才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-06-29 10:28:36

饮用黄酒的7大健康理由

黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。黄酒温饮，暖胃驱寒。黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃-45℃为佳。在黄酒烫热过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。
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2015-06-29 10:09:26

小茴香的功效

小茴香中的茴香酮、茴香醛这两种挥发油能够产生特殊的香气，从而刺激人唾液和胃液的分泌，另外，小茴香中的有益物质还能刺激胃肠神经血管，从而提升人们的食欲，胃液的分泌则能帮助肠胃对食物的消化和吸收。
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2015-06-18 17:24:06

饭后不宜立即午睡

很多上班族午休时间，只有短短一个小时，因此吃完饭就去睡，这样做是不好的。
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2015-06-17 15:14:05

大爱中成药之十 四君子汤（丸）

四君子汤在《方剂学》中被列为补益剂中的“补气”第一方，它的功效很简单，就是——补气健脾。千百年来一直是中医补气健脾的最基本方，之前介绍过的“人参归脾丸”、“补中益气丸”、“逍遥丸”等中成药都含有此方，还有著名的六君子汤、人参健脾丸、参苓白术散、都气丸、八珍汤等，可以说中医补气健脾的方子多是在四君子汤的基础上加减而成的。
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2015-06-17 15:07:07

张焱从中医学理论解释脾以及脾虚

现在脾虚的人越来越多了。第一个原因是平常运动少。 第二个原因是思虑过度。中医认为思为脾志，过思则会伤脾，所以说：“思则气结”。想的太多、用脑、用情太过，就会伤及于脾，脾虚就会影响到人的食欲，使人茶饭不思，食欲不振，精神萎靡，倦怠嗜卧，疲乏懒言，也会嗜睡的。
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2015-06-16 16:53:04

晚餐不能吃什么？晚餐的禁忌需谨记

晚餐吃什么呢？一般情况下，晚餐是不宜吃过多的。在民间有晚餐要吃少的说法，这并不是没有根据的哦。同时，晚餐的禁忌还有哪些？有哪些食物是晚上不能吃的呢？今天就来一起了解了解吧。
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2015-06-15 09:46:59

肠胃功能不好，夏季不宜多吃寒凉水果

炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。
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2015-06-12 15:52:09

肠道是人的第二大脑 懂得“肠寿”才能更长寿

人还有第二个“大脑”？没错！就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。
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2015-06-04 14:48:59

强腰补肾壮阳之大穴---命门穴

命门穴是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
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2015-06-04 09:43:19

“肺与大肠相表里”的理论联系与临床应用

肺与大肠相表里是中医基础理论之一,随着现代医学的发展,人们对肺与大肠相表里的中医理论认识也日趋深入。本文应用现代医学理论从胚胎发育、气体排泄途径、肠源性内毒素的作用、公共黏膜免疫系统方面进行论述,并用中医理论从脏病治腑、腑病治脏、脏腑并治的治则方面进行临床探讨,证实了“肺与大肠相表里”这一中医理论从古到今的科学性和它的实用性。该文很好的解释了为什么小孩子肺热感冒、发烧常常与便秘、积食、不上厕所二者同时出现，孩子天天规律上厕所不容易生病的道理所在。
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2015-06-02 11:26:59

过度输液危害健康,降低人体免疫力,导致人体菌群失调

在吃药、打针、输液三种治疗方式中，吃药的不良反应最轻，见效最慢，但却最安全。所以，患者如果平时身体好、消化功能无异常，生病时应首选口服用药。静脉输液是将药物直接注入血液循环中，所以发生不良反应的几率最高，由此导致的危害也最大。如果不管大病小病首选输液，长此以往，必然降低自身免疫力。如果注射的是抗菌素类药物，还会产生耐药性。
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2015-06-02 10:03:01

彭崇胜：阴阳思想漫谈

阴阳思想是我们祖先通过观察自然界现象而创立的独特思想，并对后人的思维产生了长期而深远的影响，而且影响到人们日常生活保健的行为习惯。中医药学的阴阳思想主要概括如下：“阴平阳秘”是人体生理的最佳状态； “阴阳失和”是致病根源；“调整阴阳”是治疗原则；“调和阴阳”是养生之道。
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2015-06-02 09:39:58

脾胃虚寒的食疗方(偏方)

中医的寒证大体分为外寒、内寒两大类，外寒由于感受外界的风寒所引起，就是我们平常所说的风寒感冒，麻黄汤就是治疗外寒的代表方。内寒由于人体的阳气不足引起，阳气不足，不能温煦机体，人就会怕冷、乏力困倦、精神不振、大便溏泻、小便清长等等，根据所虚的脏腑不同，又有脾阳虚、肾阳虚、表阳虚等区别。
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2015-06-01 11:10:14

怎么吃都不胖，要补血

不同体型的人具有不同的体质和生理特点，中医里最典型的一个说法是“胖人气虚，瘦人血虚”，只有机体达到气血平衡的状态，才会精神百倍、百病不侵。
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2015-05-28 09:51:05

气虚体质的人要适度运动，不要过度思虑，要吃性平偏温的食物

气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。
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