才子佳人博客,我的故事我讲述

才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-05-08 11:26:55

警惕！熬夜族各科医生都担心你！

许多人都有熬夜的习惯，他们有的是实属无奈，熬夜加班，另一种是自愿乐享夜生活。说起“猫头鹰”们的健康问题，各科室医生都非常担心。

2013-05-08 09:57:11

春季养生：肝火旺盛症状多

一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。

2013-05-07 16:23:13

中医养肝就是养神经（中医讲坛）

一个人脾气不好，通常我们会说他“肝火旺”。这里说的“肝”，是中医学的“肝”，不是解剖学意义上的肝脏。首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任医师杨华升告诉《生命时报》记者，在中医学的五脏之中，“肝”的涵义是与西医分歧最大的一个，它其实是指人体的神经系统，不仅包括中枢神经系统，还包括周围神经系统以及自主神经的调节；而西医所说的“肝”，其实归于中医的“脾”，参与人体的消化功能。

2013-05-07 15:53:49

四君子汤适宜在小满、芒种前后服用，效果更佳

四君子汤是著名古方剂,四君子汤，是人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂，主治脾胃气虚，运化力弱。临床应用以面色萎黄、气短乏力、舌淡苔白、食少便溏、四肢乏力，脉细弱为辨证要点。

2013-05-06 09:32:55

身体虚，人就老了

生活中，我们常能听到“肾虚”、“气虚”等词语，但究竟什么是“虚”，很多人都说不出个所以然。近日，中国中医科学院基础理论研究所的陈小野研究员在MSN健康网《名医讲堂》节目中提出，衰老就是一种虚证，补虚要趁早。

2013-05-06 09:22:13

自然，营养的真谛

上班族在上班路上买张鸡蛋饼，学生买上几个包子，我们经常会见到这些现象。这样填饱肚子没有问题，但早餐的结构对于人体健康来说影响深远，年轻时打下什么基础，到中老年就可能结出什么样的果子。

2013-05-06 09:15:36

五脏都会上火（中医讲坛）

都是上火，很多人奇怪，为什么有的人是嘴上起泡，有的人则走“下三路”？这是因为，他们“起火”的脏器不同。上火可以按照五脏来划分，五脏之火各有其特点，表现的部位也不相同。

2013-05-03 17:14:25

虚证有不同对证是关键

中医认为，虚证的形成，有先天不足和后天失调两方面，临床以后天失调为主要原因。如饮食不节，七情劳倦，久病失治、误治等，均可形成虚证。虚证临床见证错综复杂，多种多样，但最基本的是气虚、血虚、阴虚、阳虚四大证型。

2013-05-02 10:30:13

春季服用桂附地黄丸滋阴养阳不上火

中医有句古语，“春夏养阳，秋冬养阴。”尤其是常常倦怠乏力、脸色苍白、手脚冰凉的阳虚体质的人，立春后更是温阳的好时机。不过，重庆医科大学附属第二医院中西医结合科副主任医师宋代义提醒，阴阳平衡是健康之本，阳虚的人还得“三分补阳，七分养阴”。

2013-04-27 16:30:51

鸡汤治感冒，小心帮倒忙（食疗）

鸡汤被很多人当成感冒时的最佳食材，但台湾《康健》杂志近期载文指出，不是所有感冒都能喝鸡汤。

2013-04-27 16:27:59

中药对症，效果才好

中药是我国传统医学特有的药物，在全世界也越来越受认可。与西药相比，中药力求从根本上治疗疾病，讲究因人施药，因此使用上也需要注意更多。4月9日，在首都医科大学宣武医院的“健康大讲堂”上，王宁群副主任医师为大家讲解了使用中药的必备知识。

2013-04-27 16:14:36

养生三字经

健康的生活习惯就是“长生不老药”。《生命时报》特邀南京市中西医结合医院预防保健专家，将日常养生保健的精髓总结成一套《养生长寿三字经》，并对一些要点进行解读，希望对延年益寿有所帮助。

2013-04-24 15:34:08

脾是后天之本（中医讲坛）

脾是中医学所说的“五脏”之一，它有三大功能：主运化、主升清和统摄血液。脾和胃是一对搭档，机体的消化运动主要依赖脾和胃的生理功能。生命活动的持续和气血津液的生化，也都有赖于脾胃运化的水谷精微，因而脾胃被称为“气血生化之源”、“后天之本”。

2013-04-24 15:28:41

按摩5个穴等于吃补药（经络养生）

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。

2013-04-24 15:17:09

鸡肉到底还能不能吃？安全吃鸡的4点提示:

从1997年香港发现全球首宗人类感染H5N1禽流感死亡的病例开始，鸡就历经了重重危机。如今，鸡肉到底还能不能吃，怎么吃更安全，这些问题再次摆在了我们面前。

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