才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-03-19 09:58:07

人体十大养生穴（穴位按摩）

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。本期，《生命时报》记者在湖北省中医院推拿康复科副主任医师赵焰的指导下，总结出便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。
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2013-03-19 09:45:17

奥地利医学专家提醒:心情差，胃酸反流

信不信由你，身心疾病关联密切。美国《食管疾病》杂志近日刊登奥地利一项研究发现，心情不好容易增加胃食管反流的患病几率。
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2013-03-19 09:40:46

血虚的人先补气（自辨体质系列7）

血虚质的人有以下特点：面色、唇色、指甲、经色等缺乏血色；不耐体力与脑力劳动，脉象细软无力，缺乏精气神；易患精神情绪性疾患，如失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症等。宫女给人的整体感觉，就像缺乏阳光雨露的植物，了无生机，形容枯槁，是血虚体质的代表。
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2013-03-19 09:37:24

豆腐吃不对可能伤身（营养与健康）

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。
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2013-03-18 16:14:39

提高免疫力是预防结核病最有效方法

山东省结核病防治中心专家郑建礼说，我国４５％的人都被结核病菌感染过，但其中只有少数人会发病。人体呼吸道的黏液、纤毛系统以及消化道的胃酸和酶都对结核菌具有消除和破坏作用，因而并不是所有接触结核菌的人都会被感染或患上结核病。只有当人体免疫力低下时才容易被感染。
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2013-03-18 15:54:48

治疗过敏性鼻炎重在提高免疫力

每年春、秋季是季节性过敏性鼻炎高发期，目前世界范围内的治疗方法有很多种，但提高身体免疫力是最根本的防治方法。
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2013-03-18 10:22:37

调高免疫力的养生保健方法

现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大，导致免疫力下降，提高免疫力已是刻不容缓的了，今天介绍一些调高免疫力的养生保健方法，帮你对抗百病。
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2013-03-18 09:52:29

头痛常识简介

文章简要介绍了引起头痛的原因，头痛久托不治的危害，头痛要注意些什么？如何预防头痛？ 神经性头痛怎样缓解？紧张性头痛有哪些表现？
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2013-03-14 17:20:12

吃错东西也会头疼

几乎每个人都有头痛的经历。感冒发热、血压异常、视力障碍、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。除此之外，饮食不当也是造成头痛的一种常见因素。近日，美国“每日医学网站”撰文，分析了常见的引起头痛的食物。
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2013-03-14 17:04:55

防炎症10个方法

提到炎症，大部分人会认为这是由于人体因感染细菌等微生物而引起的。事实上，机体自身代谢过程中也经常产生可以引起炎症的物质。比如，有研究就发现，在动脉粥样硬化过程中就可能因为血管炎症导致血管狭窄；肥胖、肿瘤、衰老等也都与炎症有关。3月1日，《印度时报》就发表文章，指出以下10技巧可以减轻炎症，帮助人们预防疾病。
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2013-03-14 11:43:11

人脸上有张疾病图

从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。
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2013-03-14 10:35:12

九大习惯最毁牙

牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。美国“雅虎健康网”2月22日载文，刊出美国多位牙科专家总结的“最毁牙的吃法”，帮你改掉坏习惯。
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2013-03-14 10:30:13

专家们给出大致的伤肺因素和养肺方法

北京医院柯会星指出，除雾霾外，还有许多“伤肺”的危险因素值得人们关注。如果按照损害严重程度，专家们给出了大致的伤肺因素排行,和养肺常识。
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2013-03-14 10:18:00

炖出一锅鲜美的鸡汤

鸡汤味道鲜美，营养丰富，可补脾开胃，增进食欲，一直深受人们的喜爱。掌握以下六大要素，就能帮你炖出一锅可口的鸡汤。
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2013-03-14 10:13:18

春天吃点抗过敏食物

天气转暖，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘散，很容易使人皮肤过敏，引起季节性过敏症。对此，美国罗代尔网站推荐了几种对抗过敏的食物，让大家过个舒适的春天。
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