之所有者,血与气耳。”人体的五脏六腑、骨骼经络乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养,没有气血就没有生命。

治幽螺,中医分三型

中医认为,幽门螺杆菌属“邪气”范畴,是一种外邪。“邪之所凑,其气必虚”“正气存内,邪不可干”,人之所以感染幽门螺杆菌,除了外邪侵扰,还与自身正气不足有关。

早吃好、午吃饱、晚吃少

俗话说:“早吃好、午吃饱、晚吃少”,这样的饮食安排更有利于健康。

少阳症三个关键字:郁、热、虚,需用小柴胡汤治之

当少阳病证形成以后,其病机可用郁、热、虚三字概括之。小柴胡汤方组中的前三味药柴胡、黄芩、人参、就是针对少阳病病机郁、热、虚的排列顺序而设置的。

虚火体质不宜多吃寒性食物、药物,宜滋阴降火

属于虚火的人群单纯吃清热降火的食品、药品对这类人群往往没有效果,而且会出现畏寒、手脚冰冷等情况,应该采用滋阴降火的方法治疗才有效。

张景岳养生“三字经”

明代著名医学家张景岳,养生之道方面他倡导:倡温补、贵人为、求中兴、防早衰、贵情志、戒酒色、宜四季、善饮食。

张景岳:中年左右,再振根基

张景岳对预防早衰作了重要的探讨,并鲜明地提出了“中年左右,再振根基”的养生思想。

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