黑芝麻、柏子仁润肠通便
来源：www.zysj.com.cn 编辑：xjh 2017-05-10
在生活中很多人都会有便秘的习惯，这是因为肠道干涩或者是因为上火的原因，润肠通便一直是人们想要做的事情，今天给大家介绍一下润肠通便的食物（药物）：黑芝麻、柏子仁。
·黑芝麻
性味：甘，平。
归经：归肝、肾、大肠经。
功能主治：
《中国药典》：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
《中药大辞典》：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
《中华本草》：补益肝肾；养血益精；润肠通便。主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早发、肌肤干燥；肠燥便秘；妇人乳少；痈疮湿疹；风癞疬疡；小儿瘰疬；汤火伤；痔疮
用法用量：9～15g。
·柏子仁
性味:甘，平,无毒。
归经:归心、肾、大肠经。
功能主治:
《中国药典》：养心安神，止汗，润肠。用于虚烦失眠，心悸怔忡，阴虚盗汗，肠燥便秘。
《中药大辞典》：养心安神，润肠通便。治惊悸，失眠，遗精，盗汗，便秘。
《中华本草》：养心安神；敛汗；润肠通便。主惊悸怔忡；失眠健忘；盗汗；肠燥便秘
用法用量:3～9g。
各家论述:
1.《纲目》：柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。
2.《本草正》：柏子仁，气味清香，性多润滑，虽滋阴养血之佳剂，若欲培补根本，乃非清品之所长。
3.《本草备要》：凡补脾药多燥，柏子仁润药而香能舒脾，燥脾药中兼用最良。
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