才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-06-12 15:52:09

肠道是人的第二大脑 懂得“肠寿”才能更长寿

人还有第二个“大脑”？没错！就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。
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2015-06-09 16:55:37

肠易激综合征简介

肠易激综合征（IBS）是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀，根据主要症状分为：腹泻主导型；便秘主导型；腹泻便秘交替型。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。
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2015-06-04 14:48:59

强腰补肾壮阳之大穴---命门穴

命门穴是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
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2015-06-04 09:43:19

“肺与大肠相表里”的理论联系与临床应用

肺与大肠相表里是中医基础理论之一,随着现代医学的发展,人们对肺与大肠相表里的中医理论认识也日趋深入。本文应用现代医学理论从胚胎发育、气体排泄途径、肠源性内毒素的作用、公共黏膜免疫系统方面进行论述,并用中医理论从脏病治腑、腑病治脏、脏腑并治的治则方面进行临床探讨,证实了“肺与大肠相表里”这一中医理论从古到今的科学性和它的实用性。该文很好的解释了为什么小孩子肺热感冒、发烧常常与便秘、积食、不上厕所二者同时出现，孩子天天规律上厕所不容易生病的道理所在。
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2015-06-04 08:48:59

学会与压力共处

头疼、胃痛、焦躁、失眠、记忆力下降……你以为是身体出了问题，但实际上很有可能是压力过大引起的！你爱或者不爱它，它都侵蚀着你的生活。
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2015-06-03 09:52:55

胃肠道是人体最大的“情绪器官”,情绪不良易患肠胃病(二)

人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”，人的消化功能也会随着情绪波动出现“情绪化”反应。
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2015-06-03 09:44:53

胃肠道是人体最大的“情绪器官”,情绪不良易患肠胃病(一)

“人情绪不好、精神压力大，会影响植物神经功能，进而抑制肠胃功能，让肠胃蠕动变慢，人就会产生腹胀感，不想吃东西，轻的引起炎症，重的变成溃疡。”蔡建庭主任说。这位女病人的慢性胃炎主要诱因是吵架。大家常说生气都气饱了，其实蛮有道理。
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2015-06-02 11:26:59

过度输液危害健康,降低人体免疫力,导致人体菌群失调

在吃药、打针、输液三种治疗方式中，吃药的不良反应最轻，见效最慢，但却最安全。所以，患者如果平时身体好、消化功能无异常，生病时应首选口服用药。静脉输液是将药物直接注入血液循环中，所以发生不良反应的几率最高，由此导致的危害也最大。如果不管大病小病首选输液，长此以往，必然降低自身免疫力。如果注射的是抗菌素类药物，还会产生耐药性。
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2015-06-02 10:03:01

彭崇胜：阴阳思想漫谈

阴阳思想是我们祖先通过观察自然界现象而创立的独特思想，并对后人的思维产生了长期而深远的影响，而且影响到人们日常生活保健的行为习惯。中医药学的阴阳思想主要概括如下：“阴平阳秘”是人体生理的最佳状态； “阴阳失和”是致病根源；“调整阴阳”是治疗原则；“调和阴阳”是养生之道。
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2015-06-02 09:39:58

脾胃虚寒的食疗方(偏方)

中医的寒证大体分为外寒、内寒两大类，外寒由于感受外界的风寒所引起，就是我们平常所说的风寒感冒，麻黄汤就是治疗外寒的代表方。内寒由于人体的阳气不足引起，阳气不足，不能温煦机体，人就会怕冷、乏力困倦、精神不振、大便溏泻、小便清长等等，根据所虚的脏腑不同，又有脾阳虚、肾阳虚、表阳虚等区别。
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2015-06-01 11:10:14

怎么吃都不胖，要补血

不同体型的人具有不同的体质和生理特点，中医里最典型的一个说法是“胖人气虚，瘦人血虚”，只有机体达到气血平衡的状态，才会精神百倍、百病不侵。
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2015-05-28 09:51:05

气虚体质的人要适度运动，不要过度思虑，要吃性平偏温的食物

气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。
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2015-05-25 14:58:23

“天黄有雨人黄有病”，脸色暗黄暗示疾病如何调理？

俗话说：“天黄有雨，人黄有病”，即天空、空气发黄预示着天要下雨，人的肤色发黄预示着健康出现问题。
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2015-05-22 15:39:37

话说“大道至简，大味必淡”

“大道至简”源自老子的道家思想。道，即道理，即理论。大道，是指事物的本源，生命的本质。大道至简的含义就是最有价值的道理其实是最朴素的道理，很重要的道理其实是很平常的道理。大道至简应是一种境界，大道至简也是一种哲学。
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2015-05-22 14:51:34

黑米的功效与作用

古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。但是对消化功能较弱的孩子和脾胃虚弱者，多食后易引起急性肠胃炎。
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