才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-10-09 19:36:45

心态与健康

美国成功学大师拿破仑·希尔曾经说过这样的话：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”希尔的这条成功定律，适用于干事业、学学问，也同样适用于人类的健康，因为我们战胜疾病的主要武器，既不是医疗技术，也不是灵丹妙药，而是自己健康的心态。俗话说：“心态好，长寿一法宝。”，心态是还是治病之良药。
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2013-10-09 19:20:36

保持一颗健康的心态

大千世界，芸芸众生，每个人的思想境界、文化素质、道德修养各不相同，看待问题的角度自然不同，处理问题的心态也会不同。心态有两种，一种是健康的、积极向上的，乐观的；一种是不健康的，悲观的。
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2013-10-09 19:10:48

情绪为什么会影响人健康？

保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。
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2013-10-09 17:21:10

天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。(名人名言集)

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。困乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。 语出《孟子·告子》。
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2013-10-08 16:31:59

两个穴位能顺气（经络养生）

人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
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2013-10-07 17:44:16

给眼睛开几种补药

眼睛能感受光、感受色彩，带我们领略这个斑斓多姿的世界，然而，眼睛很娇嫩，需要细心呵护。本期，《生命时报》记者特别邀请中国中医科学院眼科医院前院长高健生和河南省中医院眼科主任张风梅两位专家来给眼睛开５种“补药”，教大家在日常生活中应该怎样护眼。　　
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2013-10-07 15:14:47

心情好能开胃（古语解读）

俗话所说的“宁吃开胃粥，不吃皱眉饭”，就是强调不要带着坏情绪吃饭，情志可以伤身，这样会影响健康。
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2013-10-05 19:57:05

李开复微博人生感悟语录：人生最大的幸福就是做自己

被誉为“创业导师”的李开复曾先后就职于苹果、微软、Google等顶尖企业，并一直关注年轻人创业。在离职谷歌后，李开复创立了创新工场，致力于为年轻人创业提供启动的资金和环境。作为拥有900多万粉丝的微博达人李开复，在这一平台上延续教导年轻创业者的导师角色。为重温李开复对于人生的思考，凤凰网科技特整理汇总其在微博上关于人生感悟的经典语录以供大家分享。以下为李开复的微博经典人生感悟语录部分整理：
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2013-10-04 12:04:26

家庭养生三字经，四字经（原创）

根据个人体质情况特书写家庭养生三字经，详见下文：
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2013-09-24 15:32:37

令人意外的压力病（健康警报）

压力大带给我们的不光是焦虑和疲劳，还有一些令人意外的身体不适。8月30日，美国著名的“罗代尔”健康咨询网对此进行了总结。出现下述情况时或许是身体正提醒你需要给自己减减压了。
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2013-09-24 15:24:34

吃好，人才不会老(养生提示)

容易疲倦、血压升高、关节疼痛、视力衰退……如果三四十岁就提前出现老化症状，可能是饮食出了问题。以下简单的食谱，能让你远离衰老。
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2013-09-03 08:29:50

3个穴位可生津（经络养生）

人们在秋天很容易出现一系列干燥症状，如口鼻、唇舌、皮肤干燥，毛发枯槁，舌红无苔或少苔等，这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。
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2013-09-03 08:23:17

中医治急病，不慢（古语解读）

有时候，中医治病的策略与军事思想有一些理念相通的地方，例如，出自《温病条辨》的“治外感如将，兵贵神速；治内伤如相,坐镇从容”即是以军事语言形象地阐述了外感急性热病与内伤杂病的治疗原则。
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2013-08-25 09:42:39

气，掌管全身健康（中医讲坛）

老百姓常挂在嘴边的很多词语其实来自中医，比如中气、元气、心气、正气等。在古人眼中，万事万物都是由气组成的，人体也不例外，所以中医研究的主要内容就是机体的这团气怎样存在、运动，以及受到外来的邪气后怎样抵抗。虽然都叫做气，但处于不同的位置及状态又可以有不同的名目。
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2013-08-25 09:39:42

脾是生痰之源（古语解读）

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·痰饮》。说起“贮痰之器”——肺，大家都能理解，但中医认为痰的产生不仅与肺关系密切，还与脾有关。
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