才子佳人博客

我的故事我讲述

2017-08-23 14:59:43

读《静心》札记九：活出生命的真谛

我们不要把事物看的过于复杂，真理往往是简单而朴素的。我们应该用一颗平常心去面对生活，把握生命的每一分钟、每一时刻，精进前行，好好珍惜自己的生命，活出生命的真谛。
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2017-08-23 14:56:37

读《静心》札记八：培养善根积累福德

广行善事，积累福德。没有善良之心，美好生活就会受到伤害。宽容博大是善是福，让人敬服，让自己心安，让世界温暖。
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2017-08-23 14:54:00

读《静心》札记七：七分理性三分情感

情感太盛容易冲动，太理性容易决绝，没有人情味。七分理性三分情感，是刚刚好的温度。人们要学会控制情绪，理性地看待问题，人生就会不断向前走。
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2017-08-23 14:50:15

焦虑症简介

文章简要整理出焦虑症的表现，治疗方式，注意事项。
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2017-08-23 14:47:52

成熟的稻子会弯腰

一颗稻子的弯腰，是从青涩到成熟发生质的转变。它退去了年青时的傲气逼人、冲动与浮躁的内心;而把岁月积累的内涵大度、宽厚体谅、仁慈坦诚融进了自己的躯体与灵魂，正是这些优秀的品质，让它更懂得敬畏和谦逊。
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2017-08-23 14:39:11

关于病由心生和焦虑症的体会感悟

现在越来越注意到：情绪上的压力和不良情绪如忧虑、怨恨、愤怒会造成各种生理上的病症如头痛、胃胀、手脚冰凉等，于是开始担心自己的健康，而对健康的担忧又成了自己焦虑的来源之一。
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2017-07-17 17:21:37

读《静心》札记六：相信因果并非消极认命

对于世人来说，相信因果并非消极认命，而是在确定了目标后，将目标当成一粒种子，想要让它生根发芽就要给它施肥浇水，有耕种必有收获，有付出必有回报。有因必有果，有怎样的付出必有怎样的收获。
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2017-07-11 15:48:47

读《静心》札记五：好心态是一种定力

一个人的理想和信念是绝对不能丢弃的东西，只有自己的梦想不破灭，生活就会有激情，有希望。任何时候尤其是危难之时，一定要将心放宽，内心的豁达将帮助你走出困境，改变人生。
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2017-07-10 11:36:36

读《静心》札记四：万念起于内心

人在遇事时要懂得遏制自己的情绪，心平气和地去处理，做事不三思，听凭失衡，失去对情绪的控制，只能让事情变得越来越糟糕。
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2017-07-10 09:41:25

抱怨不能解决任何问题，能管理自己的情绪才是真本事

爱抱怨的人更容易错过机遇，导致运气差。另一方面，运气越差，又会使得他们更爱抱怨。如此反复，就会陷入一个恶性循环。所以我们常常看到，那些爱抱怨的人，境遇都不怎么好，他们的麻烦总是层出不穷。
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2017-07-09 17:06:19

读《静心》札记三：静下心来思考，沉下心来做事

能说不能做到，或者做事的时候不知思考，都是愚钝，只有静下心来思考，沉下心来做事，才是最大的生活智慧。
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2017-07-09 15:49:08

读《静心》札记二：心头的纷扰都是杂草

人如果让自己的情绪牵着鼻子走，世情必然会纷扰不断。情绪就如生长的杂草，时时刻刻吸收我们的能量和智慧，改变我们的生长方向，因此，只有克制自己不为情绪所动，你才能修得一颗宁静之心。
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2017-07-09 10:35:19

读《静心》札记一：平和由心而生

你生活的每一天都有很多琐碎的事情发生，如果你一直将这些琐碎的小事放在心头，那这一天的烦恼就会延绵不断，你的心很难与宁静相伴，只有放下烦恼心才能得以宁静。很多萦绕心头的烦恼，不是因为它本身有很多烦恼，而是因为我们总把它放在心里，世间烦恼都由念想而生，放下欲念是一种内心境界。若放不下便饱受烦恼折磨，放得下内心才能坦然宁静。
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2017-06-22 09:06:53

遇事强求，徒伤感情

为人处世之道就是不要刻意地去强求，去改变任何人或者物，正所谓“遇事强求，徒伤感情”。当然，这并不意味着就要当一天和尚撞一天钟，而是要顺其自然，不抱怨、不躁进、不强求、不悲观、不慌乱、不忘形。这是一种大觉悟，只有心性旷达才能以柔克刚，以智胜勇，人生才能顺畅圆满。
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2017-06-20 11:21:22

不做讨厌的“垃圾人”

“垃圾人”的概念来自美国宾夕法尼亚州大学心理学专家大卫·波莱提出的“垃圾车法则”。他认为，许多人就像垃圾车，内心塞满负面情绪，而这些负面情绪就像炸药包，一不留神就会被引爆。当他们身上的负能量不断堆积时，就需要找个地方倾倒，如果不巧被我们碰上，垃圾就会倒在我们身上，周围环境也会被“污染”。
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