豁达忍让化解烦恼

大多数人理解的忍辱是忍受来自于他人的辱骂和过头的做法等等，这一理解并不全面，这里所说的忍辱除了忍受别人给与的辱之外，还要忍受自己所处的境。在穷苦、病苦的处境中不生颓唐和卑鄙念头；在富贵得意的顺境中不生娇淫沉迷的念头；在不顺不逆的平常处境中不生迁随移易的念头。

忍是一种高尚的品德，也是一种罕见的定力。忍受别人谩骂甚至殴打，不是因为我们无能，而是我们心怀宽广，不想徒增烦恼。人生短暂，一丝不挂哇哇来到这个世间，几十年后，不是一缕青烟骨骼化作灰烬，就是被埋入黄土，一切都将随风而去，你所在意的不过是微不足道的小事，你所努力奋斗的财富也带不走，即使让你带走你也享用不上，更何况你在那个世间无法享用这些。可见，忍一时得一世快乐，何乐不为。

法师认为，忍让非常重要，它是一切法门的根本，是内心清净的根源，我们应当发心修行，增长自己的忍让之心。能忍是豁达，便是上品，能忍人所不能忍即为高。忍并非无能的表现，是一种莫大的勇气和毅力，小不忍则乱大谋，日常小事及非原则性的问题能忍则忍，忍一忍过去了，这样不会招惹是非，不会徒生烦恼，在言语上更要学会忍让，忍是具有极高定慧的表现，心有定慧，能忍豁达，遇事才能不骄不躁，平静处之。

人生在世有太多的东西无法用言语解释，人来到这个世间走完一生，需要忍耐和承受很多预料之外的事情，我们要坦然接受这一切。想要的、不想要的、高兴的、不高兴的、得到的、失去的都不必太多计较，这些人生羁绊和坎坷是对生命的考验，是我们必须忍耐和学习的课题。

我们要懂得忍耐，懂得随顺于姻缘，以开阔的胸怀、恬静的心态去面对人生中的不测和变幻，唯有如此我们才可以使自己内心轻松，变生活中的坎坷为平坦。这是一种应对人生的心态，一种为人处世的方式。

生活中总是有很多不如意的事情，这些事情会带给我们痛苦和伤害，这是对人的定力和意志的考验，我们要懂得忍耐，对生活的忍耐是一种修炼，是对心理空间的扩容，是让我们学会打开心量，以更高的心智来包容生活，以更大的定力来随顺姻缘，从而找到自己的位置。

放下离别的伤痛

我们自上学开始，幼儿园、小学、初中、高中、大学，之后又是参加工作，这中间有多少的聚聚散散，人生的旅途似乎一直都在聚散离合之间变动。短短几十年的人生，同学的聚散离别，同事朋友的聚散离合，家人的聚散离合，每一次都有悲喜，每一次都有笑和泪，这其中的欢喜和伤心，这一切让我们成长，让我们变得成熟。

缘分来了懂珍惜，缘分去了懂放手，我们要学会忍受这些聚散，这是一种智慧，将我们带到人生的更高处，看淡离别之痛，看透人生起伏。

来源：张丹娅，《放下：印光法师的人生幸福课》，新世界出版社，p79-93