才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-12-28 14:48:54

中医食养倡导均衡(中医讲坛)

合理的饮食可以增进健康，中医早就阐述了均衡的概念。《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，就是强调营养均衡才能补益五脏，使人体阴阳、气血平衡。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:169| 阅读全文

2013-12-28 14:44:31

养脾就是养元气

脾为后天之本，养脾就是养元气。养生要注意脾的喜恶，它尤其怕湿、热、寒、甜、撑这五大“敌人”。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:186| 阅读全文

2013-12-28 14:39:29

冬至养生吃坚果（节气养生）

冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:101| 阅读全文

2013-12-28 14:32:43

按劳宫，降心火（经络养生）

手厥阴心包经起于胸中，穿出心包后向下到达下腹，分别在胸部、上腹和下腹与三焦联络；经络分支斜向上从腋窝穿出，沿手臂下行，止于中指指端。该经主治胸中满闷、心中烦热、心悸不宁、面红眼昏等，日常保健常用的穴位有内关和劳宫。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:222| 阅读全文

2013-12-28 14:28:01

年龄不同，补肾有偏重（中医讲坛）

肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿，但补肾也要分年龄，才能获得更好的效果。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:169| 阅读全文

2013-12-26 10:34:54

自己不带孩子就是渎职

最近在看一本《好妈妈胜过好老师》觉得文章写的很实用，也是普遍存在的现象，现摘录一篇跟大家分享！“自己不带孩子就是渎职”，作者向我们讲述了自己带孩子的过程。在她女儿一岁多时，与丈夫两地分居，而老人也无法过来帮忙。整个过程十分艰辛，但是她从来没有在带亲自孩子的问题上犹豫过。她总结“家长在孩子婴幼儿时期付出一些辛苦，往往有四两拨千金的功效”。现在太多父母只愿在孩子身上花钱，不愿花时间、精力和心思。其实任何不良的成长过程都会在孩子生命中留下痕迹。想到自己，虽然身边有老人，但是我还是要克服困难，担起亲自养育孩子的责任，亲眼见证孩子一天天的成长。
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:179| 阅读全文

2013-12-26 09:51:02

幸福的家就是五星级宾馆

父母们常常想给孩子攒更多的钱，实际上多少钱都买不来孩子的快乐。财产今天损失了，明天可以找回来，但孩子的成长中的幸福感、教育机会一旦损失了，就永远找不回来了。给孩子一个幸福的家，让孩子在生理和心理两方面都健康地成长，成为一个身心和谐发育的人，这才是父母所能给孩子最丰厚的、一生享用不完的财富。如果说家庭状态也可以像酒店那样标注级别，没有比和谐幸福的家庭气氛级别更高的了。房子可以小一些，家具可以旧一些，电器可以少一些，但爱和亲密一定要多——幸福的家就是五星级宾馆。
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:184| 阅读全文

2013-12-25 11:21:37

比黄金还要珍贵的四个字---实事求是

如果要问，《好妈妈胜过好老师》哪个章节最吸引我，我会毫不犹豫地回答，第三章“一生受用的品格教育”中的第五节“比黄金珍贵的四个字”，这四个字就是“实事求是”。
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:193| 阅读全文

2013-12-24 11:07:25

脾胃肾病科专家：长期心情不好易引发胃病

日常生活中人们常有这样的体会：情绪低落、精神委靡时，茶饭不思；情绪高涨，心情愉快时，则食欲备增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:105| 阅读全文

2013-12-24 10:59:25

不良心情影响“胃”口

核心提示：胃病不分贫富贵贱，有些人天天吃在外，也没有发生胃部不适，而有些人饮食十分注意，却还是胃病缠身。其实，胃病的保养不仅与饮食、治疗有关，心情也在潜移默化的影响着你的胃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:111| 阅读全文

2013-12-19 10:11:36

幸福是一种主观的感受

幸福的主观性也启示着我们，幸福的获得虽要以一定的外界条件为基础，但更重要的是人自己的感受性和生活态度。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:159| 阅读全文

2013-12-19 09:43:18

时间的客观存在性与主观心理时间

客观上，时间是物质存在的一种表现方式，时间具有绝对性的意义。由于物质存在的永恒性和运动变化的规律性，所以时间是无始无终、均匀流逝的。比如，钟表所显示的时间是没有长短的，每天都是24小时。主观上，因为人的心境不同所感受的时间是有长短差别的，比如你等着做手术的病人时会觉得时间过得好慢，而你在考场上写卷子时会觉得时间过得好快。 概括起来，人们所说的时间有四种意义上的时间：
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:165| 阅读全文

2013-12-19 08:58:00

孩子天生不会说谎

孩子天生是不会说谎的。如果说某个孩子有说谎的坏毛病，这一定是他的成长环境出了什么问题。孩子说谎不外乎两个原因，一个是模仿大人，一个是迫于压力。每个孩子最初的谎言都是从这里来的。
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:119| 阅读全文

2013-12-18 15:54:55

给年关生活减减压

美国科学家则研究发现，压力大会缩短染色体细胞的分裂寿命，从而导致人过早衰老，身体机能下降等。因此，化解压力是每个人都要具备的一项技能。美国宾夕法尼亚大学的最新研究表明，学会对抗压力将决定未来10年的健康状况。临近年关，为了帮大家减压，本报结合台湾《康健》杂志的最新载文，并采访权威专家，教您7招年关减压法。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:192| 阅读全文

2013-12-16 15:14:14

人体八大保健“特区”（详细报道）

人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:116| 阅读全文

 

[139/212][<<][130][131][132][133][134][135][136][137][138][139][>>]