才子佳人博客

我的故事我讲述

2017-12-01 16:45:14

勿将工作及工作情绪带回家

把工作情绪带回家，是愚笨的做法，除了影响自己的情绪，对家人也是一种伤害。
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2017-11-30 09:55:16

从心理学角度认识躯体化及情绪诱发病概念

谓躯体化，就是这样一种现象：患者自觉有很严重的躯体症状如头痛、乏力、失眠、身体不舒服、工作效率下降等，但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变，又或者，临床检查中发现的病理改变不足以解释患者自觉症状的严重程度。出现这种躯体化的深层次原因在于心理问题长期压抑等不到解决。
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2017-11-28 10:26:22

折腾了几年，“胃病”原来是心病！别小看情绪的作用(转)

一般人得了胃病自然会看消化科。但有一类浅表性胃炎的病人，他们经过反复治疗均不见好转，做胃镜检查结果和患者诉说的症状不符。这类病人应该怀疑自己是否患有抑郁或焦虑等心理问题，最好到精神心理科查一查。
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2017-11-27 15:28:19

约翰辛德勒:让生活多姿多彩，不要敏感多疑（深度好文）

如果你能够保持平和的心态，就朝成熟和情绪平稳又迈进了一步。面对人生坎坷时，人容易产生精神压力，表现得不成熟，如果你制定一个明确成熟的行动计划，会帮助你减轻压力。
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2017-10-11 11:02:38

弘一法师:识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。

识不足则多虑，见识不足、难以决断就会思虑过度、担忧狐疑、没有安全感。所以有时候，多思多虑、惶恐不安的生活并不是外界给我们的，而是自己见识浅薄造成的。想要改变这种状况，就要充实自己，开阔眼界。
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2017-10-10 16:39:17

不要和层次不同的人争辩

永远不要和层次不同的人争辩，那是对自己的一种无益的损耗。在那些根本不在同一频道的人面前，凡事都想争个明白，其实不过是在自寻烦恼罢了。
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2017-09-28 15:20:14

养成乐观心态的七个好习惯

“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。一个愁眉苦脸的样子，让人看着就觉得不健康；相反，那些微笑乐观的样子，使人觉得充溢着青春健康的气息。其实，人的日常情绪同样影响着自身的健康情况。根据下面的习惯，养成乐观的心态吧，人要学会情绪养生，对内对外都好。
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2017-09-21 14:59:53

有一种病叫怀疑自己有病

疑病，顾名思义就是怀疑自己有病。疑病症属于躯体形式障碍中的一种。是指因为心理冲突或心理障碍以身体的形式表现出来，或者表现为突然丧失某些生理机能，而这些身体形式的障碍找不到任何器质性的病变。导致疑病的因素有很多，主要有两种因素：心理因素和社会因素。
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2017-09-21 11:01:37

做人迟钝一点好，不能太过于敏感。

做人迟钝一点好，不能太过于敏感。钝感是有好处的，甚至是一种才能。人说,活得没心没肺，大大咧咧，某种意义来说，有其积极意义。
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2017-09-20 17:02:48

读“病是由人想出来的”

很多生理上的疾病是由心理造成的，可以说，绝大部分病都有心理原因。因为心理、生理是相互联系的，是相互转化的。心理的原因可以导致生理疾病，很多生理疾病可以从心理入手治疗，这是事物的一方面。另一方面，生理的变化也可以反过来影响心理的变化。
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2017-08-24 10:22:56

读《放下》札记十二：感恩是种大情怀大智慧

感恩是种大情怀，大智慧，只有懂得感恩的人，才能生慈悲心，生利他心，才会努力修行。我们每个人的一生都会受到很多人的关爱与帮助，也有报不完的恩情，佛教的典藏更是将报恩当成修行的基本准则。
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2017-08-24 10:21:50

读《放下》札记十一：只有放下才能内心坦然轻松自在

佛法就是要我们懂得放下，放下之后还是放下，就是将“放下”这个念也要放下，顺其自然，感觉不到它的存在就好。不只是学佛，人生其实也一样，只有放下才能内心坦然，活得轻松快乐自在。
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2017-08-24 10:19:40

读《放下》札记十：在痛苦中努力成长

成长是痛苦的，很多时候我们必须承受痛苦，但即便是经历痛苦之后，我们也要放得下痛苦的过程，将经历沉淀成经验和智慧。
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2017-08-24 10:18:04

读《放下》札记九：逆境是生活的常态，忍耐失败放下纠结

凡人总是在大祸临头的时候，在不幸到来的时候开始抱怨，他们抱怨世事不公，抱怨老天不遂人愿，抱怨为什么倒霉的总是自己而不是别人等。其实没有谁天生就幸运，幸运和机会往往青睐那些有准备头脑的人，青睐那些努力奋斗的人。
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2017-08-24 10:16:36

读《放下》札记八：放下争执让人三分

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。人生之旅，各种情况都难以确定，也不可能只是一帆风顺地向前，有很多时候我们只有忍让才能把事情引向正途，才可以海阔天空。遇事能够退一步想，不单单是给别人留有余地，对自己也是一种修炼。争一争，行不通，让一让六尺巷。忍一忍其实并不会对我们的生活造成多大的负面影响，反而使得生活安宁了许多，所以，遇事的时候尽量忍让一些，退一步一切都和顺。
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