才子佳人博客

我的故事我讲述

大数据,变革思维

如今,数据已经成为了一种商业资本,一项重要的经济投入,可以创造新的经济效益。事实上,一旦思维转变过来,数据就能被巧妙地用来激发新产品和新服务。

大数据时代,FareCast机票价格预测系统

埃齐奥尼是美国最有名的计算机专家之一。飞机着陆之后,埃齐奥尼下定决心要帮助人们开发一个系统,用来推测当前网页上的机票价格是否合理。 如果一张机票的平均价格呈下降趋势,系统就会帮助用户做出稍后再购票的明智选择。反过来,如果一张机票的平均价格呈上涨趋势,系统就会提醒用户立刻购买该机票。

盲人调律师陈燕的励志人生:看不见并不可怕,可怕的是失去一颗追求光明的心。

作为普通网友和公众,尤其是一些年轻人,真的可以在陈燕身上学习到很多东西。首先来说,一个盲人能够做到的事情,我们作为正常人为什么做不到?为什么不能比她做得更好?当然不是因为我们笨,而是因为我们没有付出她那么多的努力。陈燕的成功,与其说是天赋秉异,不如说是长期训练的结果,这是我们能够做到的。

五谷杂粮有药性

人离不开粮食,精米细面吃刁了胃口的现代人,目光投向了五谷杂粮:玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成,这一层层包裹着的皮含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质,因些相对而言,比精制的米面更有营养,除此之外,杂粮还有特别的医疗作用。

学习《黄帝内经·养生》情志对身体健康的影响

“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结”。《黄帝内经》指出:许多疾病,是因为情感气机失调而发生的。有权威中医指出:情志,一般的情况下不会引起病。人都会有七情,七情在一般情况下对人体无害,是正常的。但是,七情如果太过剧烈,或者持久太久,它就成为病了。

学习《黄帝内经·养生》:调情志 重养德

讲究养生之道,必须注重道德修养。养生贵在养性,而养性首先即要养德。古代学者早就提出“仁者寿”的理论。孔子在《中庸》中提出“修生以道,修道以仁”,“大德必得其寿”,即有高尚道德修养的人,才能获得高寿。

情绪影响人的健康和免疫力

不良情绪是造成身体各种疾病的一个重要原因。我们不能忽视情绪对健康的影响,了解和调补自己的心灵是预防疾病的一个关键因素。

认知疗法改变你的情绪、行为和性格

有的时候,我们最大的问题就是制造问题,自寻烦恼。心理学的认知疗法,帮助你认清自己的不合理信念,摆脱那些自寻的烦恼。当你学会以一种更加积极乐观而现实的态度来看待自己的问题时,你也就能改变自己的感觉方式,也就能改变自己的情绪和心情。 那么什么是认知疗法?

励志故事:盲人歌手杨光,身残志坚的草根名人

身残志坚的名人故事,盲人歌手杨光的励志故事,没什么能阻挡你成功。杨光被誉为艺界奇才,2007年他获得了《星光大道》的年度总冠军,2008年他受邀参加了北京残奥会开幕式演出,同年还参加了春节联欢晚会演出,2010年他又参加了广州亚残会开幕式演出。

励志故事:刘赛,失明女孩在星光大道上大放异彩

2011年12月底,中央电视台“星光大道”年度总决赛揭晓,冠军是24岁的土家族姑娘刘赛。刘赛是一位盲女,却以独特的歌声和优美的舞姿征服了观众,更以自强不息的精神赢得热烈的掌声。

塞利格曼“习得性无助”理论及使我们更快乐的招数

“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗作了一项经典实验,随后的很多实验也证明了这种习得性无助在人身上也会发生。

塞利格曼乐观箴言:乐观的身体不生病

心理活动影响神经系统(主要是脑),而神经调节是人体最重要的调节,因此,心理因素能够对生理产生作用。但是,一般性的生理活动不会给人的健康带来明显的影响,能让人察觉的影响人的生理健康的心理活动通常是强烈的、快速的或持久的。

乐观的情绪或者积极的心态有助于身体健康和疾病的恢复

保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力,而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出,如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。为何情绪能够如此影响人的健康呢?这种说法是否具备科学性?专家从中医学角度为我们揭开了情绪之谜。 

读《活出最乐观的自己》,马丁·塞利格曼的乐观箴言

这本书写自积极心理学之父----马丁·塞利格曼,因为是非常好的一本书,尽管里面有很多测试、实验,打断我的阅读兴趣,还是让我读完了它。但西方心理学的严谨、科学性、创造性让我颇有收获,其理论开拓了我的视野。感谢塞利格曼!先摘抄塞利格曼的乐观箴言:

中国经济正在悄悄发生这九大变局

在经过三十多年的持续高速增长后,中国经济社会发展进入到新阶段,正在发生如下九个方面的经济变局。

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