才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-03-11 09:31:45

胃火太大，容易口腔溃疡、牙龈肿痛

随着生活条件改善，很多人天天大鱼大肉，喜欢在晚上聚会、吃大餐，殊不知，吃得太多太杂，加上作息不规律，食物没有充分消化，很容易堆积在体内，导致中医所说的胃火炽盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯，都会助火生热，使邪热犯胃，轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔，重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等。
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2014-03-11 09:26:00

重口味，伤五脏（中医讲坛）

五味浓淡相宜能调养五脏，可若过偏过盛，则会顾此失彼，打乱五脏之间的平衡和制约。《彭祖摄生养性论》中强调：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”
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2014-03-11 09:08:35

向名人父母学育儿智慧（育儿课堂）

美国著名行为心理学家斯金纳说，婴儿出生时如一张白纸。父母不同的教育理念能在这张纸上绘出完全不同的图画。本期，《生命时报》特邀多位儿童心理专家，从古今中外成功人士的经历中发现，他们的父母在培养孩子时的优秀品质和习惯。
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2014-03-10 09:40:38

诱发头痛因素归纳总结

头痛频繁发作将直接影响患者的生活、工作，诱发头痛的因素很多，预防头痛的办法就是避开这些常见的触发因素和改变生活方式。文章归纳总结出诱发头痛的几个因素：
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2014-03-06 09:38:56

读“凡是钱能解决的问题，都不是问题。”

《蜗居》里面有句台词：“凡是钱能解决的问题，都不是问题。”,最近同事聊天时深有感慨的提到这句话，引起了我的注意，越琢磨越有意思，越琢磨越有道理。若你是个有钱人，这句话很贴切；若你是个没钱人，这句话还是有道理。
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2014-03-05 10:00:24

五脏六腑都怕淤（中医讲坛）

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
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2014-03-05 09:56:06

护好肾，寿命长

《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”把肾比喻成一个大力士，是国家的劳动部部长，一方面决定身体的力量强弱，与体质有关；另一方面影响大脑的灵活、精细程度，是智力的表现。《黄帝内经》认为，肾气在五脏六腑里最为重要，称得上是人体的“生命之气”。如果把人比作一辆汽车，肾气就是发动机，其消长起落影响着生命的生长盛衰。总的来说，肾气盛则寿命长，肾气虚则寿命短。
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2014-03-05 09:25:51

舌苔,舌象是身体脾胃健康晴雨表

相比舌尖所蕴含的口腹之欲而言，舌苔所呈现出的健康状况更值得我们关注。舌苔被称为“中医的胃镜”，在生活中我们也可以通过舌苔的变化来大致辨别身体有无异常。
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2014-03-04 17:21:49

桂附地黄丸：补阳不如潜阳，温中不如温下

当肾阳虚的时候人就会出现手足发凉、腹中寒冷等情况。这其实不是脾胃虚寒，而是人的肾阳不足，或者叫“命门之火不足”、“底火不足”。怎么办呢？首先要“潜阳”，也就是要把耗散在外的肾阳拉回来，使其回到肾中；同时还要在滋养肾阴，只有肾中有精才能留住肾阳，使肾阳不至于过于外散。要达到这个目的，桂附地黄丸是最好的药。如果一味用附子理中丸温脾胃，那么，只能增加胃火，根本不管用。所以，把这条经验总结为“补阳不如潜阳，温中不如温下”。
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2014-03-04 17:05:17

锦上添花，肺肾同养：七味都气丸和麦味地黄丸

养生的核心是养五脏，而养五脏的核心则是养肾。因为，肾能收藏五脏的阴精，使五脏的精华物质不至于外泄，也正是因为这一点，在养肾的基础上养五脏，易如反掌。尤其是通过养肾来调养和治疗肝、肺两脏，效果更加显著！因为肝、肺、肾的关系非常密切：肾属水，肝属木，水生木，肝为肾之子；肺属金，金生水，肺为肾之母。
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2014-03-04 10:19:19

《黄帝内经饮食与养生》之阳虚体质常见病症

体质是一个人所表现出的身体、性格、心理等方面相对稳定的素质，体质的形成有先天的因素作基础，如父母的体质特点，母亲在受孕时的身体状况、饮食结构、精神心理状况等都会成为子女体质的重要决定因素；有后天的影响，一个人的生存环境、饮食习性、生活习惯、人生经历、精神状态等均与之密切相关。因此，体质的差异是先天因素与后天因素共同作用的结果。一个人的体质，决定着其对某种致病因素的易感性及其病变类型的倾向性。阳虚体质常见的病症有以下几方面：
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2014-03-03 14:31:02

阳虚体质的调养方法

阳虚体质的表现症状有很多，中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感,消除不良情绪的影响。阳虚体质的调养方法具体的要从这5方面着手。
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2014-02-28 15:03:38

中央网络安全和信息化领导小组成立：从网络大国迈向网络强国

今年是中国接入国际互联网20周年。20年来,中国互联网抓住机遇,快速推进,成果斐然。据中国互联网网络信息中心发布的报告，截止2013年底，中国网民规模突破6亿，其中通过手机上网的网民占80%；手机用户超过12亿，国内域名总数1844万个，网站近400万家，全球十大互联网企业中我国有3家。2013年网络购物用户达到3亿，全国信息消费整体规模达到2.2万亿元人民币,同比增长超过28%,电子商务交易规模突破10万亿元人民币。中国已是名副其实的“网络大国”。
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2014-02-28 09:34:35

阳虚、气虚体质的用药宗旨及清热解毒不上火的办法

不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落实在对五脏的养护上。对阳虚、气虚体质来说，在日常用药方面来如何保养自己的脾脏，使自己生命体验更好?
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2014-02-26 10:48:32

父母、夫妻、子女三者，何种关系最贴心

今天掏心窝子说说，父母、夫妻、子女三者，何种关系最亲密最贴心。另外谈谈关于父母爱的理解：
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