才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-12-03 15:24:23

王坤山谈善服药不如慎起居

起居，是指日常生活。中医所谓起居调摄，主要包括作息规律，劳逸适度和节制房事等内容。《黄帝内经》指出，起居有常是保持健康长寿的基本要素之一，如果起居无节，就会影响健康。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:187| 阅读全文

2015-12-03 15:10:00

王坤山谈冬季受补关键看脾胃

俗话说“冬天进补，春天打虎”，这就是说，因为冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好，所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。但很多人，尤其是身体虚弱的人会说：我平时很注意饮食保养，冬天吃了不少补品，但流感、支气管炎等老毛病还是赶着趟地来！原来，这种情况在中医看来，就是不受补的表现。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:240| 阅读全文

2015-12-03 15:04:39

学习《黄帝内经.养生》饮食养生的禁忌

文章提出日常饮食应按体质辨证论治，提出个体的适应食物和禁忌食物是中医食养食疗的重要方面。此外，中医认为据季节不同，疾病种类不同食物成分不同，饮食也各有禁忌。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:160| 阅读全文

2015-12-03 14:42:57

王坤山谈养肝粥有几种？怎样制作？

文章介绍十款营养粥：猪肝绿豆粥、决明子粥、枸杞粥、桑葚粥、梅花粥、菊花玫瑰粥、当归芍药粥、红枣桂圆粥、参芪山药粥、山药香菇粥。大家不妨根据自己实际情况熬粥食疗。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:203| 阅读全文

2015-12-03 14:36:17

王坤山谈亚健康与阴平阳秘

“不治已病治未病”，包括未病先防，已病防变，已病防渐等多个方面的内容，亦即要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发展的趋势，并在病变未产生之前就想好能够采取的急救办法。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:205| 阅读全文

2015-12-02 15:07:01

只有先改变自己的(工作)态度，才能改变人生(职业)的高度。

没有谁生来就能担当大任，都是从简单、平凡的小事做起，今天你为自己贴上什么样的标签，或许就决定了明天你是否会被委以重任。操心的程度直接影响到办事的效率，任何一个公司都迫切需要那些工作积极主动负责的员工。优秀的员工往往不是被动地等待别人安排工作，而是主动去了解自己应该做什么，然后全力以赴地去完成。
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:395| 阅读全文

2015-12-02 09:31:03

大数据洞察：不是因果关系，而是相关关系

在大数据时代，我们不必非得知道现象背后的原因，知道“是什么”就够了，没必要知道“为什么”。通过给我们找到一个现象的良好的关联物，相关关系可以帮助我们捕捉现在和预测未来。如果A和B经常一起发生，我们只需要注意到如果B发生了，就可以预测A也发生了。
分类:网络日志 | 评论:0 | 浏览:178| 阅读全文

2015-12-02 09:23:12

大数据，变革思维

如今，数据已经成为了一种商业资本，一项重要的经济投入，可以创造新的经济效益。事实上，一旦思维转变过来，数据就能被巧妙地用来激发新产品和新服务。
分类:网络日志 | 评论:0 | 浏览:102| 阅读全文

2015-12-02 09:15:06

大数据时代，FareCast机票价格预测系统

埃齐奥尼是美国最有名的计算机专家之一。飞机着陆之后，埃齐奥尼下定决心要帮助人们开发一个系统，用来推测当前网页上的机票价格是否合理。 如果一张机票的平均价格呈下降趋势，系统就会帮助用户做出稍后再购票的明智选择。反过来，如果一张机票的平均价格呈上涨趋势，系统就会提醒用户立刻购买该机票。
分类:网络日志 | 评论:0 | 浏览:150| 阅读全文

2015-11-30 15:12:39

盲人调律师陈燕的励志人生：看不见并不可怕，可怕的是失去一颗追求光明的心。

作为普通网友和公众,尤其是一些年轻人,真的可以在陈燕身上学习到很多东西。首先来说,一个盲人能够做到的事情,我们作为正常人为什么做不到?为什么不能比她做得更好?当然不是因为我们笨,而是因为我们没有付出她那么多的努力。陈燕的成功,与其说是天赋秉异,不如说是长期训练的结果,这是我们能够做到的。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:245| 阅读全文

2015-11-27 08:28:20

五谷杂粮有药性

人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮：玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层层包裹着的皮含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因些相对而言，比精制的米面更有营养，除此之外，杂粮还有特别的医疗作用。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:141| 阅读全文

2015-11-27 08:24:49

学习《黄帝内经·养生》情志对身体健康的影响

“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。《黄帝内经》指出：许多疾病，是因为情感气机失调而发生的。有权威中医指出：情志，一般的情况下不会引起病。人都会有七情，七情在一般情况下对人体无害，是正常的。但是，七情如果太过剧烈，或者持久太久，它就成为病了。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:127| 阅读全文

2015-11-27 08:11:28

学习《黄帝内经·养生》：调情志 重养德

讲究养生之道，必须注重道德修养。养生贵在养性，而养性首先即要养德。古代学者早就提出“仁者寿”的理论。孔子在《中庸》中提出“修生以道，修道以仁”，“大德必得其寿”，即有高尚道德修养的人，才能获得高寿。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:160| 阅读全文

2015-11-26 16:37:41

情绪影响人的健康和免疫力

不良情绪是造成身体各种疾病的一个重要原因。我们不能忽视情绪对健康的影响，了解和调补自己的心灵是预防疾病的一个关键因素。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:183| 阅读全文

2015-11-26 09:42:25

认知疗法改变你的情绪、行为和性格

有的时候，我们最大的问题就是制造问题，自寻烦恼。心理学的认知疗法，帮助你认清自己的不合理信念，摆脱那些自寻的烦恼。当你学会以一种更加积极乐观而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。 那么什么是认知疗法？
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:197| 阅读全文

 

[94/212][<<][90][91][92][93][94][95][96][97][98][99][>>]