才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-07-09 10:57:10

冬病夏治:关节炎针灸拔罐效果好,脏腑寒内服中药更见效

今年7月18日，全民战高温的三伏天就要开始了。对咳喘、关节炎等老病号来说，也到了“冬病夏治”的时节。每年这个时候，到各大中医院贴“三伏贴”的病人络绎不绝，以至于人们把“冬病夏治”和“三伏贴”画了等号。对此，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴告诉《生命时报》记者，冬病夏治绝不是贴个膏药那么简单，只有正确认识其内涵，才有可能取得理想的效果。
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2014-07-07 10:46:52

夏天十件事最伤脾胃（中医讲坛）

中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。中国中医科学院杨力教授就帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事。
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2014-07-04 15:53:48

人参归脾丸治疗慢性疲劳综合征

人参归脾丸系归脾汤方,为心脾双补的代表方剂。功能健脾养心,益气补血。临床用于治疗心脾两虚,气血不足而致的心悸、健忘、失眠、体倦乏力,妇女月经不调、崩中漏下等症。笔者用人参归脾丸治疗慢性疲劳综合症,取得了令人满意的效果。
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2014-07-04 10:26:45

除湿气，先克服懒病(中医讲坛)

很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：人体内的气机运行过慢过缓，形成了壅滞，为内湿；人长期处于潮湿环境，机体感受到了这种黏滞之气，体内的气机也变得迟缓，就好像外界的潮湿侵入体内，则为外湿。
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2014-07-03 16:00:03

关于低血压与血容量、气血不足相关性的讨论

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。低血压仅仅是现象，是体检测量指标的外在表现，本质还是身体气血不足，血容量和身体能量不足。
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2014-07-02 15:47:49

关于胃满、胃胀气、呕吐、四肢乏力、肢凉怕冷、偏头疼（头痛）的相关性思考和讨论

文章归纳总结了表现症状，缓减症状方法，可能原因，及阳虚头痛理论和血液能量理论两个理论。通过推理分析解释了为什么休息不好，或者劳累了，或者受寒凉容易出现头痛、四肢发凉的现象。
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2014-07-02 09:43:34

足阳明胃经之要穴：天枢穴、足三里穴

足阳明胃经为人身十二正经之一。胃为阳腑，秉大气中土气而生。土气有运化作用。胃经土气的运化作用，由上而下，自头走足，络脾，主降。文章主要介绍胃经中的两个关键穴位： 天枢穴、足三里穴。
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2014-07-01 10:02:18

人体的能量是透过血液来储存和运送

“血气”是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质称之为“血气”，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，其中血液是人体能量最重要的代表。血液总量和人体的血气能量成正比，人体的营养、能量是透过血液来储存和运送。
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2014-07-01 09:16:51

运动不会增加人体的气血能量

运动会加速心跳、促进血液循环、打通经络，强化心脏的功能，提高新陈代谢，也能提高清除体内垃圾的能力。但是并不会增加人体的血气能量，不仅如此，运动还会消耗大量能量。因此，运动后一定要吃得好，睡得早。
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2014-06-26 10:20:30

睡眠为第一大补

传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?
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2014-06-24 10:06:28

关于生命、生物、新陈代谢、能量代谢的简介

文章简要介绍了生命、生物、新陈代谢、能量代谢的相关概念及关系。
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2014-06-23 10:20:38

话说中医学的“气”与现代生物学的“能量”

中医里谈及气血虚、气血不足、气虚、真气等术语，那“气”究竟是什么东西，如何理解中医里“气”的概念，本文将深入讨论作者对“气”的理解。中医的“气”与现代生物学的“能量”都是机体各种生命活动的推动力，在理论上具有共通性。“气”与能量具有密切的相关性，气虚、阳气虚可能与能量不足、能量代谢障碍相关。
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2014-06-17 17:34:42

读[白应松，戴会群]“阴平阳秘”之我见

人体阳气有向上向外发散的趋势，“秘”就是要守得住，不能妄发。“阴平阳秘”中的平、秘都是一个意思，平衡。“阴平”即阴气平顺，“阳秘”即阳气固守，是阴阳两者互相调节而维持其相对平衡，分别对“阴”和“阳”的状态的一种规定是进行正常生命活动的基本条件。《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”。“阴平阳秘”则身体健康，精神愉快。是人体最佳生命活动状态的高度概括。“阴平阳秘”即阴与阳在保持各自功用和特性的情况下，通过相互作用所达到的整体协调状态。是中医学用阴阳学说对人体正常生理状态的概括，是对人体健康状态的表征，作为中医学判断人体健康状态的标准而被广泛应用。是用阴阳的关系，即以阴阳的盛与衰、平衡与失衡来阐述人体生理病理的变化。
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2014-06-17 17:14:44

读《长寿有道·名老中医谈养生》之养生要有恒心

杜敬唐，男，汉族，生于1907年。系山西省晋东南地区中医院主任医师。杜老于1937年4月参加革命工作，由于长年身心劳累，40岁以后各种疾病接踵而至，如气管炎、消化性溃疡、胆结石、神经衰弱等，体重不足百斤，工作力不从心，逐渐体会到保健养身的重要性。经过数十年锻炼，现在身体情况良好，仍以自己的余热为群众的健康服务。 文章介绍了杜老的养生经验，以供分享：
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2014-06-17 16:08:36

读《素问·生气通天论》“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”

《素问·生气通天论》原文是：“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”大家在理解“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”含义时往往断章取义，忽略了“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝” 这段最为重要的前提。
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