才子佳人博客

我的故事我讲述

2010-02-20 15:09:43

嗳气常识

文章简要介绍了嗳气的症状，嗳气的中医分类、可能引起嗳气的疾病及嗳气常用治疗方案：　
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:223| 阅读全文

2010-02-20 10:27:46

肠胃不好饮食上需注意的事项即养胃的饮食原则

肠胃不好，饮食上要注意以下原则，此外，还要戒烟禁酒，保持精神愉快,多运动,注意防寒保暖等。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:193| 阅读全文

2010-02-20 09:40:33

脾胃病患者应如何保养及注意事项

脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:191| 阅读全文

2010-01-24 16:17:39

长寿要做到“三慢四快”

什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？最近，《生命时报》请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这"三慢四快"，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:161| 阅读全文

2010-01-17 10:48:51

结合自己身体实际制定一个康复计划

结合自己实际制定一个康复计划，计划是计划，关键要执行，当然也不是天天完全按照如下死板执行，但要注意尽量坚持。另外，通过这次病痛反思，来增强日常的保健意识。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:183| 阅读全文

2010-01-15 16:15:26

揭秘日本人长寿的四大秘诀

揭秘日本人长寿的四大秘诀:一、注重性格修养 二、合理饮食 多吃鱼和大豆 三、高度文明的居住环境 四、酷爱运动
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:221| 阅读全文

2010-01-14 17:51:12

地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，健康是自己的！柯瑞教授养生保健摘录

国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。文章摘录于北京医科大学附属医院内科主任 柯瑞 教授讲述：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:168| 阅读全文

2010-01-11 12:19:00

肛周脓肿术后的饮食注意事项

对于肛周脓肿的治疗，只有通过肛周脓肿手术治疗，在肛周脓肿术后患者仍应注意一些事项，那么有哪些呢?
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:224| 阅读全文

2009-12-22 20:34:24

男人保“胃”战的健康六建议

男人保“胃”战的健康六建议
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:100| 阅读全文

2009-12-08 15:59:09

不痛不痒的“亚快乐”很危险(转)

什么是“亚快乐”？它是一种处于快乐与抑郁之间的临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。“亚快乐”不痛不痒，但却会慢慢叫人窒息，就像用温火煮青蛙――在你还跳得出来时，你感觉不到危险，所以泰然处之；等到感觉到了，却已经跳不动了。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:166| 阅读全文

2009-10-05 09:46:40

合理饮食调理胃病

合理饮食调理胃病,文章还引用了胃病饮食上要注意以下11条原则，“胃病五养”注意事项。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:234| 阅读全文

2009-10-03 17:46:46

吴孟超院士养生五法：心态平和 脑子常用 手脚常动 管住嘴巴 经常查体

当记者向吴老讨教他的养生秘诀时，吴老笑了，他说：“我没有什么养生秘诀，非要让我总结，只能用五句话来说，那就是心态平和、脑子常用、手脚常动、管住嘴巴和定期查体。”
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:125| 阅读全文

2009-06-11 15:01:58

哪10种食物最难消化？(转)

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看美国最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:195| 阅读全文

2009-05-19 11:24:03

饮食有道 助你远离偏头痛（转）

偏头痛的发作受多方面因素的影响，生活中努力做到食物多样化，均衡饮食，少盐低脂，适度补充维生素与微量元素；还需维持整洁安静的环境，适度运动和规律生活，保持心情愉悦，从而最大限度地远离偏头痛。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:166| 阅读全文

2009-05-10 08:07:07

早餐5大典型错误(转)

吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:161| 阅读全文

 

[65/72][<<][60][61][62][63][64][65][66][67][68][69][>>]