才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-11-17 08:48:14

现实生活中需承认不完美

有这样一个故事：一位老和尚为了选拔理想的衣钵传人而设想了一道十分奇妙的“考题”。一天，老和尚对一胖一瘦两个得意门生说：“出去给我拣一片你们最满意的树叶回来。”两个徒弟遵命而去。。。
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2015-11-16 14:40:48

《黄帝内经养生堂》思虑别太过，思虑太过伤脾胃

现代社会人们工作紧张，竞争压力大，不少人有过因思虑过度而吃不下饭的经历，这其实反映了中医养生理论中“思伤脾”的一个概念。中医认为，脾脏与人的七情中的思相对应，如果一个人过于集中精力想问题，用脑过度，会损伤脾胃，引起食欲减退、腹胀腹泻、乏力等症状。下面就从中医的角度来给朋友们谈一下思伤脾的有关道理。
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2015-11-16 08:47:23

神经官能症（神经症）简介

神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变。临床表现有哪些？如何预防呢？
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2015-11-10 09:09:51

8招促进血液循环,摆脱手脚冰凉

时下正是冬季，即使身在暖气宜人的房间里，也会觉得手脚冰凉?这就是寒性体质作祟，寒性体质影响的不仅仅是手脚，更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素，到了冬天，如何让自己改变寒性体质呢?
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2015-11-09 09:54:35

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

“早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜”这句谚语的意思是说，早上多吃盐对身体较好，晚上多吃盐则相反。
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2015-11-09 09:17:29

一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。

在古代医书中出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。",“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。
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2015-11-05 09:26:58

双语盘点习大大访英期间引用的经典名句

当地时间2015年10月20日至23日，中国国家主席习近平对英国进行了国事访问。访问期间，无论是在英国议会演讲，还是在白金汉宫的国宴致辞，习主席都发挥了一贯的“演讲范儿”，引经据典，又不失平和幽默之风。今天，我们就总结一下习主席此次访英期间的讲话中引用过的经典名句。
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2015-11-05 09:18:43

双语盘点习大大英国议会发表讲话说过的金句

让我们一起边回顾习总书记在英国议会的演讲中的精华内容，总结那些值得学习掌握的特色词汇和说法吧：
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2015-11-05 09:13:28

双语盘点习大大出访说过的金句

近年来，习大大周游列国，说过的名言警句数不胜数，微言大义，字字珠玑。如今，习大大访美在即，何不将这些经典语录再回味一番，感受主席的外交风采？
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2015-11-04 15:50:30

恬惔虚无, 真气从之; 精神内守, 病安从来。

恬惔虚无是一种养生的手段和方法，而不是人们追求的目的。恬惔虚无、心平气和能使精神保持专一，不易为身外之物而扰动心神，脏腑之精也可得以有效守持而功能协调正常。“恬惔虚无，精神内守”的心理养生原则，对于我们今天预防疾病、保障健康、延年益寿仍有着极其现实的意义。
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2015-11-04 10:52:33

恬淡虚无增福寿,精神内守远疾患

《内经·素问》开篇有一段话：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来!是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”这就是说人应该避开暑、热、燥、湿、寒等外界的致病因素，做到清心寡欲，这样真气才能够正常运行，人才能够健康长寿。
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2015-11-04 10:04:36

读“正气存内，邪不可干。精神内守，病安从来。”

众所周知，“正气存内，邪不可干”。意思是只要人体正气充足，就能抵御外邪的侵袭而不发病。鉴于衰老也算是一种病态，所以人们为了延缓衰老而大量服用各种补品补药，结果导致保健品市场日益繁荣。实际上中医防病治病延缓衰老除了应用各种方法扶助人体正气外，更重视精神心理因素的调整，此所谓“气出于脑，即不邪干”与“精神内守，病安从来”。
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2015-11-04 09:41:03

做到“三平”身体好

人人都想“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。”真要达到这个目标，掌握三个“平”很关键：平常饭菜、平和心态、平均身材。
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2015-11-04 09:34:31

养生要做到“精神内守”

生于1943年的刘宝恒是吉林省汪清县中医院副主任医师，擅长中医脾胃病治疗。他年近七十，但思维敏捷、身板硬朗、腿脚灵便。从事中医药工作以来，他对名医张锡纯的学术思想颇有研究。谈起养生体会，他笑言道，自己没有什么特别之处，只是想得开，吃得香，睡得着。
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2015-11-03 16:18:32

情志失调、饮食不节、寒温不适是导致功能性胃胀胃痛的主要原因

生活中常见的胃胀胃痛您可别忽视，因为这很有可能不仅仅是胃肠本身的问题，而属于脾虚气滞等其他脏腑问题所导致，在很大程度上受人的情绪所影响，还有可能诱发其他各种严重的疾病。如何辨别哪些胃肠疾病属于器质性问题，哪些现象是属于功能性疾病？导致功能性消化不良的主要原因有哪些？
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