才子佳人博客,我的故事我讲述

2014-10-24 10:17:17

关于中药、食物的寒热温凉之性

中医谈到中药、食物的性味时，常有寒热温凉之分，很多人不太理解，认为药物温度都一样，怎么还有寒热温凉之分呢？

2014-10-23 11:09:50

身体喜欢“温、中、平、和、动”五个字

先说“温”字：自然界若是缺少了太阳的万丈光芒，那么也就没有了大自然的勃勃生机。这个道理用在人体健康是一个道理，缺少了阳气，人的身体就会冰冷，病怏怏的，即身体太寒则机体能量不足，机能减退；身体太热则机能高亢身体燥热难以忍受。正如夏天酷暑难耐，赤道处酷热动植物难以生存，冬天寒冷冰酷照样不舒服，北极南极动植物稀少，温暖舒适的温度(20-25C)最适宜生存生活。

2014-10-23 09:49:04

治病养生贵在“平”

在五十多年的临床实践中，夏翔悟出一个道理，治病养生贵在“平”，只有阴阳平衡，才能不招致疾病，延年益寿。夏翔强调的“平”，首先是心态的平衡，同时也是人体阴阳的平衡。医生在治病过程中，就是要通过药物来调节病人的阴阳，使人体恢复到平衡的状态。

2014-10-23 09:15:20

阳虚体质：平和补阳,防止燥热

中医上认为阴阳是构成人类生命的两个基本成分，尤其是阳，它是人体内一种重要的元素，好比自然界中的太阳。人们都知道，自然界若是缺少了太阳的万丈光芒，那么也就没有了大自然的勃勃生机。这个道理用在人体健康是一个道理，缺少了阳气，人的身体就会冰冷，病怏怏的。阳虚体质，就是体内缺少阳气，用现代医学的话来解释，就是机体能量不足，机能减退和对刺激应答能力的降低。阳虚体质的人大多有缺铁、低血压，所以，补阳是上策。

2014-10-23 09:04:37

滋阴补阳秋冬吃山药的9大好处

山药是什么？山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。

2014-10-22 16:25:08

养生方法需因体质而异

体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的形态结构、生理结构、生理功能以及物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。每个人的体质都不一样。体质养生就是顺应体质的稳定性，优化体质的特点，改善体质不好的变化和明显的偏颇。体质决定我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了得病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归。