才子佳人博客

我的故事我讲述

2017-02-16 20:00:43

忧思伤脾,生冷伤胃

不少人平时有泛酸、腹胀、腹痛、胃肠不适症状，养胃就显的尤为重要。那么从哪方面入手呢？
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2017-02-16 19:47:31

盘点最伤脾的八种行为

脾是人体的造血器官，也是生成免疫成分的重要器官，脾虚是最常见的，往往是健康向亚健康甚至疾病过度的中间状态。所以在平时我们一定要做好对脾的保护。那么生活中有哪些行为最伤脾呢？
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2017-02-16 19:40:01

苦寒中药伤中败胃，脾胃虚寒慎用

很多人认为中药副作用小，不管大病小病、头疼脑热，都会吃些中药。其实对于很多胃不好的人来说，盲目吃中药反而会诱发胃部不适。
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2017-02-16 15:26:13

少吃、少凉（贪凉饮冷）、少气（郁闷生气）就是最好的养脾之法

养生就是舍弃，养生就是放下，养生就是简单，养生就是不损不伤，养生就是不画蛇添足，养生就是因势利导，顺势而为。而少吃、少凉（贪凉饮冷）、少气（郁闷生气）就是最好的养脾之法。
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2017-02-05 16:17:31

体寒调理：热量的摄入要足+血液循环要畅

西医认为人体血液循环不畅，则容易发生畏寒怕冷现象，传统医学认为阳气有温暖身体、推动血液运行的作用，而阳气不足则容易发生气血无法运行，出现体寒、畏寒、手脚冰冷现象。虽然中西医对畏寒现象的认识不同，但调理方法却类似。
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2017-02-05 15:34:33

为什么寒气重反而会容易引起“上火”呢？

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。
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2017-01-31 11:37:08

脾肾阳虚者要避免夜间受凉，更要远离寒凉药物或食物

脾肾阳虚者要避免夜间受凉，更要远离寒凉药物或食物，文章给出9点建议：
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2017-01-17 16:05:05

脾肾阳虚也能引起过敏性鼻炎

肾阳虚不仅造成体寒，还能直接影响人的免疫功能,引起过敏性鼻炎。
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2017-01-05 10:30:22

感冒的真相——感冒后必做的9件事

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。
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2016-12-30 14:57:57

吃巧克力竟会惹头疼 十大因素诱发头痛

文章简要介绍诱发头痛的十大因素。
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2016-11-09 09:43:14

羊肉温中健脾；补肾壮阳；益气养血

羊肉温中健脾；补肾壮阳；益气养血。主脾胃虚寒；食少反胃；泻痢；肾阳不足；气血亏虚；虚劳赢瘦；腰膝酸软；阳痿；寒疝；产后虚赢少气；缺乳。
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2016-11-08 10:12:08

名医谈保健:冬季脾胃虚寒忌食生冷

冬季天寒地冻，该如何调理脾胃？姜素英认为应该从以下方面着手。
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2016-11-07 16:20:01

话说嗜冷之伤：阳气与水果

脾肾阳火不足的人再吃生冷瓜果，就相当于往自己灶炉里头浇水，把柴给淋湿了，这样怎么点火也点不起来，更加无从谈起把食物煮熟了。
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2016-11-04 15:01:21

大白菜利肠通便，帮助消化

大白菜是冬天常见的应季蔬菜，每到冬天田野里是一望无际的荒凉，却还能看见那一抹清亮的大白菜!大白菜的营养丰富，可以说是物美价廉，很多人都喜欢吃的食物!下面我们来看看大白菜有什么功效以及正确的吃法！
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2016-11-04 14:51:57

胡萝卜、橘子吃多了会使皮肤发黄

刘女士习惯每天喝一杯鲜榨的胡萝卜汁。柑橘上市后，刘女士每天除了喝一杯胡萝卜汁外，还要吃几个柑橘。一周前，刘女士突然发现自己脸色特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色，到医院检查，她的肝功能很正常。经过仔细询问，医生发现刘女士有每天喝胡萝卜汁、吃柑橘的习惯，医生说她这是患了橘黄症。
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