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中医养生之阴虚简介
 
来源:中医药文化专题  编辑:xjh  2013-05-15

阴虚指精血或津液亏损的病理现象,因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。

阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养,同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为一派虚热不润的证候。“阴虚生内热”,临床可见五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着及黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期。一般多见于女性及各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。阴虚大致分五类:

1)肺阴虚 证见:干咳,咽燥,甚或失音,咯血,潮热,盗汗,面色潮红,舌红少津,脉细数。治则:养阴清热润肺。主方:沙参麦冬汤。方药:沙参,麦冬、玉竹、天花粉、桑叶、甘草。咳嗽甚者,加百部、款冬花;咯血,加白及、仙鹤草、小蓟;潮热,加地骨皮、银柴胡、秦艽、鳖甲;盗汗,加牡蛎、浮小麦。

2)心阴虚 证见:心悸,失眠,烦躁,潮热,盗汗,或口舌生疮,面色潮红,舌红少津,脉细数。治则:滋阴养心。主方:天王补心丹。方药:生地、玄参、麦冬、天冬、人参、茯苓、五味子、当归、丹参、柏子仁、酸枣仁、远志、朱砂。火热偏盛而见烦躁不安,口舌生疮者,去当归、远志,加黄连、木通、淡竹叶;潮热,加地骨皮、银柴胡、秦艽;盗汗,加牡蛎、浮小麦。

3)脾胃阴虚 证见:口干唇燥,不思饮食,大便燥结,甚则干呕,呃逆,面色潮红,舌干,苔少或无苔,脉细数。治则:养阴和胃。主方:益胃汤。方药:沙参、麦冬、生地、玉竹、冰糖。口干唇燥甚者,为津亏较甚,加石斛、花粉;不思饮食甚者,加麦芽、扁豆、山药;呃逆,加刀豆、柿蒂、竹茹;大便干结,将原方之冰糖改用蜂蜜。

4)肝阴虚 证见:头痛,眩晕,耳鸣,目干畏光,视物不明,急躁易怒,或肢体麻木,筋惕肉困,面潮红,舌干红,脉弦细数。治则:滋养肝阴、养血柔肝。主方:补肝汤。方药:地黄、当归、芍药、川芎、木瓜、甘草、麦冬、枣仁。头痛、眩晕、耳鸣较甚,或筋惕肉困,为风阳内盛,加石决明、菊花、钩藤、刺蒺藜;目干涩畏光,或视物不明者,加枸杞子、女贞子、草决明;急躁易怒,尿赤便秘,舌红脉数者,加龙胆草、黄芩、栀子。

5)肾阴虚 证见:腰酸,遗精,两足痿弱,眩晕,耳鸣,甚则耳聋,口干,咽痛,颧红,舌红,少津,脉沉细。治则:滋补肾阴。主方:左归丸。方药:熟地、龟板胶、枸杞、山药、菟丝子、牛膝、山茱萸、鹿角胶。遗精,加牡蛎、金樱子、芡实、莲须;潮热、口干、咽痛、脉数为阴虚而火旺,去鹿角胶、山茱萸,加知母、黄柏、地骨皮。

此外,阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果,病人表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津(液)亏虚证、阴虚内燥证等。

滋阴潜阳是中医治疗阴虚证的大法。同时,阴虚的人应该多吃一些滋阴的食物,如芝麻、糯米、藕、马兰头、黑木耳、银耳、豆腐、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。应少吃辛辣、芳香及煎、炸、爆、烤的食物。(赵艳)


来源:中医药文化专题
http://zt.cast.org.cn/n12585524/n12585658/n12585846/12613406.html


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