2016-08-25 15:26:55
忧虑会危害你的健康（1）
忧虑能使最坚强的人生病。忧虑会引起消化性疾病、胃溃疡、心律不齐、失眠、头痛等等。
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2016-08-18 15:47:53
卡内基:不要指望每个人都有感恩的心
感恩是一种需要培养的品德，若希望儿女们知恩图报，就必须用自己的言行教育他们成为懂得感恩的人。
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2016-08-18 15:21:01
卡内基:永远不要对敌人心怀仇恨
我们无法做到去爱我们的敌人，但为了我们自己的健康与快乐，最好能原谅并忘却他们，这样才是明智之举。
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2016-08-16 09:53:52
卡内基名言录：活在今天，多予赞赏，少作批评
多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺点。这样，你就会发现，自己会少很多莫须有的烦恼，自己快乐，别人也快乐。
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2016-08-13 17:11:28
家庭幸福秘诀：家是讲爱的地方，不是讲理的地方
常有人说：“家不是讲理的地方，夫妻间不是讲理的关系。”这句话乍听起来很没有道理，但千真万确，这句话是真理，是至理。
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2016-08-13 16:41:44
少一些求全责备,多一些肯定宽容
人非圣贤，孰能无过。所以，对待他人，少一些抱怨，多一些理解；少一些求全责备，多一些肯定宽容；少一些冷漠，多一些温暖。
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2016-08-05 17:58:54
读思想的力量
至今为止，在人类社会活动中,还没有发现比思想更有力量的东西。很多人都认为，统治这个世界可以用武力，其实不然，真正能长久的统治人类的是思想。思想有着强大无比的力量，没有任何力量可以与之相比，没有任何东西可以将其战胜。
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2016-08-05 14:27:47
话说心宽体胖，和尚为什么都长的肥头大耳？
在现实生活中确实可以见到不少高僧大德慈眉善目，一脸福相，于是心生疑窦：一个常年吃素的人，怎么可能长得这么富态圆润呢？
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2016-08-04 20:56:25
卡内基:接受无法改变的现实
人在无法改变不幸或不公的厄运时，要学会接受不可改变的现实。接受现实是克服任何不幸的第一步，即使我们不接受命运的安排，也不能改变分毫事实，我们唯一能改变的只有自己。
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2016-08-04 20:27:47
卡内基:多为他人着想
当你睡不着的时候，不妨思考怎样才可以让别人高兴。因为当我们试着使别人高兴的时候，就暂时忘记了自己的痛苦和烦心的事，就不再会只想到自己。如果只想到我们自己，我们就会产生忧虑、恐惧以及忧郁。
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2016-07-11 08:48:10
情绪垃圾需要及时倾倒,勿让负面情绪长期占据你的心灵
情绪决定了你的社会(环境)适应能力，决定了你个人的发展前途。人的情绪包括喜悦、愤怒、悲哀，恐惧等等。积极的情绪可以提高免疫力，让别人更喜欢自己，有助于建立良好的人际关系；不良的、持久的消极情绪都属于负面情绪，影响你的判断力、工作效率，影响个体间的交往，影响你的身体健康和生活质量。
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2016-07-08 10:08:01
欲望越多，焦虑越多
欲望和焦虑永远都是同时存在的，这是客观现实。我们必须认清并接纳这一事实。那么该如何化解、消除焦虑呢？惟一的办法就是带着焦虑去实现欲望。另一办法，就是降低自己的欲望，少一些欲望，降低对自己的要求。
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2016-06-23 08:27:57
想要身体好，首先心情好
沈阳国家级名老中医的养生经：心态平和，心情愉悦；按时作息，保证睡眠；均衡营养，合理膳食；加强运动，张弛有度。
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