才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-12-29 16:59:16

实用小偏方汇总

文章整理汇总出几年来记录的实用小偏方，不妨可试一试：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:179| 阅读全文

2014-12-29 10:06:36

手脚冰凉，喝碗桂圆红枣汤(偏方)

冬至过后，正式进入冬季里最冷的“数九寒冬”。近日，台湾《康健》杂志最新载文，给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材：桂圆。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:88| 阅读全文

2014-12-29 09:59:27

五脏疲劳引来不少病

疲劳只有腰酸腿疼那么简单？事实上，五脏也会疲劳。尤其对于老年朋友来说，经过夏季和秋季消耗，五脏更需在冬天得到“休养生息”。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:114| 阅读全文

2014-12-29 09:43:13

玉屏风散，一方八用

体虚的人常常有出虚汗、怕风等表现，中医认为，这是肺卫气虚、肌表失固导致的。中医方剂中，有一剂止虚汗的良方，叫做“玉屏风散”。顾名思义，该方就像屏风一样，能够起到防风御邪的作用，使体表固而出汗止。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:108| 阅读全文

2014-12-24 14:55:24

冬季易上4种火

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的情况，以下几种火尤其需要冬季防范。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:117| 阅读全文

2014-12-22 14:49:49

冬季驱寒喝姜枣茶(偏方)

姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:150| 阅读全文

2014-12-22 14:47:51

养生就是养气血：气血健旺则百病不生

中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。常见的气血不足有三种情况：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:215| 阅读全文

2014-12-15 09:05:14

老中医传授6个护肝秘方

如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:139| 阅读全文

2014-12-13 17:57:22

“冬补”七大好食材

中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:177| 阅读全文

2014-12-13 17:49:49

腹胀（肚子胀）用苏梗(偏方)

苏梗性温味辛，归肺、脾经，有理气宽中、止痛、安胎等功效，用于胸闷、胃脘疼痛、嗳气呕吐、胎动不安等症的治疗。对于饮食不洁或饮食生冷引起的腹部胀满不适、腹痛腹泻也有很好的功效。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:360| 阅读全文

2014-12-13 17:43:59

冬季五脏最怕泻

冬季的养生原则，突出一个“藏”字，此为顺应天地之气，闭藏人体之气。中医认为“五脏者，藏精气而不泻”，可是严冬季节里，五脏也有最怕的几件事，如果不多加注意，则可能导致“泻而不藏”，影响人的健康。总体而言，冬季应尽量减少阳气外散的行为，如剧烈运动、泡温泉、重度推拿、辛辣饮食等；平时注意避寒就温，但温度要适宜，过冷过热都不利于健康。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:157| 阅读全文

2014-12-13 17:38:00

气不足则生寒,气有余则生火

中医常将体质分为寒热，经常口干口苦、嗓子疼、大便干的人，多属于偏热体质；经常手脚冰凉、怕冷、大便稀溏的人，多为偏寒体质。寒热本是物理现象，中医将温度概念借用来说明体质，是因为中医学有“气”的概念。中医认为，人体内的气处于不同状态，外部就会表现为寒或热，具体来讲，“气不足则生寒，气有余则生火”。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:191| 阅读全文

2014-12-13 17:23:22

顺应身体规律，顺应自然规律是养生核心

“天人合一”是传统中医养生的核心理论，它最早出自《黄帝内经》。“天”指大自然，“人”指身体，“合一”则是顺应的意思。从大的方面理解，天人合一是讲人和大自然、与天地之间的关系：人生存在大自然中，既要保持自身的规律，又要顺应宇宙自然的规律。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:96| 阅读全文

2014-12-12 19:20:41

巧用白萝卜治冬病(偏方)

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:151| 阅读全文

2014-12-12 16:37:56

滥用抗生素四大危害

这次孩子生病（感冒、咳嗽、发烧）给我生动的上了一课，连续用药（头孢丙烯+利巴韦林+布洛芬+蒲地蓝口服液）5天不见好转，医生建议化验血液，发现血象很不正常：白细胞计数、中性粒细胞数、血小板计数、嗜酸性粒细胞等均减少于下限。孩子平时身体很好，也少生病，很少输液、住院，可这次难逃一劫不得不住院，通过住院治疗病情得到好转，但加深了对滥用抗生素危害的理解重视。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:201| 阅读全文

 

[22/69][<<][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][>>]