才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-06-09 10:36:28

用心享受生活（感悟人生）

生命对于每个人来说都很宝贵，所以我们要倍加珍惜，全身心地投入，对得起自己生命的时光，真切地为自己的生命负责。这个时代，人们都很忙。但此刻你在忙什么？有没有认清所忙事情的目的和意义？如果没有，那么无论你正在做什么，请暂时放下它，问问自己：我在忙什么？我的心在哪里？
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2013-06-09 10:25:41

中医眼中的健康标准

每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为，“健康就是没有疾病”。如今，健康已不仅仅是四肢健全、没有病，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是，中医有自己的一套健康指标，二者结合起来，才能更全面地评估。中医认为，健康的人应该符合以下10个标准
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2013-06-09 10:16:09

胃寒的人怎么调理

很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论。
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2013-06-09 10:01:42

腰酸、脱发、精少、乏力等都是肾气受损的表现

孔子说“四十不惑”，说的是人的心智达到成熟；《黄帝内经》却告诉我们，“人过四十，阴气自半”。40岁开始，不管你乐意不乐意，都要开始注重养生了。
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2013-06-09 09:45:55

8种心态成就人生

心有多大，人生舞台就有多大。适时调整身心，保持积极心态，能让你的事业风生水起，人生幸福美满。
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2013-06-03 11:32:29

《弟子规》全文

弟子规原名〈训蒙文〉，为清朝康熙年间秀才李毓秀所作。其内容采用《论语》学而篇第六条：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文。”的文义以三字一句，两句一韵编纂而成，分为五个部份加以演述；具体列举出为人子弟在家、出外、待人接物、求学应有的礼仪与规范，特别讲求家庭教育与生活教育。后经清朝贾存仁修订改编，并改名为〈弟子规〉，是启蒙养正，教育子弟敦伦尽份防邪存诚，养成忠厚家风的最佳读物。
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2013-05-31 09:36:20

脸色不好怎么调（传统养生法）

肤色发黄、发暗、发红，没有光泽，出现痤疮、黄褐斑，这些皮肤问题常常困扰女性，她们往往会求助于高级化妆品或是到医院对症治疗，其实中医对调理皮肤有自己的方法，能够达到标本兼治的目的。
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2013-05-31 09:32:05

痛苦少点，快乐多点（感悟人生）

通常我们说苦、乐，指的是内心对外在环境、事物产生的感受，它是一种情绪，让人一会儿高兴，一会儿痛苦。有很重的嗔恨心的人，别人一句不好听的话，就可能暴跳如雷；但如果换个有慈悲心的人，听了可能会觉可以修一修自己的慈悲心、包容心，内心还会觉得快乐。
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2013-05-31 09:24:35

白菊养肝，黄菊清热

菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效，因此备受养生爱好者的青睐。菊花种类很多，以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。它们在健康功效方面也各有所长。
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2013-05-31 09:10:53

夏打盹，按“醒脑穴”（经络养生）

人们常说“春困秋乏夏打盹”，如何缓解这些症状，从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢？其实人体有两个“醒脑穴”：太阳穴和风池穴。夏天犯困的时候用手指按揉这两个穴位，或把风油精涂在上面，有很好的醒脑效果。
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2013-05-31 09:07:03

8种食物生津止渴

今春气温偏低，进入夏季以后气温陡然上升，少了冷-凉-温-热的正常过渡，人体较难适应这种变化，容易出现气血运行失常、津液生发不足，造成疲倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤等症状。这时应顺应季节变化，保证充足睡眠，适度运动，在饮食上适当多吃以下能滋养津液的8种食物：
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2013-05-27 16:26:30

7岁前让孩子学规矩（培养下一代）

“没有规矩，不成方圆”，在生活的许多方面，父母既是孩子的榜样，又扮演着孩子面前的一堵墙，帮他们设立边界、修正行为偏差。孩子会把从父母身上看到、学到的规矩，内化为他们自己的行为习惯。当孩子升入小学，开始真正的校园生活，哪些规则的建立能帮他们更好地适应学校生活、开始新的人生呢？这里向父母们提出7个建议。
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2013-05-20 17:43:46

阿甘讲座－卓越孩童家庭教育的关键-观后笔记

关注家庭教育和孩子培养的朋友，不妨看看下面视频节目：卓越孩童家庭教育的关键，共五集。让我们一起共同进步，做好父母，育好英才。愿天下父母皆能欢欣，愿天下儿女皆成栋梁！
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2013-05-20 08:58:32

纠正孩子12个坏习惯

不论好习惯，还是坏习惯，儿时一旦形成，往往会伴随一生。所以，作为孩子的第一位老师，父母们需要在日常生活中多培养孩子的好习惯，发现并及时改掉他们的坏习惯。近日，美国“健康村”网邀请众多育儿专家，给父母们出谋划策，帮助改掉孩子的坏习惯。
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2013-05-20 08:54:28

怎样学习更高效

学习成绩是否取决于智商？熬夜背书是否有效？许多学习经验就像偏方，有没有效只能靠主观感受。英国心理学会“研究摘要”网站总结全球7项学习心理学研究，用科学的研究结论教给你，怎样学习更高效。
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