才子佳人博客,我的故事我讲述

才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-10-04 19:34:05

身体瘦弱，服核桃大枣蜂蜜膏（小偏方）

核桃、大枣和蜂蜜都是我们平时常吃的食物。核桃自汉代由西域传入我国后，一直被视为补肾健脑的食品。核桃甘温，入肾、肺经，补肾填精，可以纠正先天肾精不足；补肺定喘，可以治疗气喘久咳。它对于肾精不足导致的腰痛、畏寒、失眠健忘等有改善作用。大枣甘温，归脾胃经，有补血益气的功效，对气血亏虚所致的乏力、多汗、抗病能力弱有一定改善作用。蜂蜜在《神农本草经》中被列为上品，有“除百病，和百药”、“多服久服不伤人”的特点。核桃和蜂蜜相合，还有润肠通便的功效。核桃、大枣、蜂蜜三味合用，补肾而不滋腻，补肺而不留邪，补气血之源，增体质之本，对于体质瘦弱、想增肥的人来说是很好的食疗偏方。

2014-10-04 19:29:58

心，最怕出大汗喝大酒（中医讲坛）

心脏是人体的重要器官，《内经》中说：“心者，五脏六腑之大主。”意思是说，身体各个脏腑都在心的领导下分工合作，维持机体的运转。日常生活中，有些行为对心脏健康很不利，恐怕会影响它的“领导权”。

2014-10-04 19:24:55

秋季养生分3段（传统养生法）

秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段，不同阶段进补也不同。

2014-10-04 11:07:20

身体自带“逍遥丸”（点穴防病·身体自带的药方）

逍遥丸不但可以疏肝理气，治疗包括月经不调在内的各种肝气郁结疾病；还可以健脾和胃，防止因肝气郁结而产生脾胃不和、食欲减退等症状，可谓男女皆宜。但日常生活中，如果不能判断自己是否适合吃逍遥丸，那么不妨动手按按我们身体自带的“逍遥丸”——阳陵泉、太冲、阴陵泉、公孙四个穴位。

2014-10-04 11:03:44

宫寒的人要多动少凉

在中医门诊上，常有女性被诊断为“宫寒”。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。

2014-09-29 11:23:13

脾土除湿机理，以养花为例

前文介绍了湿气重危害身体健康，那么如何祛湿，如何理解脾土爱燥怕湿的道理，不妨观察大自然植物的生命现象，文章以养花为例，做简单分析:

2014-09-24 17:15:11

立秋之后易脾虚湿困,按摩脾俞穴可养脾

脾脏有喜燥而恶湿的特点，一旦受损则导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下、食欲不振、口淡无味、胸闷欲吐、大便稀溏，甚至腹泻、水肿等。

2014-09-23 09:39:24

湿气重危害身体健康

冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢？怎样才能去除湿气呢？

2014-09-22 16:01:15

养生实际上就是养阳气，万病皆因阳气衰

《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”《阴阳应象大论》篇说阴阳为“生杀之本始”。张景岳注曰：“生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死。”这些话告诉了我们治病和养生的真谛，那就是要固护阳气。

2014-09-22 15:44:12

身体湿气重常喝薏米红豆汤

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

2014-09-22 14:55:26

话说“寒气对人体的危害”

人体受寒后人体内的血液就会发生凝固现象，此时人体内的血管也会出现冷缩现象，这个问题出现会就会影响人体的血液流动，如果人体内血液不能流动滞留在血管里我们就称之为淤血，如果发生在大脑我们就称之为脑血栓。人体的所有病症都是由于这个问题形成的，只不过所在的位置不同叫法不同罢了。

2014-09-22 11:04:10

容易伤肾的几个坏习惯

肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男女分别在40岁和35岁以后，或多或少地会出现肾虚。但肾虚人群也随着社会生活的变化在变。下面，我们来盘点一下最容易伤肾的几个坏习惯:

2014-09-22 09:56:06

抗衰老，先戒4件事（养生之道）

想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，台湾《康健》杂志刊文指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。

2014-09-19 09:21:10

人体寒气从哪来

许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。

2014-09-16 16:54:48

血液循环的主要功能是完成体内的物质运输

血液循环的功能包括物质运输、维持内环境稳态、调节体温、内分泌功能。其中主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害，尤其是对缺氧敏感的大脑皮层。

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