才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-09-22 14:55:26

话说“寒气对人体的危害”

人体受寒后人体内的血液就会发生凝固现象，此时人体内的血管也会出现冷缩现象，这个问题出现会就会影响人体的血液流动，如果人体内血液不能流动滞留在血管里我们就称之为淤血，如果发生在大脑我们就称之为脑血栓。人体的所有病症都是由于这个问题形成的，只不过所在的位置不同叫法不同罢了。
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2014-09-22 11:04:10

容易伤肾的几个坏习惯

肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男女分别在40岁和35岁以后，或多或少地会出现肾虚。但肾虚人群也随着社会生活的变化在变。下面，我们来盘点一下最容易伤肾的几个坏习惯:
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2014-09-22 09:56:06

抗衰老，先戒4件事（养生之道）

想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，台湾《康健》杂志刊文指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。
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2014-09-19 09:21:10

人体寒气从哪来

许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
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2014-09-16 16:54:48

血液循环的主要功能是完成体内的物质运输

血液循环的功能包括物质运输、维持内环境稳态、调节体温、内分泌功能。其中主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害，尤其是对缺氧敏感的大脑皮层。
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2014-09-16 16:52:15

保持正常的血量是形成机体正常血压的前提

正常情况下，体内的血量保持相对恒定，与正常的平均值相差不超过10%。保持正常的血量，维持循环系统的适当充盈度，是形成机体正常血压的前提。若血量减少很多，血压就下降。因此，血量的相对恒定是维持正常血压和各组织、器官正常血液供应的必要条件。
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2014-09-16 15:30:36

风、寒、湿三类邪气容易侵袭人体，闭经络而导致气血运行不畅

风、寒、湿外邪侵袭人体，三类邪气容易闭经络而导致气血运行不畅。风邪多由于久居风寒湿地，或汗出当风，风寒侵袭，或遇雨湿所淋，或睡卧不当，漏肩当风，或气候变化，不加衣被，或过食生冷，风寒入侵等致风寒湿之邪侵袭机体，痹阻于肩，气血运行不通，则肩臂疼痛。
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2014-09-16 11:25:51

人体核心部分温度的相对恒定是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件

人和高等动物机体都具有一定的温度，这就是体温。人体核心部分温度的相对恒定是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。
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2014-09-16 09:28:15

肝火旺，敲打腿内侧（经络养生）

常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。
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2014-09-16 09:23:52

爱操心的人要调脾

《黄帝内经》中就有“思伤脾”的说法，即思虑过多会伤害脾脏；又说“思则气结”，如果一个人多愁善感，总是在考虑问题，往往会不思饮食，或饮食不和，影响到脾胃。脾是主运化的，人摄入的饮食水谷精微都要靠脾胃来协调。如果脾胃功能失调，脾气郁结，久之会伤正气，给人的健康带来危害。
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2014-09-16 09:02:27

薏仁山药粥促食欲（小偏方）

《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处，渗而不峻，补而不腻。但是，因为它药力和缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。在我看来，吃薏仁，要当作洗脸刷牙一样，是每天的必需，对全家人的脾胃健康都非常有利。
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2014-09-15 10:44:10

脾虚不宜大补，要综合调养

脾虚不宜大补，要综合调养：保持心情愉悦，适当运动，免受风寒湿邪，少吃寒凉食物。
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2014-09-15 09:44:12

脑需要心血供养才能正常活动

北医三院心血管内科副主任医师徐顺霖分析说，一切大脑认知功能，都与心脏和血管有着重要关系。血管不好，会增加脑部损伤疾病的风险。另外，引起心血管疾病的因素也会影响人的智力。中医则认为，五脏是一个系统。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，从中医讲，心脑也是相通的。脑需要心血供养才能正常活动。人的心血充足，则精神焕发，心情愉快，思维聪敏，记忆力强；心血不足，则精神萎靡，失眠健忘，思维迟钝，心情抑郁或焦虑不安。所以，在养护大脑的同时，也要考虑到五脏，尤其是心脏的保养。
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2014-09-15 09:33:47

延年益寿10个高招

一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。
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2014-09-15 09:24:21

三种“虚”补不得

说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。
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