才子佳人博客

我的故事我讲述

幸福的家就是五星级宾馆

父母们常常想给孩子攒更多的钱,实际上多少钱都买不来孩子的快乐。财产今天损失了,明天可以找回来,但孩子的成长中的幸福感、教育机会一旦损失了,就永远找不回来了。给孩子一个幸福的家,让孩子在生理和心理两方面都健康地成长,成为一个身心和谐发育的人,这才是父母所能给孩子最丰厚的、一生享用不完的财富。如果说家庭状态也可以像酒店那样标注级别,没有比和谐幸福的家庭气氛级别更高的了。房子可以小一些,家具可以旧一些,电器可以少一些,但爱和亲密一定要多——幸福的家就是五星级宾馆。

比黄金还要珍贵的四个字---实事求是

如果要问,《好妈妈胜过好老师》哪个章节最吸引我,我会毫不犹豫地回答,第三章“一生受用的品格教育”中的第五节“比黄金珍贵的四个字”,这四个字就是“实事求是”。

脾胃肾病科专家:长期心情不好易引发胃病

日常生活中人们常有这样的体会:情绪低落、精神委靡时,茶饭不思;情绪高涨,心情愉快时,则食欲备增。事实上,胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”,而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。

不良心情影响“胃”口

核心提示:胃病不分贫富贵贱,有些人天天吃在外,也没有发生胃部不适,而有些人饮食十分注意,却还是胃病缠身。其实,胃病的保养不仅与饮食、治疗有关,心情也在潜移默化的影响着你的胃。

幸福是一种主观的感受

幸福的主观性也启示着我们,幸福的获得虽要以一定的外界条件为基础,但更重要的是人自己的感受性和生活态度。

时间的客观存在性与主观心理时间

客观上,时间是物质存在的一种表现方式,时间具有绝对性的意义。由于物质存在的永恒性和运动变化的规律性,所以时间是无始无终、均匀流逝的。比如,钟表所显示的时间是没有长短的,每天都是24小时。主观上,因为人的心境不同所感受的时间是有长短差别的,比如你等着做手术的病人时会觉得时间过得好慢,而你在考场上写卷子时会觉得时间过得好快。 概括起来,人们所说的时间有四种意义上的时间:

孩子天生不会说谎

孩子天生是不会说谎的。如果说某个孩子有说谎的坏毛病,这一定是他的成长环境出了什么问题。孩子说谎不外乎两个原因,一个是模仿大人,一个是迫于压力。每个孩子最初的谎言都是从这里来的。

给年关生活减减压

美国科学家则研究发现,压力大会缩短染色体细胞的分裂寿命,从而导致人过早衰老,身体机能下降等。因此,化解压力是每个人都要具备的一项技能。美国宾夕法尼亚大学的最新研究表明,学会对抗压力将决定未来10年的健康状况。临近年关,为了帮大家减压,本报结合台湾《康健》杂志的最新载文,并采访权威专家,教您7招年关减压法。

人体八大保健“特区”(详细报道)

人体就像一台精密的仪器,需要科学、正确的养护,各个零件才能正常运转。在保养过程中,有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。

冬天易生四把内火(中医讲坛)

冬季上火的原因大多可归于“燥”:一是人们喜欢坐在开着暖气的室内,再加上进食大量肉类及辛辣食物,就好比“火上浇油”,使内热不断聚集。二是年末压力加大,许多人难免会烦躁、焦虑,也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”,会使机体免疫力下降,给各种疾病发作提供可乘之机。

护肾重在“养”(中医讲坛)

现代人特别是中老年人中,肾不太好,甚至患肾病的人并不少见。不少患者总想通过多吃点药,或者四处奔波、找到“秘方”根治它。事实上,养护肾脏应该采取“三分治疗,七分养”的策略。在采取合理的药物治疗同时,摆脱恐慌,对心身和生活进行全面调理。

“手感”就能探出体质(辩体质谈养生)

双手就像我们的“第二张脸”,不仅代表个人形象,还能反映身体的健康状况。在中医看来,与人握手时根据不同的“手感”,就能对其体质探知一二。

老中医们的长寿之道

从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病,中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇,在台湾更是如此。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁,他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补,而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医,其中100岁以上2人,90岁以上8人,80岁以上52人,70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后,发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不逾的。

视线模糊,当心5种病

经常有老人跟我抱怨:“老了,老了,眼睛看不见了”。随着年龄的增长,人的视力会出现不同程度的下降,因此就有很多老年人认为年老眼花,看不清东西很正常。事实上,看不清东西可能跟眼睛的很多部位病变有关,例如晶状体、玻璃体、黄斑等,大意不得。

大雪,进补好时节(节气养生)

“大雪”是二十四节气中的第21个,今年是12月7日。俗话说“大雪补得当,一年不受寒”,大雪已到了进补的好时节。说到进补,并非一味地吃补品,而是在日常饮食中多加注意,滋养五脏,让人由内而外焕发光彩。

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