才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-03-14 10:35:12

九大习惯最毁牙

牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。美国“雅虎健康网”2月22日载文，刊出美国多位牙科专家总结的“最毁牙的吃法”，帮你改掉坏习惯。
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2013-03-14 10:30:13

专家们给出大致的伤肺因素和养肺方法

北京医院柯会星指出，除雾霾外，还有许多“伤肺”的危险因素值得人们关注。如果按照损害严重程度，专家们给出了大致的伤肺因素排行,和养肺常识。
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2013-03-14 10:18:00

炖出一锅鲜美的鸡汤

鸡汤味道鲜美，营养丰富，可补脾开胃，增进食欲，一直深受人们的喜爱。掌握以下六大要素，就能帮你炖出一锅可口的鸡汤。
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2013-03-14 10:13:18

春天吃点抗过敏食物

天气转暖，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘散，很容易使人皮肤过敏，引起季节性过敏症。对此，美国罗代尔网站推荐了几种对抗过敏的食物，让大家过个舒适的春天。
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2013-03-14 09:27:08

换季牢记养生密码（细心呵护）

早春三月，大地渐渐脱去冬天的外衣，开始迎接万物生发的春天。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的重要时机。日前，中国中医科学院教授杨力接受《生命时报》记者采访，从衣、食、住、行四方面，为大家总结出一套“换季养生密码”。
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2013-03-14 09:19:19

喝牛奶常见的九大错误认识和做法

牛奶是我们最熟悉的食品，它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许就不清楚了。牛奶营养虽好，但喝法不对，也可能损害健康。《生命时报》记者近期采访了中国营养学会常务理事、北京市疾病控制中心营养与食品卫生所主任医师徐筠以及日本营养专家和药物专家，请他们逐一为我们指出生活中一些喝牛奶的错误认识和做法，以指导您科学饮用，健康生活。
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2013-03-01 10:10:55

过敏性鼻炎非感冒,鼻炎症状多了解,鼻炎感冒应区分

过敏性鼻炎在临床上又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病。过敏性鼻炎患者多有过敏体质，在接触了过敏原后引发过敏性鼻炎的发生。过敏性鼻炎是一种高发病，但是就诊率却很低，主要原因在于患者不能及早发现病情，对其重视程度不够。下面就过敏性鼻炎简单介绍：
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2013-02-26 15:16:01

阳虚的人最怕凉（自辨体质系列③）

阳虚体质在人群中很常见，并且呈现越来越多的趋势。这一体质状态有明显的人群特征：城市人群、知识分子、白领、女性多见，可能与长期处于空调环境及体力劳动少有关。
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2013-02-26 15:11:51

初春养阳，揉腹提肛

立春、雨水一过，晚上睡觉不再像冬天那么冷了。这时，人体要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。这段时间睡眠不好、多梦，往往是因为阳气没有养护好，导致阳虚怕冷。
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2013-02-26 14:46:13

老中医每天一碗神仙粥（独家报道）

耄耋之年，一头鹤发，耳聪目明，面色红润；单腿站立，双臂上举，身不晃腿不抖，一站就是三五分钟；每周两三次从北海公园后门进前门出，观景散步两个多小时。他就是北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医——88岁的王嘉麟老人。如今，王老退而不休，仍然坚持每周在北京中医医院出门诊，并亲自为患者做手术，且眼不花、耳不聋、手不抖，这都要归于他多年来坚持的调养之功，以致“今日受用，明日得益”。
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2013-02-03 17:03:45

火主要发自体内(中医讲坛)

听说有人嗓子疼、嘴里长溃疡、牙痛、脸上起疖子，旁人可能张口就说，“上火了吧？”可见，“火邪”的概念多么深入人心。生活当中最常见的是肝火、心火和胃火:
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2013-01-15 10:37:36

9招应对流感

美国疾病控制和预防中心近日表示，美国的流感季已经到来，并且正愈演愈烈。不过无论你是否已经染上了流感，都有必要提前掌握一些预防流感的方法。
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2013-01-11 15:11:35

姜汤也要对症喝（食疗）

“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤也需要对症喝，喝错了反而会伤身，得不偿失。
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2013-01-11 15:06:49

防流感做好7件事

怎样为孩子做好防护工作，远离病毒呢？...
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2013-01-11 15:02:27

添加剂最多的零食

零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。
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