2016-10-13 16:05:55
心轻者上天堂
所谓心轻上天堂，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂，内心的强大，是不抱怨、不纠结、不烦扰的状态。拥有积极的心态，是拥有强大内心的前提。
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2016-10-10 16:23:50
一日禅：眼内有尘三界窄，心头无事一床宽
人间真正的好时节，就是没有闲事挂心头。这种闲事往往表现为我们自己给自己设置的一种障碍，让我们的境界不能开阔，那么在生活中，眼界怎么样能够看得真正开阔呢。禅宗有这样一句话，叫做“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽”。
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2016-10-10 16:01:59
无忧便是佛
随着年龄的增大，对年轻时的生活经历便有了回忆、留恋和向往，向往那时无忧无虑、自由自在的生活，向往那种没有负担、没有压力的日子。一次，我在书中看到一弟子问佛祖：“什么是佛？”
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2016-10-09 10:02:18
读“要做内心强大的自己”
真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
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2016-09-23 16:06:03
不良情绪会让你罹患各种疾病
情绪大体上通过自主神经和内分泌系统对人体产生生理上的影响。胃是最能表现情绪的器官，结肠是心情的镜子；情绪可以让肚子鼓起来；血管对于情绪的刺激最敏感，不良情绪可引起头痛或严重的偏头痛；情绪可引起皮肤问题；紧张情绪可以放大痛感。
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2016-09-22 10:27:20
养神、养心、情绪、幸福、阳光心态相关好文汇总
文章整理出155篇养神、情绪、忧虑、幸福、阳光心态、胃肠道、头痛等相关文章，抽时间不妨看看。
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2016-09-21 16:02:19
过度的关注自己易患焦虑症
焦虑是人的一种正常的、基本的情绪，就和快乐、悲伤一样，存在于每个人的身上。在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，焦虑总是和选择相伴相随的，有选择、有比较，也就会有焦虑。
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2016-09-14 15:24:45
修行之要：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉（二）
寻找幸福之道首要的一项便是简化我们的生活，让生活回归自然的本性，该吃饭，就吃饭，该睡觉，则睡觉。简单一点，你就会快乐一些。
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2016-09-14 15:12:22
修行之要：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉（一）
记不得是什么时候，看到过一个禅宗关于修行的故事。大意是说苏东坡请教一个禅宗大师怎样修行，这位大师回答他说：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。”
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2016-09-13 09:42:52
专家为您介绍焦虑症的几个典型案例
也许，手脚心多汗、讨厌声响、头晕、心悸……在我们看来，多半是身体机能出了问题。殊不知，它与焦虑紧密相关。本文是有关专家为您介绍焦虑症的典型案例。
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2016-09-12 10:27:09
焦虑症躯体综合症状
焦虑症绝对不是一天两天得的，肯定是有诱发因素，有焦虑源的。药物是必要的，但不能全靠药物，一定要自救！
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2016-08-31 11:37:05
你为什么总是不高兴？
我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。就像弥尔顿说的：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”
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2016-08-30 15:01:07
读圣人之德,莫美于“恕”
“恕”是儒家思想的重要组成部分，它不仅是为人处世之道，也是养德修身之则，更是践行“仁”“忠”之方。
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