才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-07-07 10:46:52

夏天十件事最伤脾胃（中医讲坛）

中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。中国中医科学院杨力教授就帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事。
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2014-07-07 10:35:33

别为自己造压力(独家报道)

经济社会快速发展，紧张忙碌的生活与工作节奏，让人压力陡增，越来越多的人心理承受力出现“透支”，进入所谓的“心理亚健康”状态：失眠头痛、兴趣减退、精力不足、情绪低落、易怒、着急……负面情绪不及时纠正，抑郁症很可能就此“缠”上你。因此，每一个人都应该学会排解压力。
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2014-07-04 15:53:48

人参归脾丸治疗慢性疲劳综合征

人参归脾丸系归脾汤方,为心脾双补的代表方剂。功能健脾养心,益气补血。临床用于治疗心脾两虚,气血不足而致的心悸、健忘、失眠、体倦乏力,妇女月经不调、崩中漏下等症。笔者用人参归脾丸治疗慢性疲劳综合症,取得了令人满意的效果。
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2014-07-04 10:26:45

除湿气，先克服懒病(中医讲坛)

很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：人体内的气机运行过慢过缓，形成了壅滞，为内湿；人长期处于潮湿环境，机体感受到了这种黏滞之气，体内的气机也变得迟缓，就好像外界的潮湿侵入体内，则为外湿。
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2014-07-03 16:00:03

关于低血压与血容量、气血不足相关性的讨论

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。低血压仅仅是现象，是体检测量指标的外在表现，本质还是身体气血不足，血容量和身体能量不足。
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2014-07-02 15:47:49

关于胃满、胃胀气、呕吐、四肢乏力、肢凉怕冷、偏头疼（头痛）的相关性思考和讨论

文章归纳总结了表现症状，缓减症状方法，可能原因，及阳虚头痛理论和血液能量理论两个理论。通过推理分析解释了为什么休息不好，或者劳累了，或者受寒凉容易出现头痛、四肢发凉的现象。
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2014-07-02 09:43:34

足阳明胃经之要穴：天枢穴、足三里穴

足阳明胃经为人身十二正经之一。胃为阳腑，秉大气中土气而生。土气有运化作用。胃经土气的运化作用，由上而下，自头走足，络脾，主降。文章主要介绍胃经中的两个关键穴位： 天枢穴、足三里穴。
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2014-07-01 10:02:18

人体的能量是透过血液来储存和运送

“血气”是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质称之为“血气”，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，其中血液是人体能量最重要的代表。血液总量和人体的血气能量成正比，人体的营养、能量是透过血液来储存和运送。
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2014-07-01 09:16:51

运动不会增加人体的气血能量

运动会加速心跳、促进血液循环、打通经络，强化心脏的功能，提高新陈代谢，也能提高清除体内垃圾的能力。但是并不会增加人体的血气能量，不仅如此，运动还会消耗大量能量。因此，运动后一定要吃得好，睡得早。
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2014-06-26 10:20:30

睡眠为第一大补

传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?
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2014-06-25 17:45:08

话说事情的“难易”

事情的难易，有其本来的客观性，要放在当时的客观条件下（比如工具、技术条件、方法），要放在当时的历史阶段或者时间节点去看实现事情的难易；也有其主观性，要完成这件事情，个人的能力，人为主观的努力、意愿和个人体验。可惜我们做事情都喜欢停留在一个固定的出发点，强调“难”和“易”的惯常定义，并固执地坚守，忘了可以不断换角度，换方法，甚至换时间，换人做等不同手段，来转换“难”和“易”的条件。
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2014-06-25 11:18:37

有关大气压与血压，大气压与人体健康的关系

标准大气压等于760毫米汞柱。而人体血压的低压区（舒张压）为60－90毫米汞柱，高压区（收缩压）为90－140毫米汞柱。所以大气压、人体血压的低压（舒张压）和高压（收缩压）似乎存在着某种关系。人的呼吸、人体的血液循环要受外界大气压的影响，人体内血压与外界大气压要保持相对平衡。
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2014-06-25 10:14:11

水银柱式血压计工作原理

血压计是测量血流压力的器械。以加压空气压迫在局部动脉上，然后观察施加了多大的压力， 才能够制止局部动脉的波动。因此所加的空气压力也就代表了血流动的压力。血压测量在临床上具有十分重要的意义。
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2014-06-24 10:06:28

关于生命、生物、新陈代谢、能量代谢的简介

文章简要介绍了生命、生物、新陈代谢、能量代谢的相关概念及关系。
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2014-06-23 10:20:38

话说中医学的“气”与现代生物学的“能量”

中医里谈及气血虚、气血不足、气虚、真气等术语，那“气”究竟是什么东西，如何理解中医里“气”的概念，本文将深入讨论作者对“气”的理解。中医的“气”与现代生物学的“能量”都是机体各种生命活动的推动力，在理论上具有共通性。“气”与能量具有密切的相关性，气虚、阳气虚可能与能量不足、能量代谢障碍相关。
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