才子佳人博客

我的故事我讲述

2007-03-12 18:14:01

最新出炉10大长寿食品

德国《焦点》杂志2月刊公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜，研究人员认为，常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养，还可以增强体质，甚至延年益寿。
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2007-02-04 18:16:10

过年了,嗑瓜子要适度!

马上过年了，人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食。
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2006-12-14 17:43:37

哪些果蔬皮一定不能扔

有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维更多……
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2006-12-14 09:18:35

身体是革命的本钱!

   身体发肤，受诸父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后，以显父母，孝之终也---这是朋友的QQ个性签名。

   昨天又陪妹夫到医科大看病,在整个医院里跑来跑去,疲惫之余忍不住感慨:
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2006-11-22 17:16:08

什么水果去火效果最好?

冬季，很多人口干舌燥，认为多吃水果可降火。但瓜果均有一个寒凉的特性，由于老年人大都体虚胃寒，若以瓜果去“败火”，必然适得其反…
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2006-11-17 17:29:06

火锅怎样吃才健康

天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之有度，不宜过量，同时，有些疾病患者不宜吃火锅…
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2006-11-09 16:52:03

胡萝卜不可与酒同食

食物吃到肚子里，会发生不同的反应。胡萝卜是公认的保健佳品，但如果和酒遇到一起，则会产生毒素，引起肝脏的病变……
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2006-11-09 16:43:00

冬天到吃什么水果最好?

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适…… 
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2006-10-27 16:14:05

为了身体健康，一定要从日常生活习惯抓起，起居饮食要有规律！

昨天带着妹夫到医科大一院检查,看到他做完胃镜后痛苦的样子，使我加深对保养身体、珍惜健康的重视。
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2006-10-27 15:47:08

清晨最不该吃的三食物

有的人为了减肥，有的人为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难…
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2006-10-27 15:42:45

日常致癌食物的黑名单

营养学专家表示，合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不当也是导致癌症的主要因素之一。现列出致癌食物的黑名单，仅供日常饮食之参考。
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2006-10-27 15:28:05

起床后最该做的四件事

一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关,起床后最该做的四件事:第一件事对目前的我比较难些，其他三点要坚持！
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2006-09-28 17:13:47

十大营养食品和十大垃圾食物

美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品：世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物：
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2006-09-28 16:41:40

13种好习惯让你越来越年轻

今天从幸福生活博客上看到下面13个生活好习惯，顺便推荐给大家！ 
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