才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-12-24 12:43:23

巧施心理护理：移情易性

移情易性，又称转移法。指通过一定的方法和措施改变患者的情绪和注意力，以解脱不良情绪的方法。《素问•移情变气论》指出：“古之治病，唯其移情变气，可祝由而已”。移情的方法很多，应根据不同患者的心理特点、局部环境和条件等采取不同的措施，主要有：
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2014-12-24 12:37:13

养生重在养神，关键在于调节好自己的心态

养生的方法是什么？答案很简单，我们讲究养生，首先要学会的就是调节自己的心态。平和的心理才是有益于身体健康，才能促进我们快活长寿。今天，今天就要跟大家讲解一下如何维持健康的心态。 “失神者死，得神者生。”（《灵枢·天年》）故养生尤重调神。调神的方法，除四季调神外，主要可概括为以下三个方面。
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2014-12-23 10:08:51

论坚持与变通

坚持与变通，其不同处正在对于生活的态度。坚持源于信念，多从过去走来。经验在那儿，曾经的经历告诉过我，只有坚持才有可能实现目标；坚持有一股劲，百折不回；坚持有一种精神，不达目的不罢休！
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2014-12-22 14:49:49

冬季驱寒喝姜枣茶(偏方)

姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
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2014-12-22 14:47:51

养生就是养气血：气血健旺则百病不生

中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。常见的气血不足有三种情况：
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2014-12-15 09:05:14

老中医传授6个护肝秘方

如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。
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2014-12-13 17:57:22

“冬补”七大好食材

中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。
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2014-12-13 17:49:49

腹胀（肚子胀）用苏梗(偏方)

苏梗性温味辛，归肺、脾经，有理气宽中、止痛、安胎等功效，用于胸闷、胃脘疼痛、嗳气呕吐、胎动不安等症的治疗。对于饮食不洁或饮食生冷引起的腹部胀满不适、腹痛腹泻也有很好的功效。
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2014-12-13 17:43:59

冬季五脏最怕泻

冬季的养生原则，突出一个“藏”字，此为顺应天地之气，闭藏人体之气。中医认为“五脏者，藏精气而不泻”，可是严冬季节里，五脏也有最怕的几件事，如果不多加注意，则可能导致“泻而不藏”，影响人的健康。总体而言，冬季应尽量减少阳气外散的行为，如剧烈运动、泡温泉、重度推拿、辛辣饮食等；平时注意避寒就温，但温度要适宜，过冷过热都不利于健康。
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2014-12-13 17:38:00

气不足则生寒,气有余则生火

中医常将体质分为寒热，经常口干口苦、嗓子疼、大便干的人，多属于偏热体质；经常手脚冰凉、怕冷、大便稀溏的人，多为偏寒体质。寒热本是物理现象，中医将温度概念借用来说明体质，是因为中医学有“气”的概念。中医认为，人体内的气处于不同状态，外部就会表现为寒或热，具体来讲，“气不足则生寒，气有余则生火”。
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2014-12-13 17:23:22

顺应身体规律，顺应自然规律是养生核心

“天人合一”是传统中医养生的核心理论，它最早出自《黄帝内经》。“天”指大自然，“人”指身体，“合一”则是顺应的意思。从大的方面理解，天人合一是讲人和大自然、与天地之间的关系：人生存在大自然中，既要保持自身的规律，又要顺应宇宙自然的规律。
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2014-12-12 19:20:41

巧用白萝卜治冬病(偏方)

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。
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2014-12-12 16:37:56

滥用抗生素四大危害

这次孩子生病（感冒、咳嗽、发烧）给我生动的上了一课，连续用药（头孢丙烯+利巴韦林+布洛芬+蒲地蓝口服液）5天不见好转，医生建议化验血液，发现血象很不正常：白细胞计数、中性粒细胞数、血小板计数、嗜酸性粒细胞等均减少于下限。孩子平时身体很好，也少生病，很少输液、住院，可这次难逃一劫不得不住院，通过住院治疗病情得到好转，但加深了对滥用抗生素危害的理解重视。
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2014-12-12 10:22:42

securecrt6.5免安装版

SecureCRT是一款支持SSH的终端仿真程序，简单的说是Windows下登录UNIX或Linux服务器主机的软件。不同就是SecureCRT支持SSH，同时支持Telnet和rlogin协议。SecureCRT是一款用于连接运行包括Windows、UNIX和VMS的理想工具。
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2014-12-11 15:51:44

阳虚辨证：心阳虚、脾阳虚、肾阳虚

阳虚常由气虚进一步发展而成，阳虚则生寒，症状比气虚重，并出现里寒的症状。阳虚之中，以心、脾、肾的阳虚为多见。由于肾阳为人身之元阳，所以心脾之阳虚日久，亦必病及于肾，而出现心肾阳虚或脾肾阳虚的病变。
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