才子佳人博客,我的故事我讲述

2014-06-10 08:56:40

老中医防运动锻炼型感冒秘诀

运动锻炼会产生热量，而热量最快的逃跑通道是皮肤的毛孔，热能使人的皮肤腠理疏松，毛孔扩张。这也是中医常用汗法治疗伤寒热病的道理所在。如果脱衣服太早，肌肤热量不足，难以抵御风寒，风寒等邪气容易从毛孔侵入；大汗之后，毛孔——身体的门户大开，如果不及时穿上衣服，风寒之邪气容易侵入人体，诱发感冒。

2014-06-10 08:46:13

增液汤，滋阴润燥通便；百合银耳汤，养阴生津，养阴行血(小偏方)

入夏之后，天气渐渐变得燥热，尤其是户外工作和不爱喝水的人，体内很容易缺水，再加上饮食不规律、休息时间不足、疲劳过度等因素，很容易使肠胃浊气不能及时排出，内热伤津，最终导致热结便秘。怎么解决这个问题呢？古人的智慧是：增水行舟。

2014-06-05 15:36:46

鸡内金：消积滞，健脾胃

鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。用于消食健胃助消化，涩精止遗。可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化能力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快。

2014-06-05 15:16:21

焦三仙是三味药的简称，不是一味药。比如焦麦芽以消化含淀粉较高的米面类食物为专长，比较适合过食米面类食物引起的消化不良；而焦山楂则擅长治疗肉类或油腻食物所致的食滞，兼有活血散瘀的作用，比较适合过食肉类或油腻食物引起的消化不良以及气滞血瘀所致的痛经、闭经等；焦神曲性温而偏燥，消化力道最大，则善于治疗兼有寒湿伤及脾胃，舌苔白厚的消化不良。临床医师常常将这三种药合起来用，能明显增强消化功能，提高治疗消化不良的疗效。中医师每天要诊治很多病人，因为这三味药前面都有一个＂焦＂字，为了节省时间，便将三药合用并称为“焦三仙”。

2014-06-05 14:58:02

焦山楂的功效与作用

焦山楂为主治疗秋季腹泻生山楂有防暑、活血散瘀，消积开胃，降压药用价值。焦山楂：取净山楂片放锅内，炒至表面焦褐色，内部黄褐色。本品表面焦褐色，内部黄褐色，气清香，味酸、微涩。焦山楂酸，甘，微温。归睥，消食化积，胃肝经，焦山楂不仅酸味减弱，且增强苦味，长于消食止泻。

2014-06-05 10:54:12

频繁感冒、过敏性鼻炎之良药-玉屏风散：补元气，防外邪

元气虚不仅会导致经常性的感冒，而且还会导致怕冷、怕风、汗多等症状，还有一种慢性过敏性鼻炎，一遇到冷风就不断打喷嚏。这些，都是因为元气虚亏使“肺主皮毛”的功能失常，导致邪气容易进入人体为患。就好比一个国家国力不足，边境上没有精兵强将，所以不断遭受敌人袭击。这些，看似可怕，其实，只要用对了药，治疗起来还是很容易的。只需一个中成药，那就是：玉屏风散。