才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-02-26 10:48:32

父母、夫妻、子女三者，何种关系最贴心

今天掏心窝子说说，父母、夫妻、子女三者，何种关系最亲密最贴心。另外谈谈关于父母爱的理解：
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2014-02-17 09:38:48

动以养形，静以养心；勤以修身，俭以养德。（一）

动以养形，静以养心；勤以修身，俭以养德。本文主要谈动和静：中医主张，动以养形（身），静以养心；亦动亦静，无病无痛。从某种意义上来说，这种观点是正确的。那么，如何做到既运动又静身，如何养身又养心呢？
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2014-02-15 10:12:29

动以养形，静以养心；勤以修身，俭以养德。（二）

动以养形，静以养心；勤以修身，俭以养德。本文主要谈谈静、勤和俭：
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2014-02-13 10:04:24

动以养形，静以养心；勤以修身，俭以养德。（三）

动以养形，静以养心；勤以修身，俭以养德。本文主要谈谈勤和俭：有道是俭为德首，说的就是俭可清心，使人不滋贪念；俭可生勤，使人艰苦攀登；俭可促廉，使人守纪奉公；俭可致和，使人乐群爱众。这就是诸葛亮概括的：俭以养德。
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2014-02-06 15:22:07

胸中无大志，琐事易烦心

日本有句格言：“生活要朴素，理想要高远。”生活朴素可以减少我们在物质上和精神上不必要的浪费，理想高远可以使我们从生活的琐碎项目中超脱出来，全心全意朝向远大的目标进行，因而对生活中那些无谓的烦扰纷争，自然就不屑去计较了。
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2014-01-26 18:18:09

宽容和做善事是一把健康钥匙，生活幸福的良药，长寿的法宝。—邵逸夫语录

香港影视大亨邵逸夫被喻为香港最高境界的慈善家，全然来自他有颗慈悲心肠以及对人们的真挚关怀，他曾说过不少经典名言，令世人深深缅怀：
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2014-01-03 16:04:43

过日子，就是一种心情。

生活，没有什么大道理可言，过日子，就是一种心情，用好的心情去生活，累也不说累，苦也不言苦。幸福，或许正是体现在这“不说累”和“不言苦”当中。
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2014-01-02 09:56:41

长期心情焦虑、抑郁会损害人体免疫功能

现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。研究表明，当强烈的精神紧张刺激，使人丧失应对能力而表现出抑郁、沮丧的情绪时，会促使皮质类固醇激素分泌过度，从而抑制了免疫系统的功能，癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。
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2014-01-02 09:34:45

凡事不要太尽

世间万事唯糊涂最难，有些事，问得太清楚便是无趣。连佛都说：“人不可太尽，事不可太清，凡事太尽，缘分势必早尽。”所以有时候，难得糊涂才是上道。
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2013-12-24 11:07:25

脾胃肾病科专家：长期心情不好易引发胃病

日常生活中人们常有这样的体会：情绪低落、精神委靡时，茶饭不思；情绪高涨，心情愉快时，则食欲备增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。
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2013-12-19 10:11:36

幸福是一种主观的感受

幸福的主观性也启示着我们，幸福的获得虽要以一定的外界条件为基础，但更重要的是人自己的感受性和生活态度。
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2013-12-03 15:40:54

调整情绪可养脾胃

情绪对脾胃的影响非常重要，古人就曾告诫我们："人之当食，须去烦恼"，"食前后不用见悲哀喜怒之事"，就是说不要带着坏心情去用餐。不良情绪的刺激，会影响脾胃的消化吸收功能，导致胃病。因此调养脾胃，首先要有个好心情，路老主张可以从以下方面自行调理。
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2013-12-03 15:32:00

脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”

在很多人看来，脾胃的功能无非是容纳、运化食物。其实不仅如此，脾胃还能表达我们的思想情绪，它就好像是我们内心世界的“一面镜子”。大家有没有过这样的体会：当我们的情绪不好、精神不振时，常会茶不思饭不想，而心情好时，则食欲大增。这说明，脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”。
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2013-11-12 15:35:31

压力大易惹病

压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应，也指人的精神在遭遇外界影响时所产生的心理紧张，或者痛苦的情绪。在这个讲究高效生产力的现代社会里，激烈、残酷的竞争，使很多人都在自觉或不自觉中背负起了沉重的压力。过大的压力，不仅给自己的心理带来了巨大负担，也给健康带来了潜在的危机。
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2013-10-09 19:51:49

心态与健康（续）

影响一个人的健康因素有很多，从辨证角度来看，主要有客观因素和主观因素，从时空观念来看，主要有遗传因素和条件因素，从现代自然主义观念来看，主要有饮食原因、运动原因和心态原因。不过，笔者坚持认为，人类疾病的绝大部分都与人的不良心态有关。
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