才子佳人博客

我的故事我讲述

2009-12-22 20:34:24

男人保“胃”战的健康六建议

男人保“胃”战的健康六建议
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:87| 阅读全文

2009-12-08 15:59:09

不痛不痒的“亚快乐”很危险(转)

什么是“亚快乐”？它是一种处于快乐与抑郁之间的临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。“亚快乐”不痛不痒，但却会慢慢叫人窒息，就像用温火煮青蛙――在你还跳得出来时，你感觉不到危险，所以泰然处之；等到感觉到了，却已经跳不动了。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:156| 阅读全文

2009-10-05 09:46:40

合理饮食调理胃病

合理饮食调理胃病,文章还引用了胃病饮食上要注意以下11条原则，“胃病五养”注意事项。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:222| 阅读全文

2009-10-03 17:46:46

吴孟超院士养生五法：心态平和 脑子常用 手脚常动 管住嘴巴 经常查体

当记者向吴老讨教他的养生秘诀时，吴老笑了，他说：“我没有什么养生秘诀，非要让我总结，只能用五句话来说，那就是心态平和、脑子常用、手脚常动、管住嘴巴和定期查体。”
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:113| 阅读全文

2009-06-11 15:01:58

哪10种食物最难消化？(转)

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看美国最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:184| 阅读全文

2009-05-19 11:24:03

饮食有道 助你远离偏头痛（转）

偏头痛的发作受多方面因素的影响，生活中努力做到食物多样化，均衡饮食，少盐低脂，适度补充维生素与微量元素；还需维持整洁安静的环境，适度运动和规律生活，保持心情愉悦，从而最大限度地远离偏头痛。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:154| 阅读全文

2009-05-10 08:07:07

早餐5大典型错误(转)

吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:150| 阅读全文

2009-05-09 19:11:11

多吃九种食物 让流感远离你（转）

目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。猪肉烹制内部温度达到71℃，就可杀死猪流感病毒。另外，增加水分的摄入，春季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:112| 阅读全文

2009-05-09 09:44:13

风寒感冒与风热感冒的区分与治疗（转）

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:138| 阅读全文

2009-05-09 08:52:33

浅谈滥用抗生素的危害(转)

抗生素作为临床上最常见的药物之一，能否被人们合理应用，是影响其临床疗效的一个重要因素，对之使用得当，则其对细菌等微生物特有的抗菌作用就能得到充分发挥。反之，如果临床医生对抗生素的药理机制、适应证和禁忌证缺乏了解或模糊的、片面的认识，就可能在临床上不合理应用甚至滥用抗生素，而“滥用”至少有如下几个方面危害。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:72| 阅读全文

2009-05-03 09:46:32

预防手足口病记住“15字诀”

疾病防控专家建议，手足口病“可防、可治、不可怕”，预防手足口病请常记“15字口诀”：常洗手、勤开窗、喝开水、食熟食、晒衣被。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:89| 阅读全文

2009-03-05 11:14:00

健身运动让你大脑更聪明！

运动能够通过提高脑组织内与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平而提升认知功能，让你的大脑更灵活。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:130| 阅读全文

2009-03-05 10:50:43

小心！这些食物让你未老先衰！

年轻、精力旺盛是每个人的愿望，随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦!
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:76| 阅读全文

2009-03-05 10:40:57

哪些习惯使你大脑迟钝容颜变老？

年轻的容颜，灵活的头脑是每个人的愿望，但是，随着光阴的流失，人们就会慢慢变老，记忆力减退，身体体力不支的状况就会常常出现。如何让大脑保持灵活的状态？如何减缓容颜变老的速度？那你就要注意了，这些不良生活习惯要尽量避免。贺晓生教授告诉我们该怎么做：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:89| 阅读全文

2009-02-26 11:08:20

盘点能够增强免疫力的9大食物

如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:78| 阅读全文

 

[63/69][<<][60][61][62][63][64][65][66][67][68][69][>>]