才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-08-23 15:30:18

7种营养素增强免疫力

在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。
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2013-08-23 09:34:45

食补,要了解食物的温凉

《黄帝内经》说：“寒者热之，热者寒之”。中医认为，凡是能够治疗热证的药物，大多属于寒或凉性；反之，能够治疗寒证的药物，大多是温性或热性。 同样的道理，凡是热性或温性的饮食物，适宜寒证或阳气不足之人服用；凡属寒性或凉性食品，只适宜热证或阳气旺盛者服用。推理可知：寒证的人或阳气不足者，忌吃寒凉性食品；热证或阴虚之人，忌吃温热性食品。
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2013-08-21 15:59:48

什么食物能够辅助治疗眼底病

什么食物能够辅助治疗眼底病呢?临床中眼底疾病，发病率很高，病程也长，如果能合理地、针对性地调整饮食，经常就会收到很好的效果。从中医角度，眼底病可分为两种：热性眼底病和杂性眼底病。我们一日叁餐的饮食，根据种类的不同，具有不同的疗效。
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2013-08-21 15:41:57

中医辨证治疗玻璃体混浊

怎么治疗玻璃体混浊？这大概是很多玻璃体混浊患者想要了解的吧，治疗玻璃体混浊其实并不难，中医辨证治疗玻璃体混浊能很好解决这问题。
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2013-08-21 15:37:30

治疗玻璃体混浊的方法有哪些

治疗玻璃体混浊的方法都有哪些呢?专家说，因为老年性玻璃体变性，再加上用眼过度、疲劳等引起的飞蚊症是一种无害的玻璃体浑浊，绝大多数的玻璃体浑浊都不影响到视觉机能，无须特殊苭物治疗，但是严重的话就不得不采取药物治疗，以免耽误病情导致失明。
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2013-08-21 15:30:24

飞蚊症日常防护

飞蚊症能治好吗?相信这是很多患有飞蚊症的患者都想知道的问题，飞蚊症是一个对我们造成很大困扰的眼科疾病，我们在出现飞蚊症的表现后，一定要及时的去治疗，避免给我们的生活带来困扰。
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2013-07-23 10:13:46

热水泡脚止头痛

人们头痛的原因有很多，有的是因为血往上冲后，造成神经血管性头痛，有的是高血压所致，有的是血管扩张，有的是血管被牵引压迫，有的是脑膜受刺激等。尽管原因不同，但缓解这些头痛症状，却可以采用相似的方法。
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2013-07-08 15:25:05

每种肉都有好搭档（饮食绝配）

生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。
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2013-07-08 15:18:29

五步管好自己的健康

被很多上班族天天挂在嘴边的“累”仅仅是一个信号，是我们承受压力的能力在不断下降。我们每个人都该意识到，自己的健康应该被当成事业一样精心管理，应做好以下五步，最大限度地扼制这些威胁健康的因素发生。
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2013-06-25 16:50:22

胃有“四敌五友”

编者的话：不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任李滨教授在医院的健康讲座上教大家如何“善待你的胃”。
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2013-06-25 16:34:10

胃不和则卧不安（古语解读）

很多人都有夜里睡不踏实的经历，辗转反侧睡不着、易惊醒，有的还伴有胃胀、泛酸、烧心等感觉。这是怎么回事呢？其实，2000多年前的古人已经回答了这个问题——“胃不和则卧不安”。这句话出自《黄帝内经》，意思是说饮食不节、肠胃受损、胃气不和，就会导致失眠。在临床上，很多失眠患者有饮食过饱、就餐不规律的问题，更印证了这句古语。
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2013-06-25 16:30:47

有些人要少吃西瓜（食疗）

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里，西瓜被称为“天然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，有几类人群更是应该少吃。
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2013-06-18 09:29:53

保养肚脐提高抵抗力（传统养生法）

肚脐，中医又称之为“神阙穴”，它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，是心脏与肾脏的交通“门户”，具有总领人体气血的作用。古人向来很看重肚脐，素有“脐为五脏六腑之本，元气归脏之根”的说法。可以说，保养好肚脐，就是护好了身体健康的第一关。
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2013-06-17 17:07:53

脾气一虚，肺气先绝（古语解读）

人的脏腑都不是孤立的，而是互相影响的。当单纯调理某个脏器效果不佳时，通常要考虑一下跟它相关的子脏或母脏，比如脾土和肺金是母子关系，正如古人所说，“脾气一虚，肺气先绝”。正常情况下，脾土能生肺金，如果脾气虚弱，肺金失养，就会导致一系列疾病。
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2013-06-17 17:01:32

七窍通五脏（中医讲坛）

汉语非常形象，形容一个人快不行了，说“七窍流血”；形容一个人愤怒到极点，说“七窍生烟”。可见“七窍”集中代表着一个人的身体状况。何谓“七窍”？指的是面部的7个孔窍，即两眼、两耳、鼻、口、舌。《黄帝内经》指出，心开窍于舌，肺开窍于鼻，脾开窍于口，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，五脏的精气分别通达于七窍，通过观察这7个部位的变化，就能了解相应脏器的状况。
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