才子佳人博客

我的故事我讲述

2016-07-06 10:01:22

吴大真:饥饿养生术之饿透法

中医认为，辟谷有助于清理肠道，排除毒素，所谓“肠要常清，饭前肠鸣”；“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”，吴大真老师给大家推荐一种与古之“辟谷”法颇为相似的疗法——“饿透”法。
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2016-07-06 09:33:40

吴大真：七味偏嗜，危害健康

七味食之得当，可以滋养五脏；食之不当，会损伤五脏，危害健康。
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2016-07-06 08:58:59

甘味温中补虚，长养气血，但过食会损伤人体

虽然大家都知道饮食应该五味调和，做到营养均衡。但实际生活中，人们都有自己喜爱的口味。本文介绍甘味食物与健康、疾病、养生的话题。
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2016-07-05 16:24:42

千寒易除，一湿难去

在中医中，致病的六淫邪气为风、寒、暑、湿、燥、火，其中湿最难祛除，最为可怕。那你知道你身体有多湿吗？本文即从体湿的成因、体湿的症状与辨别以及体湿的调理三个方面出发为大家系统介绍下体湿的具体情况。
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2016-07-05 11:47:34

胃热肠寒要补脾

生活中常会碰到这样一类人，他们到了夏天特别爱吃冷饮，冰棍、雪糕一次能吃七八根。可他们的肠道却特别脆弱，稍微受凉，或吃了辛辣刺激的食物，就会拉稀跑肚。民间称之为“胃热肠寒”。中医认为，这属于寒热错杂证，即寒证与热证在身上同时出现。
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2016-07-04 17:31:43

胃病关键在于自我保养

胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要想身体好，首要心情好，这是第一位的，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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2016-07-04 15:19:43

孩子就是一个家庭的缩影

陪伴和参与，不是你站在孩子身边玩手机，而孩子一个人在做作业，不是你在打着麻将，而孩子一个人在书房看书，不是你在追着肥皂剧，而孩子一个人在玩着积木。真正的教育是一起学习共同进步。
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2016-07-04 09:38:05

莫言：好的家庭教育浓缩为6句话，父母请记住

莫言曾发表过这样一段博文：“我崇拜反叛父母的孩子，因为我认为敢于最早举起‘反叛大旗’的孩子，必定是治世英雄的雏鸟，父母仅仅会爱并不及格，因为母鸡也会爱，何况最真挚的爱的另一面往往是最苛虐的酷政。父母必须接受训练，具有相当的质量才行。”随着莫言成为我国首位诺贝尔文学奖获得者，这段话也引起众多家长的热议和思考：今天我们做家长的都“及格”了吗？
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2016-07-04 09:15:49

一位考上清华的学霸，给中国父母的8个忠告

今天，我们特别分享一位考上清华的学霸的文章，她从多个角度分析了父母对她的影响，非常受启发！
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2016-07-04 09:08:23

胡适谈大学毕业，如何才能避免堕落？

“朋友们，在你最悲观最失望的时候，那正是你必须鼓起坚强的信心的时候。你要深信：天下没有白费的努力。成功不必在我，而功力必不唐捐。”这其实也是胡适对每一个人的忠告。
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2016-06-29 11:16:16

饭后几不宜：饭后不宜立即睡觉，吃饭不宜过饱

现在生活水平提高了，“吃不饱”的现象已经很少了。相反，更多的是“吃得太饱”。文章简要介绍几个日常生活常识。
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2016-06-23 08:27:57

想要身体好，首先心情好

沈阳国家级名老中医的养生经：心态平和，心情愉悦；按时作息，保证睡眠；均衡营养，合理膳食；加强运动，张弛有度。
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2016-06-22 17:18:39

头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素有关

在头痛病人中，只有7%的人可能有器质性问题，多数是与精神紧张、工作压力、情绪抑郁等心理因素密切相关的功能性头痛。大家要重视头痛。一方面要及时地检查治疗头痛，同时还要检视自己的生活方式、工作方式和心理状态。
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2016-06-22 16:52:38

长期偏头痛可能和不良情绪、睡眠有关

有时候胀痛，有的时候就像针刺样，有时候像孙悟空的紧箍咒一样紧绷绷的，疼痛的时候伴有恶心，休息后逐渐会缓解，情绪差的时候，疲劳的时候，都会加重。
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2016-06-22 09:59:24

高效学习方法：带着疑问来学习，带着问题来思考

最好的学习方法是带着问题思考，有针对性的学习，然后专心研究解决问题的方法。文章介绍了学习需要注意以下四方面，不妨学习学习值得参考：
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