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有一种病叫怀疑自己有病
 
来源:blog.sina.com.cn  编辑:xjh  2017-09-21

疑病,顾名思义就是怀疑自己有病。疑病症属于躯体形式障碍中的一种。是指因为心理冲突或心理障碍以身体的形式表现出来,或者表现为突然丧失某些生理机能,而这些身体形式的障碍找不到任何器质性的病变。

患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化,并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。由于患者的注意力大部分或全部都集中于健康问题,以至于明显影响到日常的学习、工作、生活和人际交往。

导致疑病的因素有很多,主要有两种因素:人格心理因素和社会因素。

1、人格心理因素

容易产生疑病的人,一般性格自身就比较敏感多疑、谨小慎微,有的会带有强迫性;其次,受暗示性强;然后比较偏执、固执,对身体过度关注,兴趣狭窄,要求十分十美。

2、社会因素

如婚变,子女的离别,朋友交往减少,孤独,生活的稳定性受到影响,缺乏安全感,均可成为发病的诱因。有一部分病人系医源性的,医生不恰当的言语,态度和行为而引起患者的多疑,或者医生作出诊断不确切,反复令病人作些检查,则造成病人产生怀疑患有某种疾病的信念。

治疗:在排除躯体疾病、诊断明确之后,应该建议患者停止各种不必要的检查,停止各种疑虑。疑病症的治疗一般以心理治疗为主,辅以药物治疗。疑病患者本身应注意以下几点:

(1)相信医生的各项检查。(2)正确认识自己的疾病,不是身体上有病,而是心理上有病。努力放下包袱和心理负担。(3)培养广泛的兴趣和爱好。

如何防治疑病?

疑病症是躯体形式障碍的一种,核心表现是恐惧和焦虑。所以,针对疑病而言首要解决的还是先帮其消除疑虑,减轻恐惧和焦虑。疑病症的治疗一般治疗师多采用支持性心理疗法。关键有疑病倾向的人要懂得防止疑病的发生,所以生活中尽量要做到:

1、不查资料不乱给自己贴标签:有疑病倾向的人,尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料,尤其避免上网查阅,这是治疗疑病症的重要原则。一个很有趣的现象,笔者经常给网友做咨询发现很多网友都说自己有抑郁症、强迫症……但等我问他怎么得出来的,都说是自己查资料看得,然后我用专业量表一测,再咨询一下,发现并没有他们说的那么严重。所以不乱给自己填标签是一种有效地防止手段。

2、不乱求医:终于知道“有病乱投医”是什么意思?这里的“病”是疑病。改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病,才接受必要的医学诊治。

3、不要太敏感:杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感,就会脱离现实,会把生理的感觉疑为疾病的过程,把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态,无根据的担心疑虑,本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。

4、不要过分关注自身健康问题:只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

5、不拒绝诊治:对于偶然发现的确实存在的疾病,要积极诊治;对于个人不能克服的疑病症,建议必要时接受心理咨询。

来源参考:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_13b55b9e30102wmyc.html
http://www.itale.cn/archives/2016/4/20160405094302.html
http://www.itale.cn/archives/2017/9/20170921110137.html


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