才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-01-02 09:34:45

凡事不要太尽

世间万事唯糊涂最难，有些事，问得太清楚便是无趣。连佛都说：“人不可太尽，事不可太清，凡事太尽，缘分势必早尽。”所以有时候，难得糊涂才是上道。
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2014-01-02 09:25:55

“白加黑”润燥滋补

寒冬正是进补好时节，可若一味滋补，又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配，取长补短。
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2014-01-02 09:21:45

“三多三少”护好元气:多睡眠、缓动、养藏, 少思虑、说话、 欲望

中医认为，人与自然是一个整体，人的生命活动应该顺应四时变化，合理调整。冬天万物敛藏，人体也要使精气内聚，元气收拢，提高御寒和抗病能力。下面的“三多三少”原则，有助帮你平稳过冬。
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2014-01-02 09:14:45

贫血健脾胃，失血养肝肾

不少贫血患者光顾着补血，却没有找准“生血之源”。中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。饮食有节，脾胃强健，则运化功能正常，血液生成源源不断。因此，对很多贫血的人来说，补血同时务必调理脾胃，这也是改善“血虚”的根本。
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2013-12-31 11:32:25

《弟子规》精选：身有伤,贻亲忧。德有伤, 贻亲羞。

《弟子规》中说:“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”要爱护自己的身体，不要使身体轻易受到伤害，让父母亲忧虑。要注重自己的品德修养，不可以做出伤风败德的事，使父母亲蒙受耻辱。若把这句话落实到日常生活中，很多问题会迎刃而解。
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2013-12-28 19:17:51

行车礼让三先，因争道抢行而发生的交通事故大都可以避免！

如今的城市，汽车是越来越多了。“礼让三先”是一句老口号，相信会驾车的、不会驾车的，都在不同的场合不同的地点或多或少听过这句口号。但事实上，有多少人了解它的含义，又有多少人自觉地遵守它，切实做到“先慢、先让、先停”呢？
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2013-12-28 18:07:33

《弟子规》精选：事非宜,勿轻诺。茍轻诺,进退错。

事非宜,勿轻诺。茍轻诺,进退错。 这里也讲到与人接触的时候，我们都晓得人要有爱心，要有包容之心。在团体里头，我们有时候要借重别人的帮忙，才有办法把事情做得圆满。所以，人与人之间的交往，互相帮助一定是很好的美德。此地讲『事非宜』，「非宜」就是不妥，不是很恰当，这个事情不是很好的事情。我们在答应之前，一定要想想看，这个事情你帮助他是对还是错？我们要建立在这个智慧之上。一定要明白，你这样做是对的，是真的帮助他，还是在助他为虐？
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2013-12-28 17:39:59

《弟子规》精选：见未真,勿轻言。知未的,勿轻传。

近年来，在网络上，无中生有，鱼目混珠、造谣生事，殃及社会的事件屡屡发生，给公众和社会都造成了不同程度的伤害。虚假信息、人身攻击，煽动言论、违法犯罪等负面言行更是令人痛恨。从日本大地震期间的“碘盐防辐射”到“成都公交被劫持”等等。许多网络谣言的传播引发了严重的公共危机，使整个社会笼罩在一种恐慌、迷茫与无助的阴霾中，极大的影响了公众的正常生活。不妨看看弟子规讲解：见未真,勿轻言。知未的,勿轻传。
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2013-12-28 16:52:26

公共场所礼仪---驾车礼仪

路上的车流量越来越大，相应的交通问题也越来越多。干干净净的路面，忽然从车窗“飞出”一块果皮、一口痰等等，这些常见而又令人讨厌的行为应该坚决予以杜绝。在新加坡，如果发生类似的行为，看见这种行为的人记下车牌号，并提供有效证据就可以向有关部门检举，一经证实确有不道德行为发生，司机就将受到一定的惩罚。我国目前还没有这方面的规章制度，但是作为一名机动车驾驶员，我们有必要懂得并遵守相关的驾车礼仪。
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2013-12-28 14:48:54

中医食养倡导均衡(中医讲坛)

合理的饮食可以增进健康，中医早就阐述了均衡的概念。《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，就是强调营养均衡才能补益五脏，使人体阴阳、气血平衡。
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2013-12-28 14:44:31

养脾就是养元气

脾为后天之本，养脾就是养元气。养生要注意脾的喜恶，它尤其怕湿、热、寒、甜、撑这五大“敌人”。
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2013-12-28 14:39:29

冬至养生吃坚果（节气养生）

冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。
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2013-12-28 14:32:43

按劳宫，降心火（经络养生）

手厥阴心包经起于胸中，穿出心包后向下到达下腹，分别在胸部、上腹和下腹与三焦联络；经络分支斜向上从腋窝穿出，沿手臂下行，止于中指指端。该经主治胸中满闷、心中烦热、心悸不宁、面红眼昏等，日常保健常用的穴位有内关和劳宫。
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2013-12-28 14:28:01

年龄不同，补肾有偏重（中医讲坛）

肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿，但补肾也要分年龄，才能获得更好的效果。
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2013-12-26 10:34:54

自己不带孩子就是渎职

最近在看一本《好妈妈胜过好老师》觉得文章写的很实用，也是普遍存在的现象，现摘录一篇跟大家分享！“自己不带孩子就是渎职”，作者向我们讲述了自己带孩子的过程。在她女儿一岁多时，与丈夫两地分居，而老人也无法过来帮忙。整个过程十分艰辛，但是她从来没有在带亲自孩子的问题上犹豫过。她总结“家长在孩子婴幼儿时期付出一些辛苦，往往有四两拨千金的功效”。现在太多父母只愿在孩子身上花钱，不愿花时间、精力和心思。其实任何不良的成长过程都会在孩子生命中留下痕迹。想到自己，虽然身边有老人，但是我还是要克服困难，担起亲自养育孩子的责任，亲眼见证孩子一天天的成长。
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