才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-04-09 09:02:35

坏毛病惹来头痛（健康新观点）

诱发头痛的原因很多，除了一些疾病外，生活中一些坏毛病也会“惹来”头痛。3月25日，《印度时报》邀请孟买的内科专家素奈萨拉博士，为大家解析一些最常见的诱发头痛的坏习惯，经常头痛的人可以对号入座，改掉这些坏毛病，就能从根本上缓解不适。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:91| 阅读全文

2013-04-02 15:38:37

男人脱发的六大原因（专家观点）

相比女人，男人更容易受到脱发的困扰，而这个通常40岁以后才会面对的问题，开始困扰着越来越多的青年男子们。要改善这一问题，首先要探究问题的根源，对此，3月25日的《印度时报》邀请孟买著名皮肤科教授索比亚·莫卧，解析男性头发稀少的根由，进而有针对性地解决这一困扰。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:95| 阅读全文

2013-04-02 15:34:42

健脾胃有4招（经络养生）

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:144| 阅读全文

2013-04-02 15:29:39

10种活血化淤食物（中医谈饮食）

河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。人的血管也一样，如果血液处于高凝状态、血流迟缓或血管壁不光滑，就会导致淤血阻滞、血管狭窄或闭塞。淤血阻滞于脉管中，组织器官得不到血液供给，就会产生相应的疾病。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:52| 阅读全文

2013-04-02 15:14:51

孩子缺锌啥表现（育儿课堂）

，《生命时报》记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国和北京儿童医院儿保科主任医师刘春阳。刘春阳介绍，作为超过100种酶的组成部分，锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素，同时也在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。王兴国认为，判断孩子是否缺锌，应从三方面综合分析：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:89| 阅读全文

2013-03-29 15:31:52

过敏体质要防风（自辩体质系列⑩）

如今爱过敏的人越来越多，湿疹、过敏性鼻炎、哮喘已成为常见病。18年前，一代歌后邓丽君就是被严重的哮喘夺去了生命。在中医看来，这种体质叫做“特禀体质”。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:125| 阅读全文

2013-03-29 15:29:23

找病根，辨虚实（中医讲坛）

“虚”、“实”可能是大家最熟悉的中医用语了。如果你最近感觉比较累，有人会问，“体虚了吧？”如果你嗓子痛、大便干、口气重，有人会说，“可能是有实火了。”中医的“虚”与“实”到底如何界定呢？《黄帝内经·素问·通评虚实论》中说：“邪气盛则实，精气夺为虚。”通俗地讲就是，有余为实，不足为虚。实多与邪气相关，包括风、寒、暑、湿、燥、火、痰饮、气滞、淤血、食积、寄生虫等；虚则多与精气内伤有关，即气血阴阳虚损。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:69| 阅读全文

2013-03-29 15:24:51

8种温阳食物

一年之计在于春，春季阳气生发，是温补阳气的好季节。下面向您介绍8种常见的补阳食物。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:118| 阅读全文

2013-03-27 17:28:45

七养诀，防百病

元朝邹铉撰写的《寿亲养老新书》，是详尽介绍老年人养生方法的典籍。其中有首“七养诀”，堪称防病保健、益寿延年的法宝。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:127| 阅读全文

2013-03-27 15:37:47

看病先辨阴阳（中医讲坛）

在中医看来，疾病的症状、病位、病性、病势等，一般都可归于阴或阳的范畴。“八纲辨证”中的表里、寒热、虚实六纲，分别从不同侧面概括病情，不能反映疾病的全貌，而阴阳两纲则可以对病情进行总的归纳，使复杂的证候纲领化，因此，阴阳两纲可以统帅其他六纲而成为八纲中的总纲。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:131| 阅读全文

2013-03-27 15:32:04

有些食物不能吃新鲜的

一般来讲，食物要趁鲜吃，越新鲜营养价值越高，但这一原则适合所有食物吗？对此，《生命时报》记者采访了中国营养学会秘书长贾健斌和北京广安门医院食疗营养部主任王宜，他们告诉记者，以下几种新鲜食物需谨慎食用。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:153| 阅读全文

2013-03-27 15:27:46

揉搓头皮保护眼睛视力

揉搓头皮法不必局限于老年人，中年人或长期用眼的年轻人平时也可以进行锻炼，延缓眼部衰老。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:106| 阅读全文

2013-03-20 10:36:53

春季养生不可错过的10种食物 蜂蜜等上榜

春季养生不可错过的10种食物：红枣、春芽、蜂蜜、龙眼、糯米、韭菜、春笋、葡萄干、葱、姜、蒜。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:137| 阅读全文

2013-03-20 09:31:39

八味药食最经典

北京市民中医药健康素养基本知识和技能（试行）》中列举了8味最常见的药食同源药材，天津中医药大学第二附属医院副主任医师江海涛对其进行了解读。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:159| 阅读全文

2013-03-19 09:58:07

人体十大养生穴（穴位按摩）

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。本期，《生命时报》记者在湖北省中医院推拿康复科副主任医师赵焰的指导下，总结出便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:184| 阅读全文

 

[51/69][<<][50][51][52][53][54][55][56][57][58][59][>>]