才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-11-02 08:50:13

急则治其标，缓则治其本

中医常讲“治标”与“治本”。但“标”与“本”是两个相对的概念，也是一个可以转化的关系，这就需要认清“标本缓急”。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:64| 阅读全文

2015-10-29 10:33:26

《黄帝内经》养生之道：冬季如何养生？

冬三月，此为闭藏：指农历十月、十一月（冬月）、十二月（腊月）3个月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气，是万物生机潜伏闭藏的季节。冬季自然界阴寒太盛，河水结冰，天寒地冻。阳气深藏，不宜扰动。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:22| 阅读全文

2015-10-29 10:12:12

《黄帝内经》养生之道——五味调和的食养之道

了解《内经》中的食养之道，学习一些养生保健知识，切实可行地运用到日常生活中，主动维护健康！
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:73| 阅读全文

2015-10-28 09:16:45

当归的功效、作用、禁忌及营养药膳

当归是大家都十分的熟悉的一种中药材，那当归究竟有什么效用，可做什么药膳呢?
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:41| 阅读全文

2015-10-26 09:51:09

参归养血片方解

参归养血片益气养血，适用于气血两虚所致的头晕目眩，心悸失眠，神疲倦怠，气短乏力，纳差。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:38| 阅读全文

2015-10-25 19:07:00

大白菜的营养价值

大白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:29| 阅读全文

2015-10-25 18:47:22

西红柿的营养价值

西红柿是我们日常最常食用的蔬果之一，即可以生吃也可煮熟了再吃，只是这两种吃法的营养有些不一样，怎样食用才能吃出西红柿的营养价值呢?西红柿的好处都有哪些?
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:35| 阅读全文

2015-10-25 18:32:24

胡萝卜的功效与作用 教你怎么吃胡萝卜

胡萝卜是厨房里屡见不鲜的一种食材，通常我们会习惯用水洗洗胡萝卜就直接生吃了，但是你知道吗?生吃的营养价值会降至最低，那胡萝卜怎么吃才最有营养呢?胡萝卜有哪些做法呢?胡萝卜的功效与作用又是什么?
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:29| 阅读全文

2015-10-23 14:54:20

这几种食物能促进血液循环

人体的一切机能都得需要血液的供给才能完成，如果血液流通不畅，就会造成各种疾病的发生。因此我们应该多吃一些可以促进血液循环的食物，让血液畅通无阻地流通起来。那么哪些是可以促进血液循环的食物呢?
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:41| 阅读全文

2015-10-23 14:48:38

冬季温肾补阳的三大穴位

冷空气的来袭，让人们感受到了冬季的寒冷，这样严寒的天气我们除了要多加衣物保暖之外，还可以通过身体上的一些穴位来助阳御寒，下面介绍五个穴位，帮助你温肾补阳强壮身体。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:30| 阅读全文

2015-10-23 14:37:48

热不灼唇,寒不冷齿（长寿谚语）

民间流传的谚语“热不灼唇，寒不冷齿”，其实源自孙思邈的《千金方》。《千金方》中指出：“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿。”意思是说，食物进口时应保持适当的温度，热的食物不能烫嘴唇，冷的食物不要冻得牙齿酸疼。日常生活中坚持做到这两点，能生津养脾、呵护肠胃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:62| 阅读全文

2015-10-22 16:07:16

山西太原名吃头脑八珍汤的做法

据说，这头脑原是明末清初著名文人、医学家傅山先生发明的。傅山精通医术，尤善妇科。傅山母亲陈氏晚年多病，明亡后一代名医傅山隐居故里，侍养老母，他根据医食同源的道理，潜心研究发明了八珍汤，为老母滋补调养之用。这八珍汤是由黄芪、煨面、莲菜、羊肉、长山药、黄酒、酒糟、羊尾油配制而成，外加腌韭菜做引子。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:145| 阅读全文

2015-10-22 10:23:58

十种服药禁忌

吃药很有学问。如果吃药的方式、时间不正确，与饮食的搭配不合理，不仅不利于药效的发挥，还可能导致危害。以下就是最常见的十大错误服药方法。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:40| 阅读全文

2015-10-22 09:34:49

艾灸的最佳时间及禁忌

艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。夏季是艾灸的最佳时节，那么大家知道艾灸的注意事项有哪些吗?
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:63| 阅读全文

2015-10-21 10:01:41

中医的中草药种类多多，为什么大蒜和辣椒不入药？

在民间，大蒜、辣椒具有良好的作用，也被用来治疗好多病，但是在中医药的组方里，为什么看不到有大蒜、辣椒入药呢？
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:39| 阅读全文

 

[13/69][<<][10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][>>]