才子佳人博客

我的故事我讲述

2017-02-16 20:00:43

忧思伤脾,生冷伤胃

不少人平时有泛酸、腹胀、腹痛、胃肠不适症状，养胃就显的尤为重要。那么从哪方面入手呢？
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2017-02-16 19:47:31

盘点最伤脾的八种行为

脾是人体的造血器官，也是生成免疫成分的重要器官，脾虚是最常见的，往往是健康向亚健康甚至疾病过度的中间状态。所以在平时我们一定要做好对脾的保护。那么生活中有哪些行为最伤脾呢？
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2017-02-16 19:40:01

苦寒中药伤中败胃，脾胃虚寒慎用

很多人认为中药副作用小，不管大病小病、头疼脑热，都会吃些中药。其实对于很多胃不好的人来说，盲目吃中药反而会诱发胃部不适。
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2017-02-16 15:26:13

少吃、少凉（贪凉饮冷）、少气（郁闷生气）就是最好的养脾之法

养生就是舍弃，养生就是放下，养生就是简单，养生就是不损不伤，养生就是不画蛇添足，养生就是因势利导，顺势而为。而少吃、少凉（贪凉饮冷）、少气（郁闷生气）就是最好的养脾之法。
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2017-02-05 16:17:31

体寒调理：热量的摄入要足+血液循环要畅

西医认为人体血液循环不畅，则容易发生畏寒怕冷现象，传统医学认为阳气有温暖身体、推动血液运行的作用，而阳气不足则容易发生气血无法运行，出现体寒、畏寒、手脚冰冷现象。虽然中西医对畏寒现象的认识不同，但调理方法却类似。
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2017-02-05 15:34:33

为什么寒气重反而会容易引起“上火”呢？

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。
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2017-01-31 11:37:08

脾肾阳虚者要避免夜间受凉，更要远离寒凉药物或食物

脾肾阳虚者要避免夜间受凉，更要远离寒凉药物或食物，文章给出9点建议：
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2017-01-17 16:05:05

脾肾阳虚也能引起过敏性鼻炎

肾阳虚不仅造成体寒，还能直接影响人的免疫功能,引起过敏性鼻炎。
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2017-01-16 16:37:00

心安哪有病来时

人生，除了生活的方式与内容，更应该关注生命的价值和质量。生命研究离不开养生，养生需从养心开始。
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2017-01-16 16:28:46

养生之大是心安

一生不做亏心事，不坑人害人，求得心安，是养生长寿的最大秘诀。
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2017-01-16 16:09:13

写给XH、MM的一封信

那天晚上，因为WW生病不喝药责怪、抱怨你们，现向你俩赔礼道歉了。
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2017-01-16 15:43:45

好好说话，不伤人：人不伤我，我不伤人

说话是一门艺术，也是衡量一个人水平和能力的尺子，更是一个人脾气和修养好坏的直接反映。
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2017-01-16 09:13:49

仁者养心：心地善良胸宽广

《中外卫生要旨》认为：“常观天下之人，凡气之温和者寿；质之慈良者寿；量之宽宏者寿。言之简默者寿。盖四者皆仁之端也。故曰仁者寿。”
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2017-01-13 15:55:54

内心的安宁，需要内心的强大。

内心的安宁，需要内心的强大；内心的安宁，需要内心的淡定；内心的安宁，需要内心的修行。
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2017-01-12 08:24:27

发怒是拿别人的错误惩罚自己

在民国的时候有一个王老善人，他观察了人的性格、情绪和人的疾病之间的关系，提出了一句话，说“恨怨恼怒烦”，人生五毒丸，吃了半颗就生病，吃了一颗就要你的命。
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