2013-12-07 15:45:42
长寿10步法(养生之道)
长寿从改善生活细节做起。美国“维基百科”网站最新载文,总结出“长寿10步法”。
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2013-12-07 11:23:52
RFID无线射频识别技术简介ppt
ppt的主要内容包括:一、简介 二、应用领域 三、系统组成 四、工作原理 五、主要特点 六、前景展望
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2013-12-05 09:26:04
“红色食物”驱寒补气(中医谈饮食)
天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一类是颜色鲜艳的蔬菜水果,如胡萝卜、红薯、红枣、山楂等。万物萧瑟的严冬,这样的食物首先能让人眼前一亮,带来愉快的视觉刺激,使人胃口大开,食欲大增。
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2013-12-05 09:20:54
咳嗽也须调脾胃(中医讲坛)
嗓子里有痰,多数人会自然想到肺部出了问题。可在中医看来,咳嗽、有痰,还可能跟脾虚湿盛有关。明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,认为脾承担着运化水液和营养物质的职能,而肺部只是人体储存痰液的容器。脾出现了问题,便不能正常运输营养物质来养肺,水液代谢也会随之出现问题。这样一来,人的肺气会跟着变虚,一旦受到外邪侵犯,肺的通调水道等原有功效也会逐渐变弱,水液停聚于体内就成了“痰”,进而出现咳嗽、痰多等症状。
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2013-12-03 15:40:54
调整情绪可养脾胃
情绪对脾胃的影响非常重要,古人就曾告诫我们:"人之当食,须去烦恼","食前后不用见悲哀喜怒之事",就是说不要带着坏心情去用餐。不良情绪的刺激,会影响脾胃的消化吸收功能,导致胃病。因此调养脾胃,首先要有个好心情,路老主张可以从以下方面自行调理。
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2013-12-03 15:32:00
脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”
在很多人看来,脾胃的功能无非是容纳、运化食物。其实不仅如此,脾胃还能表达我们的思想情绪,它就好像是我们内心世界的“一面镜子”。大家有没有过这样的体会:当我们的情绪不好、精神不振时,常会茶不思饭不想,而心情好时,则食欲大增。这说明,脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”。
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2013-12-03 15:13:13
脾胃虚寒的症状和调理(二)
中医认为,饮食经脾、胃消化吸收后,须赖于脾的运化功能,转输和散精功能才能将水谷转化为精微物质,将水谷精微布散于全身,从而使五脏六腑等组织、器官得到充足营养,以维持正常的生理功能。脾的运化水谷精微功能旺盛,则饮食水谷方能化为精微,生成精、气、血、津液,以充养人体,进行正常生理活动。反之,脾胃虚寒,则出现食欲不振、腹胀、便溏、消化不良,以至倦怠、消瘦等气血生化不足的病变。
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2013-12-03 14:57:32
脾胃虚寒的症状和调理(一)
脾胃虚寒,多是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病体虚所致。患有慢性胃病的人,更易出现脾胃虚寒症状。脾胃虚寒可以从食疗加以调理,多注意饮食习惯。
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2013-11-29 15:03:02
脾胃和,身体棒(中医讲坛)
脾胃居于人体之中,在五行中,土也是居于中央,因此说脾胃属土。土的特点就是包容性强、万物所归,什么东西到了土里,时间长了都能化掉。我们的脾胃也是这样,不管是吃什么,到了脾胃都能被消化掉。土如果再继续分的话,又可分为阴土和阳土,脾为阴土,胃为阳土。二者配合在一起工作,有升清降浊的作用,具体来说是脾主升清,胃主降浊。二者对向的运动,能使气机运转起来,所以脾胃在体内起到一个车轴的作用。
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2013-11-26 09:00:21
橘肉开胃,橘核理气(中医谈饮食)
小雪过后冬季正式到来,宜吃温性补肾的水果,满大街黄澄澄的橘子正适合。俗话说“ 橘子黄,医者藏”。很多人并不知道,橘子一身都是宝。
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2013-11-23 15:53:59
小雪节气养生,寒冷遇初雪养生防病气
小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成了寒冷开始的标志。由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。
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2013-11-22 10:07:58
小雪,防感冒先去火(节气养生)
中医认为,“正气内存,邪不可干”。人体的抵抗力就是“正气”,一切致病菌即为“邪气”。当人正气充足时就是抵抗力强盛的时候,任何邪气就不可能使人患病,这就体现了养生防病的重要性。
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2013-11-22 09:52:52
机房巡检表(修改版)
机房巡检表包含:一、机房环境:温度、湿度、痕迹、清洁、异响、异味;二、周边设备:UPS、电池组、空调、消防;三、电话交换机,网络设备:防火墙及网关、交换机;四、服务器:文件服务器、邮件服务器、数据库服务器等。
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2013-11-21 15:07:25
听对音乐助养生
美妙动听的音乐,可以让人身心舒畅,甚至忘却烦恼。自古以来,听音乐便是一味“价廉物美”的养生良方。