才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-05-06 09:32:55

身体虚，人就老了

生活中，我们常能听到“肾虚”、“气虚”等词语，但究竟什么是“虚”，很多人都说不出个所以然。近日，中国中医科学院基础理论研究所的陈小野研究员在MSN健康网《名医讲堂》节目中提出，衰老就是一种虚证，补虚要趁早。
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2013-05-06 09:22:13

自然，营养的真谛

上班族在上班路上买张鸡蛋饼，学生买上几个包子，我们经常会见到这些现象。这样填饱肚子没有问题，但早餐的结构对于人体健康来说影响深远，年轻时打下什么基础，到中老年就可能结出什么样的果子。
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2013-05-06 09:15:36

五脏都会上火（中医讲坛）

都是上火，很多人奇怪，为什么有的人是嘴上起泡，有的人则走“下三路”？这是因为，他们“起火”的脏器不同。上火可以按照五脏来划分，五脏之火各有其特点，表现的部位也不相同。
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2013-05-03 17:14:25

虚证有不同对证是关键

中医认为，虚证的形成，有先天不足和后天失调两方面，临床以后天失调为主要原因。如饮食不节，七情劳倦，久病失治、误治等，均可形成虚证。虚证临床见证错综复杂，多种多样，但最基本的是气虚、血虚、阴虚、阳虚四大证型。
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2013-05-02 10:30:13

春季服用桂附地黄丸滋阴养阳不上火

中医有句古语，“春夏养阳，秋冬养阴。”尤其是常常倦怠乏力、脸色苍白、手脚冰凉的阳虚体质的人，立春后更是温阳的好时机。不过，重庆医科大学附属第二医院中西医结合科副主任医师宋代义提醒，阴阳平衡是健康之本，阳虚的人还得“三分补阳，七分养阴”。
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2013-04-28 10:13:34

网站建设公司不挣钱的原因

先说说网站建设这行的特点：这行处于生态链的最下游，利润低，成本却高，而且还是每年升高，因为主要是人力成本，回款困难，还要求每月持续有新的订单进入，却无可持续性消费，干这行的小公司众多，大公司不多。
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2013-04-27 16:30:51

鸡汤治感冒，小心帮倒忙（食疗）

鸡汤被很多人当成感冒时的最佳食材，但台湾《康健》杂志近期载文指出，不是所有感冒都能喝鸡汤。
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2013-04-27 16:27:59

中药对症，效果才好

中药是我国传统医学特有的药物，在全世界也越来越受认可。与西药相比，中药力求从根本上治疗疾病，讲究因人施药，因此使用上也需要注意更多。4月9日，在首都医科大学宣武医院的“健康大讲堂”上，王宁群副主任医师为大家讲解了使用中药的必备知识。
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2013-04-27 16:14:36

养生三字经

健康的生活习惯就是“长生不老药”。《生命时报》特邀南京市中西医结合医院预防保健专家，将日常养生保健的精髓总结成一套《养生长寿三字经》，并对一些要点进行解读，希望对延年益寿有所帮助。
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2013-04-27 16:10:19

好父母做到三多四少

一个好父母不仅要做到关心孩子的身体、营养和学习成绩，更重要的是能成为孩子的精神导师，为孩子提供丰沛的精神营养。具体的衡量标准是：面对孩子时，你是否能做到“三多”？是否能克制自己的习惯尽量做到“四少”？
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2013-04-27 16:02:25

地震牢记关键四步能救命

“防患于未然，无备才是大患”。诸多地震灾害的发生再次提醒我们，如果能在地震发生前，熟悉躲藏位置、逃生路线、周边环境等信息，就能及时、准确地做出反应，在一定程度上提高生还率。
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2013-04-25 10:39:38

“复旦投毒事件”给我们怎样的反思

2013年4月16日下午3点多，复旦大学的官方微博头像由原来的红色黯淡成黑白，这所著名的高等学府，在第一时间以这样的方式痛悼她优秀学子的离去——当天下午3点23分，复旦大学投毒案受害人黄洋终因多脏器衰竭，离开人世。无论是受害者还是嫌疑人都是家人、师友寄予厚望的高材生。黄洋事件让公众关注的目光再次锁定大学生群体。这些年轻生命的离开让我们必须正视大学生的心理健康教育问题。
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2013-04-24 15:34:08

脾是后天之本（中医讲坛）

脾是中医学所说的“五脏”之一，它有三大功能：主运化、主升清和统摄血液。脾和胃是一对搭档，机体的消化运动主要依赖脾和胃的生理功能。生命活动的持续和气血津液的生化，也都有赖于脾胃运化的水谷精微，因而脾胃被称为“气血生化之源”、“后天之本”。
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2013-04-24 15:28:41

按摩5个穴等于吃补药（经络养生）

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。
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2013-04-24 15:17:09

鸡肉到底还能不能吃？安全吃鸡的4点提示:

从1997年香港发现全球首宗人类感染H5N1禽流感死亡的病例开始，鸡就历经了重重危机。如今，鸡肉到底还能不能吃，怎么吃更安全，这些问题再次摆在了我们面前。
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