才子佳人博客

我的故事我讲述

2008-12-10 16:37:25

健康养胃十贴士

看了原文，简要归纳如下十条，有益健康，值得看看，日常生活中需注意：
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2008-12-10 16:17:25

健康提醒：加湿器使用不当会致病（转）

使用加湿器需要注意的事项：
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2008-11-25 10:42:23

和牛奶不能一起吃的食物（转）

经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？
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2008-09-29 22:49:43

胃病、头痛、压力、紧张让身体变得脆弱

紧张病是现代的城市人中普遍存在的一种由环境因素引起的身心疾病，在一个讲究效率、讲究速度的社会里，面对各种竞争，人人都想跑在时代前头，许多人甚至在休息时脑子还不肯停下来。另外，亲人病重或去世，自己失业、离婚，与人打官司、家庭发生经济问题等，所有这些都会使不少人产生焦虑感、压力感和紧张感。身心长期处在这种状态中，就容易患胃溃疡、高血压和头痛等疾病，这些都属于紧张病。
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2008-09-29 22:05:12

了解慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
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2008-09-07 18:50:59

了解咽喉炎

文章简要介绍咽喉炎的病因、咽炎预防、咽喉炎注意事项，仅供参考。
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2008-08-22 17:29:40

八种水果缓解便秘最有效(转)

夏天吃什么水果能够解决便秘的难言之隐。其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合，今天先简单说说用水果来解决便秘的问题。
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2008-08-20 10:17:50

起床先做3件事 有利健康长寿（转）

长期坚持做好“清晨三件事”的好处在于：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用，达到健身的目的。请看哪三件事？
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2008-08-20 10:13:53

饭后忌做8件事 陋习最害健康(转)

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……,仅供参考,1-6我觉得还是有道理的。
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2008-08-18 15:16:55

烹制绿叶菜不能加醋

若在烹制绿叶菜时加醋，会使绿色蔬菜迅速变成黄褐色，既破坏了菜肴的美感，又使菜肴营养价值降低，因此烹制绿叶菜不能加醋。详情看下文:
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2008-08-18 15:09:24

喝啤酒的十“不宜”(转)

啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效。但有以下10种不宜情况，需要多加注意：
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2008-08-18 10:22:27

治好便秘需养成6个习惯(转)

“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。到底该如何解决“只进不出”的问题呢？专家给出了如下建议：
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2008-07-14 20:43:03

这八种食物夏季应该多吃（转）

暑季来临，火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，也使食欲一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……有没有既营养又解暑的食物呢？以下8种食物，大家不妨多吃。
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2008-06-29 11:15:27

规律生活更健康

规律生活要做到以下几点:
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2008-06-22 21:14:37

猕猴桃一定要放熟才能吃

猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂。因此，消费者购买猕猴桃，一般也要选择整体处于坚硬状态的果实。要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。 　　不过，坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
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