“健康真的很重要。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” ―――于娟“癌症日记”中被网民转载率最高的段落之一。

于娟出生于1978年，上海复旦大学青年教师，2009年12月确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出对生命感悟的感叹，引起网友关注和热议。2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世，留下70多篇“癌症日记”。

于娟，32岁海归博士，复旦大学讲师，两岁多可爱孩子的母亲，对于她来说，美好的生活才刚刚开始。然而，在2009年，一纸诊断书将她无情地抛入了绝望的深渊：乳腺癌晚期，伴随骨转移。

病榻上，她思考了很多过去健康时想不到的。在博客《活着就是王道》中，她开始反思，为什么自己会得癌？暴饮暴食、无肉不欢、为了所谓的名利通宵达旦透支健康……在她的生命日记中，很多现代人看到了自己的影子。

于娟走了，在留下了33年的生命轨迹之后。不过她的博客《生命日记》却也留下了许多对生命的依恋，对命运的抗争，最重要的是对生活的反思。

当与死神进行交易时，学历、学位、高薪、房子都是“浮云”，就如于娟所言“活着就是王道”。可惜的是有些人恰恰就是为了这些“浮云”，与死神做着交易而不自知，甚至自以为得计。为“浮云”而透支生命，是过劳死的主因，但又有多少人明白“拼搏”是“神马”呢？从某种意义上说，人们所抱怨的压力更多来自于自身，来自于受到利欲所熏染的那颗心。

很少有癌症患者像于娟那样反思为什么偏偏是自己得了癌症的，因此于娟的博客所产生的警示作用就尤其强烈。由于她的学历和她的专业知识，这样的反思所得出的结果更显得可信。于娟在博客中总结，癌症的形成有几点成因，一是“积劳成疾”，心思过度；二是不良生活习惯（吃得过偏，睡得过少，没有节制）；三是性格使然，大多数的乳腺癌患者都具有“控制狂”倾向（在笔者周围同样疾病人群中，也显现这一倾向，换句话说，上海人的“妻管严”传统，是上海女性乳腺癌高发的一个可能病因）。四是外界的生活环境因素，装修甲醛等毒素是一个致癌高危因素。

于娟走了，但于娟留下的博客犹如作者本人所期望的那样，给生活在这个世界上的人们提供了借鉴与思考的范例。就此而言，于娟这33年的生命依然价值不菲。

来源：
活着就是王道 http://yujuanfudan.blog.163.com/
于娟生命日记《活着就是王道》博客精华文摘 http://www.douban.com/note/147422931/
解放牛网 http://www.jfdaily.com/a/2114426.htm
32岁海归博士患晚期乳腺癌后反思（杭州日报）