才子佳人博客

我的故事我讲述

2016-02-21 15:50:14

罗大伦：正能量——国学中的身心双修之道

孔子说：“仁者寿”，中国人养生的最高境界是养心。一个人内心的修为提高了，不但气血调顺、身体健康，而且管理也会上一个层次，人生会进入圆融无碍的境界。如何养心？要从人生的三境界悟道、修德、持法做起，三者圆融，方为圆满。
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2016-02-21 15:22:52

归脾丸:治疗思虑过度，劳伤心脾，气血两虚之良方

归脾汤主治心脾气血两虚之证。方中以参、耆、术、甘草温补气健脾；当归、龙眼肉补血养心，酸枣仁、茯苓、远志宁心安神；更以木香理气醒脾，以防补益气血药腻滞碍胃。全方共奏益气补血，健脾养心之功，为治疗思虑过度，劳伤心脾，气血两虚之良方。
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2016-02-21 13:24:24

罗大伦：滋补心脾的妙药——归脾丸

今天，给大家介绍一个中成药：归脾丸，这个归脾丸在中国的每个药店里基本都有卖的，但是，我们往往不知道它是治疗什么的，我介绍一下，这样大家就能有个了解了。
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2016-02-19 17:23:53

读“病由心生”

假如你在生活的压力下无所适从，假如你正遭受心理疾病的困扰，假如你的微笑越来越少，假如你的天空越来越暗……不妨打开此书，在这里，你将找到重返健康家园的“灵丹妙药”，你将重拾昔日单纯而无忧的笑容！风雨过后，相信你的生命依然绚烂如花！
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2016-02-04 17:04:57

养生以调神为第一要义

中国古代将精、气、神奉为人之三宝，三者对人的健康和养生起着至关重要的作用。其中的神为生命的主宰，宜于清静内守，而不宜躁动妄耗。因此古人养生就以调神为第一要义。
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2016-02-04 16:46:51

读“精神内守，病安从来”续

俗话说“想就是招，怕就是惹”。导致疾病的原因众多，精神心理因素所占比例很大。“杯弓蛇影”的故事就是典型代表。“气出于脑，即不邪干”的意思就是人要有坚定的信念，不要疑神疑鬼、杞人忧天，应该保持良好轻松的精神状态，否则自我暗示，胡思乱想，外界一切不良信息容易对人体、特别是对大脑干扰而导致疾病的发生。
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2016-02-04 16:37:18

读“精神内守，病安从来”

两千多年前的中医经典《黄帝内经·上古天真论》中说：“精神内守，病安从来？！”这句话一直以来是养生学中精神养生的总原则和目标，即是说，人的精神如果能守持于内而不耗伤，那么疾病又从何而来呢？
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2016-02-04 14:39:35

过度思虑容易耗伤心神，导致心神失养

中医认为，人的情志活动与内脏有着非常密切的关系，而平日爱操心、思虑过多的人，最容易受害的是脾脏，导致心神失养。
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2016-02-04 10:34:08

有好的心态才有好的状态

生活与工作中，有的人朝气蓬勃积极向上，有的人暮气沉沉遇事消极，状态的不同，源自于心态的不同。
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2016-02-04 10:30:47

幸福就在你内心

关于幸福，这是个常说的的话题；其实，幸福不幸福，就你的内心。
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2016-02-04 10:27:35

心越宽幸福越多

人生，要面对自己、他人和自然。自己是最大的对手，他人会影响你的生活，自然是无法忽视的存在。心宽之人，承认自己有弱点，明白他人没有义务向着自己，懂得顺应自然。顺其自然，随缘自在。心如荷塘，越大，眼中污垢越少；越宽，心里幸福越多。
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2016-02-04 10:11:22

平安、健康、快乐就是人生最大的幸福

前段时间，看到本地某高校大三女生跳楼事件的消息，这个消息后来在网上激起了层层波澜。再读一年即将完成学业的天之骄子，为什么要结束自己宝贵的生命呢？网传是因为监考老师当场撤卷，还有的说是为情所困，不管什么原因，都不应该草草结束自己的生命。
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2016-02-03 09:20:05

重磅，阳虚气虚体质有三怕：一怕寒二怕气三怕思(深度好文)

阳虚体质有三怕，一怕寒，二怕气，三怕思。今天分别谈谈。
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2016-01-27 17:08:14

饭后为什么不宜喝冷饮、吃寒凉食物？

温热的食物最利于消化，对人体健康最有利。每个人要养成正确的饮食习惯，既不能吃过烫的，也不要吃过冷的，更不能吃完热的立刻就去吃凉的。那饭后为什么不宜喝冷饮、吃寒凉食物？
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2016-01-27 16:53:56

乌龟为什么能长寿(科学探索)

在动物界中，包含人类在内均有自然寿命，有的物种寿命长，有的则寿命短。在这少数寿命长的动物中，乌龟是最典型的寿命长物种之一。乌龟为什么能长寿？从广义上来讲，影响生物寿命长短的分为先天因素和后天因素。
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