才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-05-28 09:51:05

气虚体质的人要适度运动，不要过度思虑，要吃性平偏温的食物

气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。
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2015-05-25 14:58:23

“天黄有雨人黄有病”，脸色暗黄暗示疾病如何调理？

俗话说：“天黄有雨，人黄有病”，即天空、空气发黄预示着天要下雨，人的肤色发黄预示着健康出现问题。
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2015-05-22 15:39:37

话说“大道至简，大味必淡”

“大道至简”源自老子的道家思想。道，即道理，即理论。大道，是指事物的本源，生命的本质。大道至简的含义就是最有价值的道理其实是最朴素的道理，很重要的道理其实是很平常的道理。大道至简应是一种境界，大道至简也是一种哲学。
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2015-05-22 14:51:34

黑米的功效与作用

古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。但是对消化功能较弱的孩子和脾胃虚弱者，多食后易引起急性肠胃炎。
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2015-05-21 15:34:01

慢性胃肠炎简介

慢性胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。
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2015-05-20 09:34:26

赏析“天降大任于斯人也...”

孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
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2015-05-18 20:58:13

“六君子汤”调慢性胃炎

江西读者徐先生推荐：妻子患有慢性胃炎多年，稍微吃些辛辣食物或没有按点吃饭就会复发。后来听说有一味方子比较有效，妻子喝完后，胃炎确有好转。具体如下：党参15克，炒白术10克，茯苓10克，半夏10克，陈皮10克，干姜3克，炙甘草10克。用1升水，煎取450毫升，每日一剂。早中晚3次，饭后半小时服用。请专家介绍此方药理。
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2015-05-18 20:40:50

中药最怕“补”过头

中药治疗疾病，主要依靠其“偏性”。所谓“寒者热之”、“热者清之”、“虚则补之”等，讲的就是利用药物偏性调节人体机能的平衡，达到帮助机体恢复健康的目的。但过量用中药时，“偏性”却可能变成“毒性”。
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2015-05-18 20:38:16

气血不足6个表现，4招调理好气血

气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。
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2015-05-18 20:33:16

84岁中医泰斗的养生三字经

84岁高龄的夏老能够精神矍铄，依然奋战在医疗、教学、科研第一线，是因为在日复一日的工作和生活中，他始终坚持着一些看似简单、实则不易的原则，记者将其归纳为“养生三字经”。
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2015-05-18 18:50:24

香砂六君丸与香砂养胃丸区别

香砂六君丸，其实就是在中医名方“六君子汤”，即人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏的基础上添加了木香和砂仁，主要用于脾胃虚弱、气滞湿阻引起的消化不良、不思饮食、面色萎黄、嗳气呕吐、大便溏泄等症状。而香砂养胃丸的配方中则又添加了枳实、厚朴、香附、豆蔻、藿香等中药，加强了行气、温中、化湿的作用，比香砂六君丸的药性更温热一些，适用于脾胃虚寒引起的消化不良、胃部不适或隐痛、吐酸水，不思饮食等症状。
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2015-05-18 16:08:27

经常口腔溃疡应该提高免疫力

现代医学认为，经常口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。到底经常口腔溃疡有哪些原因呢?概括起来如下几项：
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2015-05-18 15:29:58

如何理解脾主运化和脾气主升

脾为后天之本，气血生化之源，有主运化及主肌肉的功能。这是指脾能够消化饮食物，并将消化后的营养物质运送到周身各脏腑及肌肉组织当中，起到滋润和营养的作用。脾的这种功能，中医学将其归属为土，因为“土”可以生养万物，而脾化生的气血可以滋养人体的五脏六腑及四肢百骸。人出生以后营养物质的来源全赖于脾，因此，中医学认为“脾为后天之本，气血生化之源”。
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2015-05-18 15:01:29

中成药香砂六君丸的来历(罗大伦的博客)

朱丹溪在《丹溪心法》中说，此方调理“ 脾胃不和，不进饮食，上燥下寒，服热药不得者。”这里面他说到了“上燥下寒”这种症状，这就是今天我们说的上热下寒，有的人脾胃之气不能上下运化，清气不升，浊气不降，导致心火在上，不能下降，则上焦越来越热，而肾水不能上承，则下焦越来越冷，此时，一服热药温肾，则上面嘴起泡了上火了，可是服用清热的药物，则下焦更冷，简直无奈，朱丹溪先生的意思很清楚，此时可以服用六君子汤，交通上下，让脾胃气机上下通畅，则上不热，下不凉。
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2015-05-13 16:11:43

话说“正气存内，邪不可干”,“四季脾旺不受邪”

“正气存内，邪不可干”。强壮的正气存在于我们的身体之内，任何邪气都是不可能侵犯的，而邪气之所以能够侵犯人体，一定是正气虚弱的原因造成的。而脾是我们的后天之本，气血生化之源，脾的功能健旺，则我们的正气强盛，身体自然健康。
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