才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-08-25 09:42:39

气，掌管全身健康（中医讲坛）

老百姓常挂在嘴边的很多词语其实来自中医，比如中气、元气、心气、正气等。在古人眼中，万事万物都是由气组成的，人体也不例外，所以中医研究的主要内容就是机体的这团气怎样存在、运动，以及受到外来的邪气后怎样抵抗。虽然都叫做气，但处于不同的位置及状态又可以有不同的名目。
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2013-08-25 09:39:42

脾是生痰之源（古语解读）

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·痰饮》。说起“贮痰之器”——肺，大家都能理解，但中医认为痰的产生不仅与肺关系密切，还与脾有关。
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2013-08-25 09:36:44

什么人应该忌口

中医讲究“药食同源”，日常生活中的普通食物也具有“四性”、“五味”，针对某一具体情况，食物需要有所禁忌，这就是历来医家都非常重视的“忌口”，但忌口很有讲究，要遵循一定的原则。
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2013-08-23 15:46:50

养生先要克“五难”（中医讲坛）

随着生活水平提高，人们早已不是仅仅满足于温饱，养生成了现代社会的热门话题。在这个信息时代，我们打开电视，拿起报纸，都可以看到专家们给出的丰富多彩的养生方法。但是，养生并非易事，需要更多实践。魏晋时的名士嵇康在《答难养生论》中提出，养生有五难，“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。这种观点在今天仍有警示意义。
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2013-08-23 15:33:41

不花钱的养肾良方

肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女性肾虚，会闭经、不孕；男子肾虚，则阳痿、早泄；老年人肾虚，发白齿落、精神委顿、健忘痴呆、腰酸背痛、小便清长。肾如此重要，因此护肾养肾，是维护生命活力的基础。
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2013-08-23 15:30:18

7种营养素增强免疫力

在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。
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2013-08-23 09:34:45

食补,要了解食物的温凉

《黄帝内经》说：“寒者热之，热者寒之”。中医认为，凡是能够治疗热证的药物，大多属于寒或凉性；反之，能够治疗寒证的药物，大多是温性或热性。 同样的道理，凡是热性或温性的饮食物，适宜寒证或阳气不足之人服用；凡属寒性或凉性食品，只适宜热证或阳气旺盛者服用。推理可知：寒证的人或阳气不足者，忌吃寒凉性食品；热证或阴虚之人，忌吃温热性食品。
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2013-08-21 15:59:48

什么食物能够辅助治疗眼底病

什么食物能够辅助治疗眼底病呢?临床中眼底疾病，发病率很高，病程也长，如果能合理地、针对性地调整饮食，经常就会收到很好的效果。从中医角度，眼底病可分为两种：热性眼底病和杂性眼底病。我们一日叁餐的饮食，根据种类的不同，具有不同的疗效。
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2013-08-21 15:41:57

中医辨证治疗玻璃体混浊

怎么治疗玻璃体混浊？这大概是很多玻璃体混浊患者想要了解的吧，治疗玻璃体混浊其实并不难，中医辨证治疗玻璃体混浊能很好解决这问题。
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2013-08-21 15:37:30

治疗玻璃体混浊的方法有哪些

治疗玻璃体混浊的方法都有哪些呢?专家说，因为老年性玻璃体变性，再加上用眼过度、疲劳等引起的飞蚊症是一种无害的玻璃体浑浊，绝大多数的玻璃体浑浊都不影响到视觉机能，无须特殊苭物治疗，但是严重的话就不得不采取药物治疗，以免耽误病情导致失明。
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2013-08-21 15:30:24

飞蚊症日常防护

飞蚊症能治好吗?相信这是很多患有飞蚊症的患者都想知道的问题，飞蚊症是一个对我们造成很大困扰的眼科疾病，我们在出现飞蚊症的表现后，一定要及时的去治疗，避免给我们的生活带来困扰。
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2013-07-23 10:13:46

热水泡脚止头痛

人们头痛的原因有很多，有的是因为血往上冲后，造成神经血管性头痛，有的是高血压所致，有的是血管扩张，有的是血管被牵引压迫，有的是脑膜受刺激等。尽管原因不同，但缓解这些头痛症状，却可以采用相似的方法。
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2013-07-08 15:25:05

每种肉都有好搭档（饮食绝配）

生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。
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2013-07-08 15:18:29

五步管好自己的健康

被很多上班族天天挂在嘴边的“累”仅仅是一个信号，是我们承受压力的能力在不断下降。我们每个人都该意识到，自己的健康应该被当成事业一样精心管理，应做好以下五步，最大限度地扼制这些威胁健康的因素发生。
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2013-06-25 16:50:22

胃有“四敌五友”

编者的话：不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任李滨教授在医院的健康讲座上教大家如何“善待你的胃”。
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