才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-12-07 15:45:42

长寿10步法(养生之道)

长寿从改善生活细节做起。美国“维基百科”网站最新载文，总结出“长寿10步法”。
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2013-12-07 11:23:52

RFID无线射频识别技术简介ppt

ppt的主要内容包括：一、简介 二、应用领域 三、系统组成 四、工作原理 五、主要特点 六、前景展望
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2013-12-05 09:26:04

“红色食物”驱寒补气（中医谈饮食）

天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一类是颜色鲜艳的蔬菜水果，如胡萝卜、红薯、红枣、山楂等。万物萧瑟的严冬，这样的食物首先能让人眼前一亮，带来愉快的视觉刺激，使人胃口大开，食欲大增。
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2013-12-05 09:20:54

咳嗽也须调脾胃(中医讲坛)

　嗓子里有痰，多数人会自然想到肺部出了问题。可在中医看来，咳嗽、有痰，还可能跟脾虚湿盛有关。明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，认为脾承担着运化水液和营养物质的职能，而肺部只是人体储存痰液的容器。脾出现了问题，便不能正常运输营养物质来养肺，水液代谢也会随之出现问题。这样一来，人的肺气会跟着变虚，一旦受到外邪侵犯，肺的通调水道等原有功效也会逐渐变弱，水液停聚于体内就成了“痰”，进而出现咳嗽、痰多等症状。
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2013-12-03 15:40:54

调整情绪可养脾胃

情绪对脾胃的影响非常重要，古人就曾告诫我们："人之当食，须去烦恼"，"食前后不用见悲哀喜怒之事"，就是说不要带着坏心情去用餐。不良情绪的刺激，会影响脾胃的消化吸收功能，导致胃病。因此调养脾胃，首先要有个好心情，路老主张可以从以下方面自行调理。
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2013-12-03 15:32:00

脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”

在很多人看来，脾胃的功能无非是容纳、运化食物。其实不仅如此，脾胃还能表达我们的思想情绪，它就好像是我们内心世界的“一面镜子”。大家有没有过这样的体会：当我们的情绪不好、精神不振时，常会茶不思饭不想，而心情好时，则食欲大增。这说明，脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”。
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2013-12-03 15:13:13

脾胃虚寒的症状和调理(二)

中医认为，饮食经脾、胃消化吸收后，须赖于脾的运化功能，转输和散精功能才能将水谷转化为精微物质，将水谷精微布散于全身，从而使五脏六腑等组织、器官得到充足营养，以维持正常的生理功能。脾的运化水谷精微功能旺盛，则饮食水谷方能化为精微，生成精、气、血、津液，以充养人体，进行正常生理活动。反之，脾胃虚寒，则出现食欲不振、腹胀、便溏、消化不良，以至倦怠、消瘦等气血生化不足的病变。
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2013-12-03 14:57:32

脾胃虚寒的症状和调理（一）

脾胃虚寒，多是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病体虚所致。患有慢性胃病的人，更易出现脾胃虚寒症状。脾胃虚寒可以从食疗加以调理，多注意饮食习惯。
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2013-11-29 15:03:02

脾胃和，身体棒（中医讲坛）

脾胃居于人体之中，在五行中，土也是居于中央，因此说脾胃属土。土的特点就是包容性强、万物所归，什么东西到了土里，时间长了都能化掉。我们的脾胃也是这样，不管是吃什么，到了脾胃都能被消化掉。土如果再继续分的话，又可分为阴土和阳土，脾为阴土，胃为阳土。二者配合在一起工作，有升清降浊的作用，具体来说是脾主升清，胃主降浊。二者对向的运动，能使气机运转起来，所以脾胃在体内起到一个车轴的作用。
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2013-11-26 09:00:21

橘肉开胃，橘核理气（中医谈饮食）

小雪过后冬季正式到来，宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。俗话说“ 橘子黄，医者藏”。很多人并不知道，橘子一身都是宝。
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2013-11-23 15:53:59

小雪节气养生，寒冷遇初雪养生防病气

小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成了寒冷开始的标志。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
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2013-11-22 10:07:58

小雪,防感冒先去火（节气养生）

中医认为，“正气内存，邪不可干”。人体的抵抗力就是“正气”，一切致病菌即为“邪气”。当人正气充足时就是抵抗力强盛的时候，任何邪气就不可能使人患病，这就体现了养生防病的重要性。
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2013-11-22 09:52:52

机房巡检表(修改版)

机房巡检表包含：一、机房环境：温度、湿度、痕迹、清洁、异响、异味；二、周边设备：UPS、电池组、空调、消防；三、电话交换机，网络设备：防火墙及网关、交换机；四、服务器：文件服务器、邮件服务器、数据库服务器等。
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2013-11-21 15:07:25

听对音乐助养生

美妙动听的音乐，可以让人身心舒畅，甚至忘却烦恼。自古以来，听音乐便是一味“价廉物美”的养生良方。
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2013-11-21 15:00:48

好肾脏九个金标准

肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。
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