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话说嗜冷之伤:阳气与水果
 
来源:39健康网  编辑:xjh  2016-11-07

一、反复感冒、咳嗽老不好

一个五岁的小姑娘反复咳嗽三四个月,久不愈,以前吃了止咳的药水,没治好。于是给她开了常见的咳七味:麻黄、杏仁、炙甘草、枳壳、桔梗、木香、凤凰衣。这些药没有给她止咳,而是给她通宣肺气,同时交代她一定要戒掉生冷水果。一付药喝三天,第一天喝完,咳就好了。

可是,一周后小女孩咳嗽又复发了。怎么中药又不起效了呢?原来,她虽然在家里没有吃水果,但在幼儿园,老师经常要发水果,不是苹果就是梨。对一个成年人来说,一个水果不多,但对于一个几岁的小朋友来说,就相当于成人一口气吃五六个,那就太多了。

不把水果戒清,她还会反复发作。小孩子就是那股嫩阳,受不得生冷。家长经历过这一次后,才吸取教训,跟学校老师沟通,孩子咳嗽就没反复了。

《黄帝内经》说,形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面,第一忌的就是生冷,生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气,不能很好地宣发,导致抵抗力降低,邪气排不出去。肺的邪气排不出去,就会反复咳嗽不愈。

所以,感冒咳嗽反复的人群,尤其小朋友,一定要戒掉水果。

二、痘痘变黑者

痤疮的病人,基本上都有吃水果的习惯。痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾,它要靠气血推动把它拉出来,气血喜温而恶寒。水是寒凉的,越吃,痤疮会变得越黑越硬越难消。

张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的,第一句就是“果子生食生疮”。看医圣当时写书,用到的是竹简,他为什么还要废大量的笔墨来描述这些饮食禁忌呢?因为他就知道,治病是医生的事,但防病保健却是自家的事。你不把这些生冷瓜果忌掉,这些痤疮还有其他疮都容易长。

为什么果子生吃就会生疮呢?人体的郁热要通过汗孔泻出去,但前提是人体阳气要足。如果阳气不足,想透发出去,又透发不了,瘀在局部,就是各种疮或者包块。我们医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物,却是逆其性在做悖功,把阳气一伤,推动不出去,就把痤疮留下来了。

三、胃痛发作的人

有些人反复出现胃痛,都是吃生冷诱发的,只要把水果戒清了,胃痛就会很少发作。张仲景在《金匮要略》上说,梨不可多食,令人寒中。这是苦口婆心地交代医嘱,因为仲圣他在临床上也见过很多吃错东西而导致疾病复发的。在这一篇里面,交代了很多饮食禁忌,都值得医生和病人去研究学习。

就算以后不痛了,也不能再猛吃水果,要不还会发作的。

四、阳气不足的老人

很多老年人会自动避开吃水果,不是为了省钱,而是吃了会不舒服。因为老年人阳气本来就少,不足以把水果消化。有些中老年人的阳气还暂时顶得住,但多吃肯定会有不好反应。

还有一种是心背痛的情况。老年人阳气火力不够,消受不了生冷之物,有不少心脏病的爆发,回想一下,都跟吃生冷分不开,这是为什么呢?

张仲景在《金匮要略》上说,这些生冷瓜果,不能多食,令人百脉弱。百脉为什么会弱?心主血脉,生冷瓜果伤了心脏阳气,心脏阳气一伤,推动不了,脉就弱下去了,就好像以水浇火,其火必消。

我们看古代的本草,它对苹果的记载,往往会提到,久服束百脉,细百脉。这是很经典的说法。我们看那些常吃水果的人,去把他的脉,很多都是细而弱的。《发现中药》的钟老师说,大家不妨去吃一年苹果,然后再去把脉,你将会发现,怎么脉弱了那么多。

原来就是这些生冷之物,把血脉收缩起来,就像动物活在寒冷的冬天一样走不动了,身体的气血就是这样,只有温暖的环境它才能够流畅,寒冷的环境就把它们束缚住了,流量变小,细涩不通,百病因之而生。

五、反复抽筋的人群

有个老爷子,因为多吃了樱桃,晚上多次的抽筋,让他睡眠难安,安眠药钙片都不管用。我给他开了淫羊藿、小伸筋草。老爷子吃完药后,腿不抽了,睡眠也好了。

为什么吃多樱桃会抽筋呢?很简单,张仲景说樱桃、杏多食,伤筋骨。樱桃这种生冷水果,吃多了,伤了阳气,就是伤筋骨的罪魁祸首。我们通过小伸筋草把寒湿生冷之气一除,筋脉一疏通,再通过淫羊藿,把阳气扶起来,就真正把抽筋解除了。

《黄帝内经》上说,阳气者,精则养神,柔则养筋。我们的筋骨就像树枝一样,它要有阳气有温暖,才会很柔软。如果在下雪的冬天,树枝就被冻得硬梆梆的,没有柔缓之象,一拗就断,这就是缺乏一股阳气。而老年人抽筋、骨质疏松的现象,就跟冬天的树枝很接近。所以需要助阳气以调柔筋骨。《黄帝内经》说,诸痉项强皆属于湿。水果容易生冷生湿,生冷的话就用淫羊藿,生湿的话就用小伸筋草。湿冷都有才抽筋,两味药一上,湿冷一除,抽筋就打住了。

六、月经量少或闭经的女性

古书上说,水果、生冷这些东西是闭百脉的。月经是要把百脉开通,这水果一下去,就是把百脉关闭。月经来不了,瘀在那里面,肚子就经常发痛,久了还长包块。

常月经量少、痛经的人,多脉细涩,身上没得阳气。涩脉是主血少或精伤的,还主瘀血。血本来就少,生冷的东西一下去,立即就把它闭住了。这脉涩闭经的,就像冬天山沟里的水,结冰了,它流得非常不顺畅,而且量少。

身体的精水跟大自然的江流一样,遇到春夏的阳气,就融化流通得很顺畅,遇到秋天的冰雪,就流通得很困难艰涩。如同脉书上说的,往来艰涩,如轻刀刮竹,病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了,连叶子都食不动,如同大雪彻底封山一样,根本没有水流出来,这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。

很多妇科病,都跟过量吃生冷有关,包括提前绝经。现在月经量少的妇人很多,按正常来说,《黄帝内经》认为,女子二七天癸至就来月经,直到七七天癸竭,地道不通才绝经,现在人生活水平不比以前差,营养也比以前好,为什么反而提前衰老呢?

我们常见有两个原因,一个就是缺乏运动,因此血脉不通,中下焦瘀滞,第二个就是很多妇女都喜欢吃水果,而且晚上吃受伤更重。晚上是阳气最弱的时候,这时水果再进去,无异于雪上加霜,若加上平时不爱运动,这些阴寒物质根本化不开,病就找上了。


七、患子宫肌瘤的妇女

十堰当地有个妇女,几年前就查出子宫肌瘤,一直到现在,反而越长越大,害怕手术的她,去任之堂找中医调理。余浩老师说,你这瘤子就是长期吃水果吃出来的。她不解地问,怎么可能,没听说过吃水果会长瘤子的。

吃水果是不会长瘤子,但长期吃水果会把阳气伤了。这子宫肌瘤,叫做积块,《黄帝内经》有,积之所生,因寒乃生。没有这个寒邪,积块成不了形。就好像水一样,它不在冰箱里面,就变不了冰块。凉冷的东西,就是一个阴成形的过程。身体所有有形的积块,都是一个阴成形的过程,你阳化气的功能减弱了,阴阳它是一个消长平衡,阳消了阴就长,水果伤了身体的阳气,这些阴邪积块物质就纷纷长出来。

八、习惯性便秘

道家认为,若要长生,肠中常清。若要不死,肠中无滓。这肠子里头经常留宿便,既是在增加病痛,也是在折损寿命。

不少人说,水果香蕉含有很多粗纤维,对治疗便秘大有好处。其实不然!粗纤维在蔬菜里面更多,香蕉乃大寒之物,年轻人阳气足,吃一吃表面上可以通便,但实际上以暗伤阳气为代价。老年人吃了,搁在肚子里运化不快。这寒主收引,你的肠道被收得紧紧的,没那动力,它怎么能排便呢?这种便秘叫做寒秘,越吃水果,秘得越厉害。

九、腹泻的人不合适吃水果。

这脾胃就像炉灶一样,肾就像灶下的火,周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土,为火能生,它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋,而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉,把里面的柴浇湿了,不单点不着火,整个灶炉也凉飕飕的,而且灶炉里面锅的食物也煮不熟,人体更加吸收不了。

脾肾阳火不足的人再吃生冷瓜果,就相当于往自己灶炉里头浇水,把柴给淋湿了,这样怎么点火也点不起来,更加无从谈起把食物煮熟了。所以病人拉出来的大便,都是完谷不化,腹泻不止。

我们医圣张仲景在《伤寒论》最重要一条饮食禁忌里面就提到忌生冷。为何要忌生冷呢?这其实是就是在保护我们先天肾阳之根,和后天脾胃之本啊!


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