才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-10-23 09:04:37

滋阴补阳 秋冬吃山药的9大好处

山药是什么？山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。
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2014-10-22 16:25:08

养生方法需因体质而异

体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的形态结构、生理结构、生理功能以及物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。每个人的体质都不一样。体质养生就是顺应体质的稳定性，优化体质的特点，改善体质不好的变化和明显的偏颇。体质决定我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了得病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归。
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2014-10-22 11:33:01

脸色暗黄，喝红枣木耳粥（夏博士小偏方）

人体的内在脏腑如果气血不足，必然表现在皮肤、颜面上。气虚了，就会面色无华、精神差、疲乏无力；血虚了，就会皮肤枯燥、面色苍白或萎黄、指甲不光滑。气旺血充，人才会有充沛的精力、活跃的思维、矫健的身躯、良好的记忆力和敏捷的应变力，才能光彩照人。气血不但要充足，还要能流动起来，才能产生活力和美。
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2014-10-22 11:21:43

中医常见的脉象有哪些，各有什么特点？该如何调养？

脉诊是中医四诊之一，是不可或缺的一方面，公元前5世纪就记载有“著名医家扁鹊擅长候脉诊病”的事例。中医认为，脉是气血运行的通道，与人体五脏的功能关系非常密切，若脏腑功能失常，就可能出现异常脉象。中医常见的脉象有哪些，各有什么特点？该如何调养？
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2014-10-21 14:29:10

《黄帝内经》“阳虚外寒，阴虚内热”解读

文中讲述了“阳虚外寒，阴虚内热；阳盛外热，阴盛内寒”病机理由，不妨仔细研读：
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2014-10-21 10:20:37

视网膜血管炎简介

视网膜血管炎是一大类累及视网膜血管的炎症性疾病。典型地表现为眼底灰白色血管鞘、渗出、出血、视网膜水肿等改变，仅侵犯动脉或静脉较少见。多数是两者均受累。视网膜血管炎可分为动脉炎、静脉炎、毛细血管炎3种类型：
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2014-10-21 09:59:21

漏出性出血的原因简介

漏出性出血是由于毛细血管后静脉、毛细血管以及毛细血管前动脉的血管壁通透性增高，血液通过扩大的内皮细胞间隙和受损的血管基底膜而漏出于管腔外的。
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2014-10-21 09:40:21

血热是一种症状，血热易出血

据专业医师介绍，血热的最明显症状就是“五心感热”，即双手心、双脚心、内心热。“一般血热的人会自我感觉特别热，但其实体温并不高。”很多人都觉得血热是一种病，其实不然。王新喜表示，血热在中医上讲并不是一种病，而是阴虚体质的一种表现，是一种症状。
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2014-10-20 16:16:39

艾灸涌泉穴治疗慢性疲劳综合征睡眠障碍(小偏方）

武汉市中医医院熊源胤医生介绍了简便易行的艾灸涌泉穴治疗失眠的方法，大家不妨一试。
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2014-10-17 10:09:28

东南西北泡药酒

中药泡酒在我国已有几千年的历史，《内经素问》中提到“醪醴”，就是治病的药酒。但是，泡药酒也讲究地域差异，我国北方多寒，南方多热，西部多燥，东部多湿，须因地制宜，才能事半功倍。
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2014-10-17 10:01:28

手脚冰凉，喝肉桂山楂粥（小偏方）

手脚冰凉，中医称为“手脚厥逆”，是由于体内阳气不足或郁滞不通，阳气不能布达四肢所致。有些年轻女性平日不注重保暖，加之过食寒凉、缺乏运动，易导致手脚冰凉等症状，如不及时调理，会引发失眠、心悸、月经不调、宫寒不孕等问题。老年人机体功能下降，肾阳虚弱，手脚冰凉也很普遍，且易患感冒。这里介绍一款肉桂山楂粥，对改善手脚冰凉颇为有益。
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2014-10-17 09:57:37

酸麻胀痛均与气血运行状态有关

酸、麻、胀、痛是人身上最常见的几种不适症状，中医认为，这四者的出现与人体气血运行状态有密切关系，治疗方法也不尽相同。
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2014-10-17 09:53:47

深秋养生先防寒

随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节更要关注以下部位的保暖，防住寒气。
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2014-10-12 16:24:46

进补的禁忌（转载于中医药网）

进补的禁忌主要包括病证的禁忌和配伍的禁忌,文章主要介绍前者：
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2014-10-12 09:47:10

话说“上焦有火下焦有寒”

中医里说的上焦、下焦，都是从“三焦”引出来的。那什么是三焦呢？熟悉中医经络的朋友都知道手少阳三焦经。而心、肝、脾、肺、肾五脏，和小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦六腑当中，也提到了三焦。那到底什么是“三焦”呢？又如何划分上中下三焦呢？三焦的功能是什么呢？
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